东北玉米粥的做法大全,玉米大碴子粥的功效和作用

  • 美食做法
  • 2024-12-24

东北玉米粥的做法大全?做法: (1) 将新鲜玉米粒从玉米棒上剥下来,清洗干净。 (2) 小米提前清洗干净,用水泡30分钟左右。 (3) 把玉米粒和泡好的小米放入锅中,加入适量的水。 (4) 开大火煮沸后,转小火慢煮,期间需不时搅拌防止粘锅。 (5) 煮至粥体粘稠,玉米粒和小米都煮烂,加入适量的盐调味。那么,东北玉米粥的做法大全?一起来了解一下吧。

东北玉米碴子粥的做法窍门

玉米粥是一种营养丰富、味道鲜美、易于消化吸收的食品,尤其适合老年人和小孩子食用。下面介绍几种常见的玉米粥做法:

1.玉米粥

原料:玉米粒100克、糯米50克、冰糖适量。

做法:

(1)将玉米粒用水泡发后沥干水分。

(2)糯米用水浸泡半个小时。

(3)将玉米粒和糯米放入锅中,加入适量清水,开大火煮开,然后转小火煮30分钟,搅拌均匀。

(4)加入适量的冰糖,煮至糖融化即可。

2.玉米糊

原料:玉米粉50克、水500毫升、白糖适量。

做法:

(1)将玉米粉加入水中,搅拌均匀,使玉米粉充分溶解在水中。

(2)开大火将水煮沸,不断搅拌,将煮沸的水倒到玉米粉中,搅拌均匀。

(3)改用小火煮15分钟,不停搅拌。

(4)煮至变得稠身,加入适量白糖,搅拌均匀即可食用。

3.玉米红枣粥

原料:玉米粉100克、红枣50克、糯米50克、冰糖适量。

做法:

(1)将玉米粒和糯米浸泡半个小时。

(2)红枣用清水洗净并去核,切小块备用。

(3)将玉米粒和糯米加入适量的清水煮开,转小火煮20分钟。

(4)加入红枣和适量的冰糖,继续煮5分钟即可出锅。

玉米粥是我国传统的健康饮食,有消化系统滋润、滋养肌体、清热解毒、缓解疲劳等多种功效,深受大众喜爱。

养生粥的做法大全

一、所需材料及用量

1、地瓜:250克。

2、玉米:150克。

3、糯米:50克。

4、花生:50克。

5、红枣:10枚。

6、冰糖:适量。

7、清水:适量。

二、制作步骤

1、将地瓜、糯米、红枣洗净,倒入清水中浸泡2小时左右,使其充分吸水后再进行制作。

2、将玉米去皮、洗净,切成小块。

3、将花生放入平底锅中,用小火炒至金黄色,取出备用。

4、将浸泡过的地瓜、糯米、红枣放入砂锅中,加入适量清水,开大火煮开后,转小火继续煮15分钟。

5、将切好的玉米块放入锅中,继续煮5分钟。

6、加入适量的冰糖,继续煮2分钟左右,直至冰糖完全溶解。

7、较后放入炒好的花生,搅拌均匀即可。

三、注意事项

1、地瓜要选择新鲜、质地细腻、口感香甜的品种制作,这样制作出来的地瓜玉米粥才会更加美味可口。

2、煮地瓜玉米粥时,火候要掌握好,开锅后适当转小火,这样才能保证粥的口感足够糯、香、甜。

3、如果喜欢更加滑嫩的口感,可将煮好的地瓜玉米粥过一遍滤网,去掉糙皮,这样制作出来的粥更加细腻。

4、糯米和红枣都具有滋补作用,能够助于补充营养,但要适量搭配,否则容易胀气。

总之,地瓜玉米粥是一道营养丰富、美味可口、健康的食品。只要掌握好以上制作步骤,相信每个人都可以在家中轻松制作出一份口感糯滑、香甜可口的地瓜玉米粥。

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玉米的做法,五谷杂粮太难吃?学会这样做,我家孩子每天吃

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玉米搭配土豆的做法配方,希望对您有帮助!

