月子餐木瓜的做法大全？木瓜月子餐的做法 木瓜去皮 把籽挖掉 切成小块 放入蒸锅先蒸一下(月子期间不能吃凉的)。蒸好倒入小奶锅 用勺子把它碾碎 可以留一小部分不太碎的，奶锅倒入两盒牛奶(做完够盛两碗 嫌多可只倒入一盒)。那么，月子餐木瓜的做法大全？一起来了解一下吧。
我们都知道产妇在坐月子的时候对于身体上的各个方面的营养需求都是很大的。有很多的产妇也是需要水果的营养补充，这种营养的补充可以调养好孕妇的身体状况。那么月子水果羹的做法大全有哪些?
月子水果羹的做法大全
月子水果汤怎么做：六色水果汤 材料：酒酿一碗、木瓜一个、苹果一个、柚子半个、杨桃一个、紫薯半个。 做法： 1、木瓜、苹果、柚子、杨桃切丁。 2、紫薯煮熟切块备用。 3、酒酿加水煮沸，加入果丁一起煮开即可。 4、盛杯。
鸡蛋牛奶草莓
把鸡蛋打到碗里，打出沫了后，把牛奶加温到40度后倒入鸡蛋中，充分搅拌直到出现泡沫，用小勺把泡沫撇去，然后搁锅中蒸，差不多蒸到快凝固的时候，把水果切好放上面，再蒸四五分种，就好了!做这个必须在碗上加盖，这样蒸出来的鸡蛋羹会很美，很嫩。
红枣枸杞燕窝
干燕窝前一天晚上泡在纯净水里，第二天早上起来挑毛，挑完毛后用燕窝炖锅炖，放入泡好的红枣和枸杞就可以了，还有几块冰糖，半小时后就可以出锅吃啦!
红枣枸杞煮苹果
把苹果切成小块，然后放入水中煮一会儿，放入红枣和枸杞就可以吃啦!
蒸木瓜
木瓜很适合产妇吃，可以下奶，而且木瓜味道也很棒!切成小块，蒸着吃也很好吃!
蒸火龙果
红心火龙果也很适合产妇吃，同蒸木瓜一样!
木瓜大家肯定都不陌生了，但是大家知道吃木瓜可以丰胸吗?也许有的人知道也有的人是不知道的。在坐月子的时候，产妇一定要吃好睡好，月子餐是产妇在月子时期吃的，那月子餐月子餐木瓜怎么吃丰胸效果最好?赶快跟着我一起阅读下面的文章吧。
月子餐木瓜怎么吃丰胸效果最好
木瓜的营养成分还是比较高的。坐月子的女人是可以吃的。但是吃也有吃的做法，不能生吃。由于坐月子身体都比较虚弱，所以要非常注重饮食。可以拿木瓜来煲汤，即营养又保暖。还可以用来煮粥，总之要吃做熟后的木瓜。
鲜奶炖木瓜，鲜奶是很好的促进肠道蠕动的食品，其内更是蕴藏了大量于身体有益处的成分，且也是日常最喜爱的一种很好的开胃饮品，味道甘甜。鲜奶木瓜制成后，将其置入冰箱，在夏季也是很好的一种去热纳凉的食品。
木瓜中含有丰富的营养物质，对产妇后面的下奶有很大的帮助。木瓜中还有维生素，对产妇的皮肤也有很大的好处，还有可以增强产妇的抵抗力。木瓜的营养成分很高，可以在月子期间使用，但是一定要谨记煮熟，不能吃凉的生的木瓜。
急需木瓜丰胸，我可建议，以青木瓜为食疗，但其在市面上并不好找。青木瓜自古时候起，便是第一丰胸果物，就连杨贵妃也时常食之。现今更是有一系列的一线明星等也是将其视为丰胸神器，且不仅能起到丰胸之效，也能刺激身体对蛋白质的吸收，对养颜也是颇具疗效。
在月子餐中木瓜牛奶、香蕉牛奶等饮品能对孕妇身体起到更好的修复作用，也能够让产妇从清汤少盐的月子餐里面摆脱出来，让产妇能有吃零食的想法。但木瓜牛奶、香蕉牛奶都是自制的为好，会比较新鲜健康，那下面来看看月子餐木瓜牛奶和香蕉牛奶的做法吧。
1、木瓜牛奶
