素菜怎么做好吃?2. 番茄炒蛋 这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合,清爽可口,是早餐、午餐或晚餐的绝佳选择。3. 素什锦 素什锦是素食主义者的福音,汇集了各种新鲜蔬菜,如胡萝卜、青椒、花椰菜和洋葱。只需将蔬菜切块,在锅中翻炒至软嫩,那么,素菜怎么做好吃?一起来了解一下吧。
食材:
大黄瓜300公克、豆干末50公克、金针菇末20公克、香菇 末20公克、芹菜末10公克、姜末10公克。
腌料: 面粉2大匙、酱油1大匙、白胡椒粉1/2小匙、香油1 大匙。
调味料: 盐1小匙、糖1小匙、水 200cc、太白粉水1大匙、香油1小匙。
做法:
1、大黄瓜去皮切成1公分段状,挖空中间,放入滚水中略汆烫后,捞起泡入冷水中,再捞起沥干备用。
2、其于材料和腌料混合拌匀,塞入作法1的大黄瓜中,排入盘中,放置电锅内蒸约15-20分钟(外锅加入1/2杯水)至熟取出。
3、取锅,将调味料混合煮匀后,淋入作法2的黄瓜镶豆腐上即可。
食材:
菠菜1把,花生米适量,花椒8粒左右,醋一小勺,生抽,橄榄油,味全高鲜少许。
做法:
1、菠菜一把,清洗干净。
2、锅里水烧开后,放入菠菜,大约一分钟左右,捞出。
3、炸花生米,凉油放进去,小火炸熟就可以了。
4、焯过水的菠菜过一遍凉水,炸好的花生米备用。
亲爱的朋友们,是否厌倦了每天重复的菜式?今天,我将为您奉上 19 道美味可口的素菜,让您的餐桌焕然一新。这些菜肴简单易做,每一口都令人垂涎欲滴。无论您是素食主义者、厌倦了肉食,还是只是想在餐桌上增添一些健康变化,这些菜肴保证让您和您的家人赞不绝口。
素炒西兰花
活力四射的西兰花是素菜界的宠儿,营养丰富,做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿,然后在锅中与蒜末爆香,调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香,一定会让您欲罢不能。
2. 番茄炒蛋
这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合,清爽可口,是早餐、午餐或晚餐的绝佳选择。
3. 素什锦
素什锦是素食主义者的福音,汇集了各种新鲜蔬菜,如胡萝卜、青椒、花椰菜和洋葱。只需将蔬菜切块,在锅中翻炒至软嫩,再加入您喜欢的酱汁调味即可。每一口都带来丰富的口感和营养。
4. 凉拌黄瓜
炎炎夏日,没有什么比清凉爽口的凉拌黄瓜更能消暑解渴。将黄瓜切片,加入蒜末、香菜和醋,腌制片刻。酸爽开胃,是搭配任何主菜的完美配菜。
5. 香菇炖豆腐
香菇的鲜美和豆腐的嫩滑完美结合,成就了这道香醇可口的炖菜。将香菇、豆腐和青菜放入砂锅中,加入高汤和调味料,慢炖至食材入味。
家常素菜搭配做法一:剁椒豆腐
食材:豆腐250g、剁辣椒适量、火腿50g、葱白适量、蒜子适量、水淀粉适量
步骤
1.豆腐切方块,葱白切葱花,蒜子拍扁切末,火腿肠切粒。
2.锅入油,下入葱、蒜 爆香,放入少许剁辣椒 炒散。
3.倒入少量清水,水开后,放入火腿、豆腐,盖锅盖,大火烧开转中火煮十分钟,淋入适量水淀粉,拌匀。即可
家常素菜搭配做法二:青菜香菇炒油条
食材:油菜300克,鲜香菇4朵,老油条1根,姜3克,盐1/2茶匙(3克),白糖1茶匙(5克),生抽1汤匙(15ml),西班牙橄榄油 1汤匙(15ml)
做法:
1、将油菜清洗干净,掰成单片;
2、香菇洗净切片;
