凉拌鸡丝面的做法?1. 将鸡肉放入碗内,加入精盐、料酒拌匀,上屉蒸约10分钟至熟。取出鸡肉,切成细丝或撕成细丝。黄瓜洗净,斜切成细丝,香菜洗净切成小段备用。2. 将所有调味料混合,调成凉拌汁。将凉面盛入碗内,放入黄瓜丝、鸡肉丝,撒上香菜,再倒入调好的凉拌汁,搅拌均匀即可。第二种做法同样制作鸡丝凉面,需要原料:机制面条、那么,凉拌鸡丝面的做法?一起来了解一下吧。
黄瓜和面条的搭配清爽又开胃,非常适合夏天或追求低脂餐的朋友。以下是几种简单又美味的做法,推荐给你:
1. 凉拌黄瓜鸡丝面
食材:
面条(碱面/荞麦面/鸡蛋面)
黄瓜1根
鸡胸肉1块
蒜末、香菜、芝麻、辣椒油
调料:生抽2勺、醋1勺、糖半勺、香油1勺
做法:
1. 鸡胸肉冷水下锅,加姜片、料酒煮熟后撕成细丝;
2. 面条煮至8分熟,过凉水沥干;
3. 黄瓜切丝,和鸡丝、面条一起放入碗中;
4. 调酱汁:蒜末+生抽+醋+糖+辣椒油+香油拌匀,淋在面上,撒芝麻和香菜即可。
特点:酸辣清爽,低脂高蛋白。
2. 黄瓜鸡蛋炸酱面(家常快手版)
食材:
手工面或挂面
黄瓜半根、鸡蛋2个
甜面酱/豆瓣酱1大勺
做法:
1. 鸡蛋打散炒熟备用;
2. 热油爆香葱末,加甜面酱炒香,倒入鸡蛋翻炒均匀成炸酱;
3. 面条煮熟过冷水,黄瓜切丝铺在面上;
4. 浇上鸡蛋炸酱,拌匀开吃。
Tips:喜欢口感丰富的可以加胡萝卜丝、豆芽一起拌。
准备鸡胸肉,将其放入冷水锅中。接着,加入葱段、姜片和料酒,用小火煮15分钟后捞出放凉。待鸡胸肉冷却后,顺着其纹理将肉撕成细丝。
另外,准备面条。将面条放入冷水中煮熟,捞出后迅速放入凉水中过凉,以保持其弹性和口感。此时,可以开始调制拌面酱。在碗中依次加入熟花生碎、油泼辣子、生抽、陈醋、食盐、葱花和芝麻酱,用勺子充分搅拌均匀,使各种调料充分融合。
最后,将处理好的面条放入碗中,倒入之前准备好的鸡丝和拌面酱。轻轻搅拌,使面条与鸡丝和酱料充分混合。这样,一道美味的凉拌鸡丝面就完成了。
这道凉拌鸡丝面不仅口感鲜美,而且营养均衡。鸡胸肉富含蛋白质,面条富含碳水化合物,花生碎和芝麻酱则提供了丰富的脂肪和微量元素。此外,这道菜品还使用了多种调料,如油泼辣子和陈醋,不仅增加了口感层次,还具有一定的开胃作用。
无论是作为主食还是小吃,凉拌鸡丝面都是一道不错的选择。它简单易做,适合忙碌的现代人;同时,其丰富的口感和营养价值也让人回味无穷。
1.全自动面条机里面放入面粉、鸡蛋一个、2克盐和3克油,打开搅拌开关,开始搅拌
2.分三到五次慢慢加入水一共70毫升
3.继续搅拌至絮状,约需要3—5分钟
4.换成压面的开关,即可出面了
5.做好的面条放一边备用
6.将鸡胸肉放入锅中加适量清水、葱段、姜煮熟
7.放凉,用手撕成丝备用
8.黄瓜洗净切丝
9.小葱切葱花
10.鸡蛋打成蛋液摊成蛋饼,切成丝
11.将香辣酱、生抽、醋、白糖、蚝油、盐放入碗中拌匀,也可以放些熟的白芝麻
12.面条煮熟,放凉水里面过凉
13.把水沥干净
14.加上黄瓜丝、鸡丝、蛋皮丝、小葱花、香菜碎,浇上酱料,再放入香油
