海带怎么拌凉菜好吃？.那么，海带怎么拌凉菜好吃？一起来了解一下吧。
凉拌海带丝
方法1
原料:海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。
做法:
1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。
方法2
主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片
调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙
制法:1、海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。
2、海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。
3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉，食用前淋香油。
方法3
主料:海带丝调料：白醋，糖，精盐，味精，麻油
制作要点：
选用发好的海带丝，过水，过凉，加入适量白醋，糖，精盐，味精，麻油，拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。
原料：
海带丝、蒜泥、葱末、盐、糖、陈醋、香油、味精、芝麻。（吃辣的可备些油辣椒）
水发方法：
1、干海带在锅中蒸几分钟（视自己喜欢程度而定）;
2、洗干净后水发
做法：
1、取泡好的柔软的海带切丝，在开水中焯一下冲凉，沥干水分;
2、加蒜泥、葱末、盐、糖、陈醋、香油、味精、油辣椒 芝麻拌匀即可食用啦！
（油辣椒可以根据个人口味选择)
1.把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟；
2.再用大量清水洗干净；
3.最后进行凉调，就不会有腥腥的感觉了。
凉拌海带丝
方法1
原料:海带300克，蒜茸、香油、醋、味精各适量。
做法:
1.将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞出放凉。
2.放凉后加蒜茸、香油、醋、味精等调料后，拌匀即可食用。
方法2
主料:海带丝200克，红辣椒1根，嫩姜5片
调味料:盐2小匙，酱油2小匙，香油2小匙
制法:1、海带丝泡水洗净，红辣椒、嫩姜片洗净切丝。
2、海带丝在沸水中稍加煮烫后，捞出浸于冷水中，沥去水分盛盘，加入红辣椒丝、姜丝拌匀。
3、盐、酱油、加入海带丝中拌匀后置于冰霜中冰凉，食用前淋香油。
方法3
主料:海带丝调料：白醋，糖，精盐，味精，麻油
制作要点：
选用发好的海带丝，过水，过凉，加入适量白醋，糖，精盐，味精，麻油，拌匀后撒入少许芝麻装盘即可食用。
首先需要准备的材料：海带丝 盐 味精 蒜末 酱油 醋 糖
1.先将海带蒸一下，去除腥味
2.把海带切成丝
3.把海带丝装入盆中，加入盐，味精 糖 酱油 醋（一定要依次加入）
4.最后，加入蒜末。搅拌就好了！
食材
主料250克 海带配料知适量 干辣椒适量 蒜.
干海带在高压锅中蒸4分钟；洗干净后水发，勤换水；取泡发好道的柔软的海带切丝，在开水中焯一下，沥干水分；加蒜泥、葱末、回盐、糖、酱油、陈醋、香油、味精、芝麻拌匀；另起油锅，下入切好的红椒，油热后迅速离火，把热油和辣椒浇入拌好的海带上。答
好豆美食网 .
以上就是海带怎么拌凉菜好吃的全部内容。