3、油条切小块,姜切丝备用;
4、锅中倒入橄榄油,烧至七成热,放入香菇丁翻炒均匀,加入生抽、白糖和3汤匙的水翻炒均匀;
5、放入油条块,使油条充分吸收汤汁的味道后盛出;
6、锅中倒少许橄榄油,烧至七成热,放入姜丝炒出香味后,放入油菜,大火翻炒两分钟,加盐调味,倒入炒好的香菇和油条,快速翻炒均匀出锅即可。
小贴士:
1、这道菜里的油条也可以换成油面筋或豆腐泡,不过我还是强迫症的,明明买到了豆腐泡,第二天早上还要特意再买油条来做;
2、油条最好用头天的,我是当天买的,在外面多风干了一会儿也将就了
1、炒土豆丝:
食材:土豆1个、红辣椒一个、米醋2勺、盐1克、酱油1勺、食用油适量、胡椒粉1克、蒜末2克;
做法:
(1)土豆去皮洗净切丝;
(2)热锅、放入适量的食用油爆香蒜末;
(3)放入土豆丝翻炒均匀;
(4)调入胡椒粉、盐和酱油翻炒均匀;
(5)最后放入米醋拌匀即可出锅。
2、凉拌西葫芦:
食材:西葫芦一个、蒜末2克、辣椒1个、香油2勺、酱油1勺、糖1勺、蚝油1勺、盐少许、米醋1勺;
做法:
(1)西葫芦洗净擦丝、辣椒切段;
(2)香油放入锅内小火热一下、放入辣椒段微炸;
(3)把剩余的材料混合均匀;
(4)淋上葫芦丝即可。
3、凉拌绿豆芽:
食材:绿豆芽1斤、辣椒少许、蒜末2克、盐2克、酱油1勺、米醋2勺、胡椒粉1克、糖1勺;
做法:
(1)绿豆芽洗净;
(2)烧开一锅清水、放入绿豆芽焯水1分钟捞出沥干水;
(3)将调料混合均匀;
(4)和绿豆芽拌匀即可食用。
4、香辣春笋:
食材:春笋半斤、酱油2勺、蚝油1勺、辣椒2个、盐1克、蒜末3克;
做法:
(1)春笋洗净拍扁切片;
(2)烧开一锅清水将春笋片放入锅内煮沸2分钟去草酸、捞出备用;
(3)热锅、放入适量的食用油爆香蒜末加入盐;
(4)放入春笋片翻炒;
(5)加入酱油蚝油翻炒均匀即可出锅。
夏天天气炎热,大家的食欲都不怎么好,大鱼大肉都没有胃口吃,还不如吃些清淡家常菜,下面给大家整理了最下饭的十道素菜做法,食材简单,价格亲民,最主要是做法好简单,酸辣味、甜味、咸香口的都有,根据自己的喜好来选择,每天都可以不重样的吃。
最下饭的十道素菜做法
1、鱼香茄子
把茄子切成长条,泡在水里面防止氧化;准备蒜末、葱花、辣椒丁;碗中加2大勺米醋、1勺酱油、15克白糖、2勺清水、1勺淀粉,搅拌均匀之后备用。把茄子沥干水分,加半勺盐腌制10分钟,然后挤干水分,撒一层淀粉上面翻拌均匀;油烧至7成热,放茄子炸至变色捞出;把蒜末葱花炒香,放一大勺豆瓣酱炒出红油,放茄子翻炒,然后加调好的鱼香汁进去,翻炒收汁即可出锅。
2、手撕包菜
包菜用手撕成小片,洗干净后控水,蒜末,干红辣椒末备用。碗中倒入1勺酱油、1勺耗油、2勺陈醋、1勺糖,搅拌均匀,油温7成热,放蒜、辣椒,小火炒香后放包菜进去炒熟,然后放调好的料汁,炒匀即可出锅。
3、孜然土豆丁
土豆、胡萝卜切小块,放在清水中浸泡一会,然后捞出来沥干水分;锅中倒油,油稍微多一点,放土豆、胡萝卜不停的翻炒,煎到土豆有一点点焦黄的时候,放些孜然粉、辣椒粉、盐、果蔬粉,加2勺水,翻炒均匀后,等水分收干即可出锅。
以上就是素菜怎么做好吃的全部内容,那么生活中有哪些制作方式比较简单的素菜呢?下面就跟随我的脚步一起去看看吧! 1.清炒上海青 用料: 上海青250g,盐适量,食用油适量,生抽一勺,蚝油适量 做法: 1.上海青洗净,切段备用。 2.锅内放入适量食用油,油热放入上海青。 3.炒至脱水,放入盐,蚝油,生抽调味。