虾仁西兰花的家常做法？做法: 1、先调个酱汁:碗中加入少许盐和鸡精+2勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+适量清水搅拌均匀备用; 2、西兰花加少许盐和食用油焯水至翠绿捞出,虾仁加1勺料酒、半勺生抽、少许黑胡椒抓匀腌制5分钟备用; 3、锅中倒油下虾仁煎熟盛出,少油炒香蒜末倒入虾仁和西兰花、那么，虾仁西兰花的家常做法？一起来了解一下吧。
西兰花炒虾仁！！搭配在一起炒泰香啦！
虾仁鲜美，西兰花爽口清脆一盘都不够吃～
做法简单，快安排起来！
食材：虾仁、西兰花、蒜末；
做法：
1、先调个酱汁：碗中加入少许盐和鸡精+2勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+适量清水搅拌均匀备用；
2、西兰花加少许盐和食用油焯水至翠绿捞出，虾仁加1勺料酒、半勺生抽、少许黑胡椒抓匀腌制5分钟备用；
3、锅中倒油下虾仁煎熟盛出，少油炒香蒜末倒入虾仁和西兰花、酱汁翻炒均匀收汁出锅！
西兰花炒虾仁
做法：
西兰花掰小朵，洗净焯水30秒，虾仁，一勺料酒，一点点盐，白胡椒粉抓匀腌10分钟，虾仁炒熟，蒜末炝锅，翻炒西兰花，放虾仁，一勺盐翻炒出锅
【西兰花炒虾仁】
食材：西兰花、基围虾、胡萝卜。
小料：葱、姜、蒜、生抽、料酒、黑胡椒、食盐、鸡精。
做法：
1、虾去壳去虾线洗净后加葱姜末、1勺生抽、1勺料、适量黑胡椒抓拌均匀，腌制15分钟。
2、胡萝卜去皮切片，西兰花切小朵，焯水捞出。
3、锅中热油蒜蓉爆香，放入腌制的虾炒至变色。
4、倒入西兰花、胡萝卜，翻炒后加适量盐和鸡精、1勺蚝油翻炒均匀出锅即可。
鸡蛋虾仁西兰花
酱汁:碗中蒜末+葱白+白芝麻+辣椒面淋上少许热油，再加2勺生抽+1勺香醋+半勺蚝油拌匀即可
做法：
1.西兰花、虾、鸡蛋煮熟
2.食材放入碗里
3.淋上酱汁拌均即可
西兰花胡萝卜炒虾仁
食材：西兰花 胡萝卜 虾仁
做法：
1、腌制：生抽、料酒、胡椒粉
2、西兰花胡萝卜焯水三分钟捞出
3、热锅，倒入少许油，下蒜片爆香，倒入虾仁炒至变色，加入西兰花胡萝卜翻炒，一勺生抽少许盐，翻炒均匀即可。
以上就是虾仁西兰花的家常做法的全部内容，西兰花炒虾仁 食材:西兰花、虾仁、胡萝卜 步骤:1、西兰花剪小朵,盐水里浸泡半小时,虾仁放料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,一点点胡椒粉腌制10分钟,胡萝卜切片2、西兰花和胡萝卜加盐加一点点油,焯水2分钟捞出备用3、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