原材料：木瓜、鲜牛奶(不是纯牛奶，鲜奶口感更好)、蜂蜜或白糖。
做法：将木瓜洗净削皮去籽，切成一块一块后，在果汁机里面放入切好的木瓜、牛奶、蜂蜜，然后启动果汁机进行工作，直到所有的果肉都被打碎了即可。一般一分钟就可以将木瓜打碎了，如果一分钟后还不能够打碎的话，可以再打多一分钟。
2、香蕉牛奶
原材料：香蕉、牛奶。
做法：香蕉剥皮之后切块，切块后放入保鲜袋密封，然后放到冰箱的冰冻柜里面冰冻一会，大约5-10分钟即可。冰冻过的香蕉取出来放入水果榨汁机里，然后加入牛奶，再搅拌碎就可以了。搅拌过的香蕉牛奶有股凉凉的感觉，可以在夏天吃。但如果产妇觉得它们太凉了，香蕉就不要放在冰箱里面冻着了。
月子里木瓜的吃法有哪些
1、木瓜炖鲫鱼汤
木瓜富含蛋白酶，鲫鱼含有丰富的蛋白质。木瓜炖鲫鱼汤有助于产妇催乳。做法：半个木瓜、1条鲫鱼、姜、葱花、食用油、盐等。大火把鲫鱼烧开，再加入木瓜和姜，熬煮到有汤汁变成乳白色就好了。
2、木瓜炖排骨
木瓜适量，排骨适量，根据食量来定，如果是多人吃就可以多做一点。做法：排骨烫水去掉泡芙，然后熬到肉质松软加入木瓜，还可以加入一些大枣，不喜欢吃的可以不加。最后调味就好了。
3、木瓜牛奶
喝汤太多会腻的话可以尝试把木瓜做成甜品来吃，既可以当零食吃又对自己的身体有好处。做法：一个木瓜、牛奶根据自己喜欢喝的牌子就好。先把木瓜籽挖出来，然后把木瓜切小块放到盛到牛奶的容器里面，上锅蒸。蒸的时候水开一分钟就可以关火了，不然就会煮烂变成豆腐脑一样的物质就不好喝了
花生木瓜汤
营养价值:
蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、胡萝卜素、锌、不饱和脂肪酸
适宜人群:
适宜肠胃不适、消化不良、营养不良、体质虚弱、记忆力衰退等患者
禁忌人群:
患有小便淋漓不爽及胃酸过多者不宜多吃
所需材料
花生80克，排骨200克，木瓜200克，枸杞少许，盐适量
做法
1排骨洗净，斩块;木瓜去皮，洗净切大块;花生米、枸杞子均洗净，浸泡15分钟。
2锅注水烧开，下排骨汆透，捞出清洗。
3砂煲注水烧开，放入全部材料，用小火煲炖2小时，加盐调味即可。
功效与作用
木瓜帮助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，能缓解便秘症状。花生有促进人的脑细胞发育，增强记忆的作用。排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。此汤能有效缓解胃酸不足、胃脘隐痛、消化不良、口干少津等症状。这样的食疗方法可以有助消化的作用，可以有缓解肠胃疾病的效果。对于消化不良啊或者是肠胃疾病有一定的缓解功效，同时也可以有增强记忆力的效果，大家可以试试。
以上就是月子餐木瓜的做法大全的全部内容，月子餐木瓜粥 用料 主料 木瓜300克 大米150克 茉莉花7-8朵 调料 蜂蜜1茶匙 水1200毫升 做法 1.准备食材：木瓜约300克、大米150克、茉莉花7-8朵、蜂蜜少量。2.步骤1：将木瓜去皮，用勺子刮去黑籽。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
