银耳莲子红枣桂圆汤的做法？步骤一、准备好所有的食材。步骤二、电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤三、20分钟后，加入洗净的莲子。步骤四、加入洗净的桂圆。步骤五、加入洗净的红枣。步骤六、用电压力锅煮制一个小时。步骤七、60分钟后起锅装碗，制作完成。那么，银耳莲子红枣桂圆汤的做法？一起来了解一下吧。
材料：桂圆25克，红枣30克，莲子30克，干银耳5克。
做法：
1、干银耳用水泡发后洗净撕成小块，红枣切开去核。桂圆剥去外壳后，放入热水中浸泡一会，去掉核；
2、银耳和莲子放入锅中，多囊卵巢综合征的原因加水煮开后转小火煮约40分钟至银耳黏稠；
3、随后倒入红核肉和桂圆肉，小火煮约30分钟即可。
功效：可补气血，恢复元气，抵御风寒，延缓衰老。
亲，好桂圆，看桃宝好食窝桂圆，，，我家乡特产是桂圆呢，对这个比较了解
可以一起煮。
方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：银耳一朵、莲子一把、红枣一把。
2、辅料：桂圆干10颗、枸杞一小把、葡萄干一小把。
第一步：先准备好银耳。
第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。
第三步：银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净后一起放进电饭煲，选择煲汤模式，自动定时2小时。
第四步：还剩半小时的时候打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，同时在这时候加的白砂糖。
第五步：煮好之后打开盖子放凉一会儿。
第六步：盛出来就可以食用了。
红枣银耳和莲子可以一起煮 银耳和梨子可以一起煮红枣最好不要和梨子一起煮 莲子也不能和梨一起煮 温性和寒性的东西不大适合一起煮的
红枣银耳莲子梨子可以一起煮
材料：雪梨1个、银耳30g、莲子20g、红枣5枚
做法：雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。
功效：润肺镇咳、帮助消化、健脾滋阴
可以的。
做法
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤
主料：银耳1个、 桂圆 6个、红枣 4个、 莲子 7个
辅料：枸杞 10个、 冰糖 适量、水适量
桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤
1.银耳用水泡开 最好前一晚泡好
2.银耳用剪子剪成小朵。
3.银耳放冷水大火煮开。
4.红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。
5.大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。
6.继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖
功效：
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效
大枣维生素c含量为水果之冠，每百克鲜枣的维生素c含量为柑橘的8-17倍、香蕉的50-100倍、苹果的50倍，有“活维生素丸”之称，具有益气补血、健脾和胃等功效。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。
以上就是银耳莲子红枣桂圆汤的做法的全部内容，第一步：先准备好银耳。第二步：取一朵银耳温水浸泡，莲子、红枣、桂圆干（桂圆肉或者带核的桂圆干都可以）一起浸泡三个小时。第三步：银耳洗净撕碎，桂圆干红枣莲子均冲洗干净后一起放进电饭煲，选择煲汤模式，自动定时2小时。第四步：还剩半小时的时候打开电饭煲加入洗干净的枸杞和葡萄干，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