15.搅拌均匀,即可开吃了
面粉400克鸡蛋3个鸡胸脯肉1块黄瓜1根辅料香油10克食盐3克香辣酱20克生抽20克醋适量姜4片水适量小葱2棵香菜2棵白芝麻1小把
细面条(细挂面、切面均可)100克、熟鸡丝25克、豆芽、黄瓜、葱、蒜、醋、酱油、芝麻酱、香油、味精各少许。
做法:
编辑
提前制作酱汁:酱油+盐+白糖+花椒粉+醋 熬3分钟即可,待凉。
1、面条下入开水锅中煮熟,捞出,摊在大盘里晾凉,上香油,用筷子挑拌均匀,装入碗中。豆芽放入开水锅中烫到八分熟,捞出,用凉开水冲一下,沥于水分,放到面条上面。
准备制作一道美味又健康的凉拌鸡丝面。首先,我们需要准备面条、鸡胸肉和黄瓜这三种主要食材。
接下来,我们来调制麻酱。将麻酱放入碗中,加入适量的老抽、生抽、醋、白糖、盐、白酒和胡椒粉。然后,用温水慢慢调开,使麻酱变得细腻顺滑。
接下来,将鸡胸肉洗净,加入姜片和葱段,大火蒸8分钟。蒸好的鸡胸肉用刀背轻轻拍散,然后撕成鸡丝,备用。
同时,将黄瓜洗净后切成细丝,以便与面条和鸡丝更好地搭配。
最后,将面条煮熟后捞出,拌上之前调好的麻酱,再加入黄瓜丝和鸡丝,轻轻拌匀即可。这样一道美味又健康的凉拌鸡丝面就完成了。
这道凉拌鸡丝面不仅口感鲜美,而且营养均衡。鸡胸肉富含蛋白质和微量元素,黄瓜则富含维生素和纤维素。再加上麻酱的浓郁口感,整道菜品既满足了味蕾的享受,又保证了身体的健康需求。
材料
面团:
2杯中筋面粉
5个蛋黄
1个鸡蛋
1TBSP水
1/4TSPbakingsoda
调料:上等酱油100克,醋10克,红油辣椒66克,味精3克,葱花17克,芝麻酱20克,香油10克,姜汁28克(一般我们把姜剁成末,加点开水。最后用姜水,不用姜),蒜泥20克,豌豆尖=大豆苗(;我用的是菠菜);
做法
1、1TBSP水、1/4TSPbakingsoda搅拌均匀。
2、先将面粉放入足够大的盆中,在面粉中间留出一个足够大的小窝窝,将蛋黄、鸡蛋和soda水塞入小窝窝中。
3、先将窝窝中间的液体充分混合均匀,然后由外向内搅拌均匀,先呈雪花状,再渐渐揉成面团。
4、用压面机压成细面条。
5、把芝麻酱放入香油里,调合均匀。这要用点功夫搅啊!
6、把调好的芝麻酱、香油和其它所有调料调合均匀。
7、将水烧开,把豌豆尖稍烫一下,捞出分放在各碗里。
8、将水烧开(水要多),下面煮熟捞出,分别盛入各碗中,拌匀就好了。
小诀窍
煮面条时,当水大沸时,可加点冷水把面给“紧”一下,使面条柔而不烂。反正这面条不要煮过头了,稍硬点好。
以上就是凉拌鸡丝面的做法的全部内容,准备鸡胸肉,将其放入冷水锅中。接着,加入葱段、姜片和料酒,用小火煮15分钟后捞出放凉。待鸡胸肉冷却后,顺着其纹理将肉撕成细丝。另外,准备面条。将面条放入冷水中煮熟,捞出后迅速放入凉水中过凉,以保持其弹性和口感。此时,可以开始调制拌面酱。在碗中依次加入熟花生碎、油泼辣子、生抽、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。