家常山药的做法,三岁宝宝山药食谱

  • 美食做法
  • 2023-11-29

家常山药的做法?1.先用水焯一下牛蒡。2.在油锅里煎一下。3.将电砂锅里的水烧开,将牛蒡倒入其中。加点姜片。这个时间是早上8点左右。4.做其他工作。哈哈。怎么办?准备山药。妈妈买了铁山药,很贵的那种。不要把皮去掉,那么,家常山药的做法?一起来了解一下吧。

山药做什么菜好吃

山药的家常菜做法有 素炒山药、 清炒山药、 玉米山药排骨汤。山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

素炒山药的做法:

1、山药去皮洗净切片。山药去皮最好戴上手套不然会很痒。

2、胡萝卜去皮切片,木耳泡发撕成小片。

3、蒜切片。炒锅放少量油爆香蒜。

4、放入胡萝卜。

5、放木耳。

6、倒入少量生抽。

7、最后倒入山药翻炒均匀。

8、放半碗水,盖上盖子大火焖10分钟。

9、出锅前加入少量盐和鸡精。

清炒山药:

1、芹菜切段,胡萝卜切片,山药切片。

2、水开加盐,和食用油少许。

3、倒入食材煮2分钟捞出沥水备用。

4、热油放姜蒜末爆香。

5、放入虾仁翻炒至变色。

6、倒入其他蔬菜 加盐和鸡精 翻炒均匀。

7、淋上水淀粉,翻炒均匀收汁即可出锅。

玉米山药排骨汤

1、排骨冷水入锅,加1勺料酒、煮开后把浮沫撇掉,洗净沥干,蔬菜切小块备用。

2、 汤锅中倒少许油,下葱段,姜片爆香。

3、 下排骨翻炒片刻,炒过的排骨做的汤会更加浓郁。

4、 加适量热水,水量没过排骨,稍微多一点。

5、 大火煮开后改小火煮30分钟。

6、 倒入玉米、胡萝卜、枣子中小火煮20分钟,最后下山药煮熟。

7、 出锅前加点盐调味。

儿童山药的100种做法

喜欢吃甜的人可以把山药蒸熟,剥皮后放入盘中,加白糖后拌匀,用小勺弄成蘑菇状,上面抹一层蓝莓,这样做非常好吃,老少皆宜。

山药的怎么吃法和做法

清炒山药

食物材料

山药、黑木耳、莴笋、色拉油、食盐、鸡精、小葱

制作步骤

1、将三药去皮洗净,切成片备用。

2、将木耳用清水泡发,清洗干净,撕成小块。莴笋去皮去叶洗净,切片。

3、将山药放入开水中,焯水去掉粘液。

4、将炒锅中倒入适量的油,油热倒入切好的葱花爆香,放入莴笋翻炒至断生。

5、将焯好的山药片和黑木耳炒匀,放盐和鸡精调味,出锅淋香油即可。

枸杞木耳炒山药

食物材料

山药、枸杞、木耳、盐、油、彩椒用、大蒜

制作步骤

1、将所有材料准备好。

2、将山药去皮洗净,切成片,木耳用清水泡发,洗净撕成小块。

3、将彩椒洗净,切块,枸杞用水浸泡一会,蒜切片。

4、将炒锅中倒入适量的油,油热倒入蒜片爆香,再倒入山药片翻炒均匀。

5、倒入木耳和枸杞子,继续翻炒两分钟,看锅内情况,如有需要再加入一点清水。

6、将山药木耳炒熟关火,倒入切好的彩椒片,调入盐,继续翻炒几下即可出锅。

山药炒肉

食物材料

山药、肉、木耳、辣椒、盐、鸡精、料酒、植物油

制作步骤

1、将木耳用清水泡发,洗净撕成小块,山药去皮洗净切成片。

2、将猪肉洗净,切片备用,辣椒洗净切片。

3、将切好的山药片放入开水中焯水一下,去掉粘液。

4、将炒锅中倒入适量的油,油热倒入肉片翻炒至变色放点料酒继续翻炒。

3岁宝宝山药吃法

做法如下:

山药红豆糕

1、红豆用清水浸泡4小时以上。然后沥干移入小锅里,加清水,大火煮开后转中火继续煮20分钟。山药洗净切小段,上锅蒸熟。

2、取小锅,加入8g细砂糖和100ml清水,开中火,不停搅拌。熬成粘稠状后,加入煮好沥干的红豆,不断翻炒,让红豆均匀裹上糖浆。

3、山药稍微晾凉后,剥去外皮。压成泥。将红豆趁热倒入山药泥里,搅拌均匀。

4、取一小份红豆山药泥,用模具塑形。如果家里没有合适的模具,也可以借助方形容器压制后切小块。

芝麻山药条

1、山药去皮切条,每一根都裹满芝麻,山药表面很粘,所以很容易裹。

2、裹好摆入烤盘,放空气炸锅或者烤箱,选择160度15分钟,中间拉出颠翻几下受热均匀。

3、时间到,取出裹些白糖,开吃!

椰蓉爆浆蓝莓山药

1、带上一次性手套将山药削皮,清洗干净后切段,然后放入蒸锅蒸十五分钟左右。

2、将蒸好的山药来回碾压成山药泥。加入一点椰汁,直至山药泥变得绵软粘稠。

3、7颗蓝莓丢进山药泥中搅拌一下,放入小烤碗中,将表面抹平。表面撒满椰蓉,再摆上两颗蓝莓装饰下。

4、放入烤箱中层,180度烤至蓝莓爆浆即可。

山药做菜几种做法

答:一、做山药炒木耳需要的食材:

山药1根、胡萝卜1段、木耳1把、淀粉2克、盐,糖,耗油适量、小葱叶几段。

二、山药炒木耳的做法:

1、把山药切片。

2、把山药放入清水中加少许白醋浸泡3分钟。

3、把胡萝卜切片。

4、把小葱叶切段。

5、木耳2小时泡软,撕成小块。

6、淀粉加少许水搅拌均匀调成芡汁备用。

7、锅中放水,水沸依次放入山药、胡萝卜、木耳,焯水30秒。

8、捞出过凉水。

9、捞出沥干水分。

10、锅中放少许油。

11、入锅大火翻炒片刻。

12、转小火加入食盐,白糖,耗油,翻炒均匀。

13、勾芡,至芡汁浓稠。

14、最后放入葱段,淋香油出锅,山药炒木耳就做好了。

以上就是家常山药的做法的全部内容,1、葱洗净切段,姜洗净切片,蒜洗净切半,山药洗净去皮切块、鸡肉洗净切块。2、起锅倒水,放入鸡肉,料酒,把鸡肉焯一下水,然后捞出来沥干水分备用。3、另起一锅,倒油放入葱段、姜片、蒜块、八角1个,大火爆香,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

猜你喜欢