玉米土豆粥的做法:

食材清单:

土豆 120克;

洋葱 1/4个;

香叶 1片;

色拉油 15克;

玉米 3根;

牛奶 300ml;

盐 少许;

黑胡椒碎 少许

白砂糖 适量

苹果 半个

做法步骤:

1,甜玉米去掉外壳,清水洗净后,用手顺着玉米棒子,将玉米粒瓣下来,苹果去皮分半切成颗粒。

2,土豆用钢丝刷刷掉表层皮,切成小丁,洋葱用清水浸泡5分钟后切成碎粒(浸泡后的洋葱切起来不会太辣眼睛)备用。

3,色拉油15克放入锅中,5成热放入洋葱碎爆香大火。放入土豆丁、玉米粒和苹果香叶,翻炒均匀。

4,1杯清水+适量白砂糖(根据自己喜好加入,我们喜欢吃甜一点),煮至土豆丁熟软后关火(用筷子能轻松插入),倒入碗中静置晾凉,香叶去掉。

5,将做好的材料连汤倒入搅拌机中,再倒入牛奶(也可以用酸奶)一起搅拌成糊。

6,将汁倒入锅中,大火煮开(期间不断搅拌,防止粘锅),然后转小火加热煮至浓稠加入盐、黑胡椒碎调味,趁热享用。

玉米大碴子粥的功效和作用

玉米粥的做法一

先把水倒入锅里,把胡萝卜洗干净后去皮,切成丁后放入锅里,再放入蚕豆煮至熟软后盛出,再放入菠菜叶以及虾仁,焯一分钟后盛出,之后把刚才焯熟的食材都切成碎末,之后把冷开水倒入玉米面中搅拌均匀成面糊,倒入刚才煮菜的水,再一边倒入玉米面糊一边搅拌至粘稠,倒入刚才的菜熬煮即可。

玉米粥的做法二

先把大米和玉米粒淘洗干净,一块倒入锅里,之后再倒入清水,大火煮开后小火慢慢熬煮20分钟即可盛出品尝。

玉米粥的做法三

大米淘洗干净后倒入电饭锅里,再倒入大米三杯两的水,放入玉米粒,通电后直接熬煮成粥,煮的时候可以把猪肉切成肉末,撒些葱花,再倒入少许水搅拌至浓稠,等粥熬煮好后倒入肉末,搅拌均匀,再熬煮至肉变色,放入少许盐即可。

玉米粥的做法四

先把红薯洗干净后去皮,切成滚刀块,再冷水下锅,烧开水后倒入玉米粒,一边倒入玉米粒一边搅拌,再放入少许碱,目的是让粥更浓稠,如果没有也可以不放入,之后中大火熬煮5分钟,小火熬煮至红薯熟透即可盛出。

玉米粥的营养价值

玉米粥做法大全

玉米粥是老人小孩都爱吃的粥品,那么玉米粥有许多种做法,不妨跟着我的步伐来看看,以下是我收集的玉米粥做法,欢迎收藏噢!

玉米粥做法大全1

果仁玉米粥做法

准备材料:核桃仁20克,玉米面10克,花生米15克,黑白芝麻适量。

制作方法:1、将花生米、核桃仁、黑白芝麻炒熟,放入料理机,研成碎末。

2、用温水将玉米面调匀。

3、锅内放入适量清水,水开后,将调好的玉米面放入锅中拌匀。

4、开锅后,倒入碎果仁,拌匀即可。

营养功效:核桃仁、花生米等干果富含锌,玉米面营养丰富,有调中和胃的疗效,此粥对脾胃虚弱的宝宝有一定的食疗作用。

玉米粥做法大全2

南瓜红薯玉米粥做法

材料

新鲜红薯1小块(20克左右),南瓜1小块(30克左右),玉米面50克。红糖少许。

做法

1、将红薯、南瓜去皮,洗净,剁成碎末,或放到榨汁机里达成糊(需要少加一点凉开水);玉米面用适量的'冷水调成稀糊。

2、锅置火上,加适量清水,烧开,放入红薯和南瓜煮5分钟左右,倒入玉米糊,煮至粘稠。

3、加入红糖调味吗,搅拌均匀即可。

营养功效:红薯、南瓜中含有丰富的维生素和矿物质,玉米面中富含B族维生素和卵磷脂,宝宝多食有助于身体和智力发育。

以上就是东北玉米粥的做法大全的全部内容,玉米粥的做法一 先把水倒入锅里,把胡萝卜洗干净后去皮,切成丁后放入锅里,再放入蚕豆煮至熟软后盛出,再放入菠菜叶以及虾仁,焯一分钟后盛出,之后把刚才焯熟的食材都切成碎末,之后把冷开水倒入玉米面中搅拌均匀成面糊,倒入刚才煮菜的水,再一边倒入玉米面糊一边搅拌至粘稠,倒入刚才的菜熬煮即可。

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