佛手饼的做法?第一步:清洁佛手(买旧材料要剥皮)。第二阶段:佛手瓜切成两半,去掉果核,切成拿刀的线,胡萝卜也洗净切成片。第三阶段:将佛手丝和胡萝卜丝放入盆中,放入8克盐,均匀搅拌15分钟。第四阶段:腌制食材水分时,加入一个鸡蛋,均匀混合。第五阶段:少量多次加入面粉,面团黏稠,那么,佛手饼的做法?一起来了解一下吧。
前言
创新啊!我在市场卖了些佛手瓜,今早突发奇想给宝贝烙个饼吃,没想到味道还很好吃,生活在于不断的创新啊!不管是任何。谢谢喜欢。
材料
主料:佛手瓜150g、鸡蛋1颗、小麦面粉100g;
辅料:油适量、盐适量、葱花适量、小苏打适量
佛手瓜鸡蛋饼
1
准备食材。
2
将面粉放入碗内,擦入佛手瓜细丝,将鸡蛋壳入,放入葱花在捏一点点小苏打进去。
3
放入适量清水搅成面糊。
4
锅中抹上少许油,倒入面糊摊圆。
5
烙制两面金黄即可。
6
一次烙制完成。
7
配上粥美味营养的早餐。
小贴士
控制火候。

我们常说“春天吃嫩芽,夏天吃黄瓜,秋天吃水果,冬天吃根”,但有秋天才上市的黄瓜。就是佛手瓜。佛手瓜是近年来备受关注的材料,以前很少朋友听说过它。佛手瓜是一种稀有的无公害蔬菜,在整个生长季节都不需要喷洒农药。
佛手瓜的营养非常丰富,其钙是黄瓜和冬瓜的2倍以上,铁含量是南瓜的4倍以上,而且果肉柔软脆,适合多种烹饪。最珍贵的是锌含量高。这对儿童智力和精神能力的发展有很大帮助,所以经常给儿童吃是必要的。
[佛手瓜煎蛋卷]特点——营养美味,柔软美味
[食材]:2个佛手瓜、1个胡萝卜、1个鸡蛋、适量面粉。
[调料]:8克盐。
[制作过程]:
第一步:清洁佛手(买旧材料要剥皮)。
第二阶段:佛手瓜切成两半,去掉果核,切成拿刀的线,胡萝卜也洗净切成片。
第三阶段:将佛手丝和胡萝卜丝放入盆中,放入8克盐,均匀搅拌15分钟。
第四阶段:腌制食材水分时,加入一个鸡蛋,均匀混合。
第五阶段:少量多次加入面粉,面团黏稠,但混合到有流动性为止即可。
第六阶段:用平底锅刷子涂上薄薄的油,用勺子挖出一勺面团,放入锅内,慢慢平按。
第七阶段:炒到一边定型后,反复几次,直到面团变成金黄色即可。
小贴士:
1.佛手瓜中含有很多黏液,可以从头部切掉一块,来回揉搓切下来的果肉和切面,黏液就会自动弹出来!2.做薄煎饼的时候不要盖上盖子,把面团中的水分挥发吃的话会更结实。
佛手瓜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,适合多种烹饪方式。以下是几种常见的佛手瓜做法:
1. 清炒佛手瓜
材料: 佛手瓜、蒜、盐、食用油
做法:
1. 佛手瓜洗净后切片或切丝。
2. 热锅加油,放入蒜末爆香。
3. 加入佛手瓜翻炒,调入适量盐,炒至断生即可。
2. 佛手瓜炒鸡蛋
材料: 佛手瓜、鸡蛋、盐、食用油
做法:
1. 佛手瓜切片或切丝,鸡蛋打散备用。
2. 热锅加油,先炒鸡蛋,炒好后盛出。
3. 同一锅中加油,炒佛手瓜至断生,再加入炒好的鸡蛋,调入盐,翻炒均匀即可。
3. 佛手瓜炖排骨
材料: 佛手瓜、排骨、姜、料酒、盐
做法:
1. 排骨焯水去腥,佛手瓜切块。
2. 锅中加水,放入排骨、姜片、料酒,炖煮约40分钟。
3. 加入佛手瓜块,继续炖煮20分钟,调入盐即可。
4. 佛手瓜凉拌
材料: 佛手瓜、蒜、辣椒、醋、盐、香油
做法:
1. 佛手瓜切丝,用开水焯一下后捞出沥干。
佛手瓜去囊切丝。 胡萝卜切丝。 放入碗中,加入盐,鸡蛋,胡椒粉搅拌均匀,再加适量面粉搅拌成糊状即可。平底锅刷油,倒入面糊摊平,小火慢煎 。撒上适量黑白芝麻。 翻面煎至两面金黄,再沿锅边加少许油,煎得更加酥脆 。切小块就可以食用了。
佛手瓜含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,有着利尿降血压,健脾开胃,提高机体免疫力的功效。佛手瓜的肉质特别细嫩,口感很清脆,所以不需要过多的繁琐的操作,以保持佛手瓜原有的味道。
第一道佛手瓜鸡蛋饼——软嫩美味,好吃易做
【食材】:佛手瓜1个、胡萝卜半根、鸡蛋2个、面粉适量
【调料】:大葱1段、胡椒粉1匙、盐少许、植物油适量
【美食步骤】:
1、将佛手瓜和胡萝卜清洗干净,然后去掉外皮,切成细丝,放入盆里,加入少许食盐腌制15分钟,将佛手瓜和胡萝卜里的水分腌制出来,将葱切成小碎末。
2、将切好的葱花放入佛手瓜和胡萝卜丝里,然后再打入两个鸡蛋,搅拌均匀,使鸡蛋液将佛手瓜和胡萝卜丝覆盖住。
3、再加入适量的面粉,边加入面粉,边用筷子搅拌,感觉面糊成形不散就可以了,加入少许盐和1匙胡椒粉,继续搅拌均匀。
4、平底锅烧热,转小火,倒入植物油,沾满锅底,油烧热后将面糊倒入锅中,用铲子摊平,用小火慢慢加热。
5、底面的面糊成形后,煎至金黄,然后将面糊翻面,继续煎黄,就可以将饼盛出来了,晾一会后就可以吃了。
第二道凉拌佛手瓜
佛手瓜去皮切丝,切好的佛手瓜撒上一点盐,杀出过多的水分,将多余的水分倒掉。蒜切末,半根胡萝卜切丝,将蒜末和胡萝丝放入佛手瓜一起,加适量盐、白糖、醋和香油拌均即可,喜欢吃辣的可以加一些辣椒油。
以上就是佛手饼的做法的全部内容,佛手瓜鸡蛋饼 1 准备食材。2 将面粉放入碗内,擦入佛手瓜细丝,将鸡蛋壳入,放入葱花在捏一点点小苏打进去。3 放入适量清水搅成面糊。4 锅中抹上少许油,倒入面糊摊圆。5 烙制两面金黄即可。6 一次烙制完成。7 配上粥美味营养的早餐。小贴士 控制火候。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。