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扫帚蘑菇的做法,蘑菇炒鸡蛋的做法

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  • 2026-01-06

扫帚蘑菇的做法?1、取一碗,依次加入六月鲜酱油和蚝油 2.再放入盐和清水调成汁待用 3.扫把菇去根洗净,用清水泡15分钟待用;土豆去皮洗净后改刀切片,用清水浸泡一会儿;4.青椒切小块;蒜、葱切碎待用 5.开火,炒锅倒植物油,放蒜、葱炒香出味后,加泡好的扫把菇翻炒 6.加入泡好的土豆片,煸炒几下后放调好的汁 7.转小火,那么,扫帚蘑菇的做法?一起来了解一下吧。

扫帚蘑菇价格

主要材料:扫帚菇、马铃薯

辅材:柿椒

流程:

1、取一碗,先后添加六月鲜酱油和香油

2.再放进盐和冷水调为汁备用

3.扫帚菇去根清洗,用清小水泡15分钟备用;土豆去皮清洗后打花刀切成片,用冷水侵泡一会儿;4.辣椒切一小块;蒜、葱剁碎备用

5.开枪,炒菜锅倒食用油,放蒜、葱炒香出味后,加泡好的扫帚菇煸炒

6.添加泡好的土豆块,爆锅两下后放调好的汁

7.转文火,盖上盖子烧2—3分钟;放辣椒块,煸炒两下,直至辣椒完善后就可以起锅

做菜方法

1、扫帚菇去根后要充足清洗,随后再侵泡。侵泡后的水能用来熬汤喝也是很芳香的,不管一切食用菌,侵泡过的水用于熬汤都非常好呢;

2、菜的时间可自主把握,如爱吃点带汤的,可以多加一点水;但不必超出一碗,小半碗水为宜。

椒盐蘑菇的做法

材料准备:扫梳蘑菇、大蒜、尖椒、盐、花椒面。

注意事项:不用放味素或鸡精,扫帚蘑本身就鲜,而且含有大量氨基酸。

1、首先将扫梳蘑菇放水里洗净泥土。

2、把扫梳蘑菇在开水中焯一下水,捞出备用。

3、大蒜切成丝状,尖椒洗净去籽切成尖椒丝。

4、开火,倒油烧,将蒜丝炒出蒜香。

5、倒入扫梳蘑菇,翻炒一会儿。

6、倒入尖椒丝,迅速翻炒至断生即可。

7、放入盐、花椒面翻炒均匀,出锅。

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扫把菇

扫把菇,是质地脆嫩、别具风味的食用菌,是我国野生食菌资源中不可忽视的组成部分,我国东北、西南、东南地区都有分布。扫把菇被称为野生菌之花,鲜甜爽囗,含有亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、酪氨酸、脯氨酸、甘氨酸、丝氨酸、谷氨酸、天门各氨酸、精氨酸、组氨酸、苏氨酸等15种氨基酸,其中有6种人体必需氨基酸,还可以用药,具有和胃现气、祛风、破血缓中等作用,对小白鼠肉癌S-180,艾氏癌的抑制率为70%。珊瑚菌口感香脆,可以与各种荤素食品原料相搭配。

营养保健价值

扫把菇有很多的品种,颜色艳丽,有红、黄、白等色。像葡萄状枝瑚菌、葡萄状珊瑚菌都可以食用,一般别名帚菌、刷把蕈、扫把菌、笤帚、红扫把。扫把菇的子实体由基部生出多回分枝,基柄粗大,圆柱状或柱状团块,光滑,基部白色,具粉状斑点手压后变褐色;菌肉白色,有蚕豆香味;由基部向上分叉,中上部呈多次分枝,成丛,淡粉色、肉桂红色、金黄色、白色,顶端呈指状丛集,蔷薇红色,老时肉褐色,孢子狭长,脐突一侧压扁,有斜长的斑马纹状平行脊突。

既可炒、烩、爆、炸、熘,也可煮、拌、烧、煨、蒸、瓤、炖等。 特别提示:先将干品反复多次洗净泥沙,再放入清水中浸泡20分钟待用。

扫帚蘑的营养价值

主料:扫把菇、土豆

辅料:柿子椒

步骤:

1、取一碗,依次加入六月鲜酱油和蚝油

2.再放入盐和清水调成汁待用

3.扫把菇去根洗净,用清水泡15分钟待用;土豆去皮洗净后改刀切片,用清水浸泡一会儿;4.青椒切小块;蒜、葱切碎待用

5.开火,炒锅倒植物油,放蒜、葱炒香出味后,加泡好的扫把菇翻炒

6.加入泡好的土豆片,煸炒几下后放调好的汁

7.转小火,盖上锅盖烧2—3分钟;放青椒块,翻炒几下,直到青椒成熟后即可出锅

烹饪技巧

1、扫把菇去根后要充分洗净,然后再浸泡。浸泡后的水可用来做汤喝也是很清香的,无论任何菌类,浸泡过的水用来煮汤都不错呢;

2、菜的时间可自行掌握,如想吃点带汤的,可多加一点水;但不要超过一碗,半碗水为佳。

二、扫把菇豆瓣酱的做法

主料:扫把菇、豆瓣酱

调料:葱、植物油

步骤:

1.扫把菇去根洗净,用清水泡15分钟待用,葱切碎待用

2.开火,炒锅倒底油,放扫把菇炒香

3.放葱花,翻炒几下后加入豆瓣酱

4.煸炒几下即可出锅

烹饪技巧

1、时间不要过长,放酱后翻炒1分钟左右即可;

2、也可根据个人口味增减酱的比例,如果是拌面条的话,也可在里面加些猪肉馅,味道会更好。

三、干炒扫把菇

主料:扫把菇、青椒、小米辣

辅料:大蒜

步骤:

1.将冰冻扫把菇拿出来解冻

2.将适量大蒜拍碎

3.青椒和小米辣洗净,依据个人口味准备,我个人爱吃辣,所以准备的多一些

4.将两种辣椒切碎

5.少许油热锅,因为扫把菇里还有没有完全解冻的冰,所以不用放很多油

6.油热后放蒜进去炝锅,有蒜香味即可

7.之前切碎的辣椒下锅和蒜一起翻炒

8.将扫把菇下锅一起翻炒

9.炒熟之后在起锅前放适量的盐和味精

蘑菇炒鸡蛋的做法

菌类有很多种,光是可以食用的蘑菇就数不过来,在东北有一种蘑菇叫做扫帚蘑,因为长得像家里用的扫帚而被人们这样叫,它还有一种好听的名字叫做珊瑚蘑。扫帚蘑跟其他的菌类一样富含多种氨基酸,具有抗癌作用,那么扫帚蘑菇怎么吃比较好吃呢?来给大家介绍一些扫帚蘑的做法。

一、扫把菇烧土豆片的做法

主料:扫把菇、土豆

辅料:柿子椒

步骤:

1、取一碗,依次加入六月鲜酱油和蚝油

2.再放入盐和清水调成汁待用

3.扫把菇去根洗净,用清水泡15分钟待用;土豆去皮洗净后改刀切片,用清水浸泡一会儿;4.青椒切小块;蒜、葱切碎待用

5.开火,炒锅倒植物油,放蒜、葱炒香出味后,加泡好的扫把菇翻炒

6.加入泡好的土豆片,煸炒几下后放调好的汁

7.转小火,盖上锅盖烧2—3分钟;放青椒块,翻炒几下,直到青椒成熟后即可出锅

烹饪技巧

1、扫把菇去根后要充分洗净,然后再浸泡。浸泡后的水可用来做汤喝也是很清香的,无论任何菌类,浸泡过的水用来煮汤都不错呢;

2、菜的时间可自行掌握,如想吃点带汤的,可多加一点水;但不要超过一碗,半碗水为佳。

二、扫把菇豆瓣酱的做法

主料:扫把菇、豆瓣酱

调料:葱、植物油

步骤:

1.扫把菇去根洗净,用清水泡15分钟待用,葱切碎待用

2.开火,炒锅倒底油,放扫把菇炒香

3.放葱花,翻炒几下后加入豆瓣酱

4.煸炒几下即可出锅

烹饪技巧

1、时间不要过长,放酱后翻炒1分钟左右即可;

2、也可根据个人口味增减酱的比例,如果是拌面条的话,也可在里面加些猪肉馅,味道会更好。

以上就是扫帚蘑菇的做法的全部内容,清炒扫帚蘑 这是最简单也是最常见的做法。首先将扫帚蘑清洗干净,去掉根部的硬梗,然后用手撕成小朵。热锅凉油,下入蒜末爆香,随后将扫帚蘑倒入锅中快速翻炒。炒至蘑菇出水并且水分快干时,加入适量的盐和鸡精调味,最后撒上葱花即可出锅。扫帚蘑炖鸡 将鸡肉切块,用料酒、姜片和葱段腌制一下。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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