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洋葱炒什么菜好吃,洋葱为什么尽量少吃?

  • 超级好吃
  • 2024-08-27

洋葱炒什么菜好吃? 那么,洋葱炒什么菜好吃?一起来了解一下吧。

洋葱的最佳吃法和搭配

洋葱炒鸡蛋 可以减肥的
原料:洋葱3个,1.5毛钱,鸡蛋3个。
做法:
1.洋葱洗干净去皮切丝。鸡蛋打散,加盐搅拌。
2.锅中热油,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。
3.锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下

洋葱的做法家常最简单做法

做鸡肉盖饭时加洋葱好吃,炒牛羊肉时都可以加洋葱
洋葱肥牛盖饭
材料:
肥牛片300克、洋葱1个、红辣椒半个、绿辣椒一个
做法:
1、洋葱、青红辣椒洗净切丝。
2、将2汤匙生抽、3汤匙蚝油、1汤匙白酒、1茶匙白砂糖、3克盐混合在一起制成调味汁。3、将肥牛片放入滚水中汆烫一下,捞出沥干水分,待用。
4、烧热炒锅中的油,放入洋葱丝炒香,加入青红辣椒丝。
5、然后加入焯好的肥牛肉翻炒均匀,倒入混合好的调味汁。
6、略炒片刻,盛出浇在白米饭上即可。
粉丝洋葱牛肉片
材料:
牛肉片一小撮、 洋葱 1个、 杏鲍菇1个、 大葱1根、 绿辣椒1根、 泡好的粉条少量、 胡萝卜少量、芝麻 2小勺、 香油 2小勺
调料:
酱油 3大勺、 砂糖 0.5~1大勺、 韩式糖稀 1大勺、蒜泥 1大勺、 生姜泥 1小勺、 清酒 1大勺、 食盐、 胡椒粉少量
做法:
1. 先将牛肉片放置于调料中腌制一段时间;接着将切好的杏鲍菇和洋葱放入炒锅中清炒。
2. 再将腌好的牛肉片放中炒锅,再加入大葱,绿辣椒一起爆炒。
3. 清炒一段时间后,加入泡好的粉条,再向炒锅中加入适当的清水,炒制1-2分钟,直至炒熟。
4. 最后再加入芝麻和香油,完成!
小贴士:
为了使牛肉的肉质更加鲜美,可事先将牛肉片在调料中腌制24小时
牛肉炒洋葱
材料:
洋葱1颗、牛肉200克
调味料:
盐1/2小匙、料酒1大匙、生抽1大匙、上色老抽1小匙、糖1小匙、鸡精1/2小匙、五香粉1/2小匙、淀粉1小匙
做法:
1.洋葱去皮洗净,切成小块;
2.牛肉洗净后切成大片,放入小碗内,加入除上色老抽外所有的调味料,拌均腌制10分钟;
3.锅内倒入玉米油,待油烧开后放入牛肉片,用筷子把牛肉划散翻炒;
4.待牛肉变色后,放入洋葱,大火炒出香味后,开火出锅即可。
小贴士:
1、洋葱的营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化
2、洋葱能降低血压,保护血液;经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用
葱爆羊腿肉
食材:
羊腿肉适量、洋葱一个、葱白、孜然粉、红干辣椒一把、香菜一根
配料:
六月鲜酱油、料酒、辣油
做法:
1、羊肉切薄,用六月鲜酱油、料酒、少许生粉抓匀,腌制入味
2、洋葱切丝、葱白切段、红辣椒切段
3、锅内入油,8成热时加入葱白爆香,放入羊肉片,快速翻炒,出水时即可关火盛出
4、锅内留底油,放入洋葱翻炒片刻,适量加点盐
5、洋葱快熟时将炒好的羊肉放入,一起拌炒。同时放入干辣椒,香菜末,最后撒上 美味孜然粉即可。

十二种洋葱的做法大全

下面推荐几个葱头的吃法:简单,实惠,好做! 一: 牛肉炒洋葱: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic1741.jpg 主料:牛肉片适量,洋葱片适量 调料:烤肉调料,沙拉油 做法: (1) 拆好牛肉片,加入烤肉调料,沙拉油,用手拌好;洋葱切片 (2) 烧热平底锅,加入少量沙拉油,油热后大火加牛肉片翻炒,肉片七、八成熟以后,加入洋葱片翻炒。出锅! 二: 洋葱炒蛋: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic4740.jpg 主料:鸡蛋4个,洋葱1个(150克左右),火腿80克。盐半茶匙,酱油、香油各适量,胡椒粉少许。 做法: 1、把鸡蛋磕在一大碗里,加入盐和少许胡椒粉打匀;把洋葱去皮、洗净,切成粒;将火腿冲干净,切成细丝或末待用。 2、炒锅里放少量油,烧热后,下洋葱粒炒片刻,铲出;晾凉后和火腿一起倒入鸡蛋液中,拌匀。 3、把混合液分成两份,每份用2汤匙油炒熟上盘,倒入适量酱油、香油即可。炒蛋时,注意油要热;若想火腿香一点,可与洋葱粒一起先炒。 三:啤酒洋葱鸭: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic2152.jpg 主料:鸭、洋葱、姜、八角、酱油、盐、冰糖、啤酒 做法: 1.洋葱一个,切丝,姜少许,八角一个。 2.鸭,半只。水少开,将鸭肉焯熟。 3.锅里放油,下姜稍微炒一下,喜欢辣椒的可以加点红辣椒。放酱油,盐,冰糖,烧开。 4.把焯过水的鸭肉倒进锅里翻炒一下。然后,将一听啤酒倒进去,八角丢进去。压好后,换到小锅继续焖。炒菜锅可以同时做别的菜。 5、再焖一会,把切好的洋葱加进去。焖到汤汁比较浓稠一些,稍微收干一点,也就差不多啦。 四: 火腿洋葱汤: http://www.ttmeishi.com/Images/CaiPu/pic4211.jpg 主料:火腿3片、洋葱1个、蒜末1大匙、水5碗 鸡精1小匙、盐适量、黑胡椒粉少许 做法: 1、火腿切寸段;洋葱切小丁。 2、以一匙油小火煎火腿至香酥,将火腿夹起,利用余油爆香蒜末,续下洋葱炒香即可加入水煮开,改小火加盖再煮7~8分钟,食用前放调味料及火腿即成。 提示: 要煮地道的洋葱汤,最好将煮软的洋葱放入果汁机中完全打碎,但清洗带油的果汁机费时费力,所以只要在切洋葱时切成小丁,搅打的过程就可以省了。 五: 海米炒洋葱: 主料:水发海米30克、食盐适量、洋葱150克、姜丝5克、酱油3克、色拉油25克、料酒5克、香油5克、味精1克 做法: 1.洋葱去皮、洗净、切成丝放盘中,水发海米洗净,放碗中待用。 2.将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝放另一碗中调成汁。 3. 炒锅上火,倒入色拉油烧热,加入洋葱、海米,烹入调味汁炒熟,淋入香油即可。

洋葱的100种最佳吃法

洋葱适合和什么一起炒:
1.牛肉
2.鸡蛋
3.木耳
4.青椒
5.牛肋骨
洋葱:
洋葱(学名:Allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,百合科、
葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低
血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能
力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福
建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

洋葱的10种家常做法

洋葱适合和什么一起炒:
1.牛肉
2.鸡蛋
3.木耳
4.青椒
5.牛肋骨
洋葱:
洋葱(学名:allium cepa),别名球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱、皮牙子等,百合科、
葱属二年生草本植物。洋葱含有前列腺素a,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低
血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能
力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
洋葱在中国分布广泛,南北各地均有栽培,是中国主栽蔬菜之一。中国的洋葱产地主要有福
建、山东、甘肃、内蒙古、新疆等地。

以上就是洋葱炒什么菜好吃的全部内容,.。

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