孕妇肠胃不好吃什么？..那么，孕妇肠胃不好吃什么？一起来了解一下吧。
一、多吃高纤维食物，如：新鲜水果、蔬菜、全谷食物。 二、多吃新鲜木瓜、菠萝，它们提供消化酶。 三、饮食宜温和、无刺激。 四、可以应少量多餐。 五、进餐时不要喝水，以免稀释胃液，进一步降低消化功能。（这点平时也要注意） 六、不宜食用乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良。 七、不宜食用烧烤、煎炸、辛辣食品，以及碳酸饮料、咖啡、脂肪食品、面食、马铃薯片、番茄。
孕前听了同事的建议吃life space益生菌，现在已经怀孕5个多月了，已经过了孕吐期，也没有感觉特别难受，睡眠质量还很高。孕妇益生菌不仅能够调理身体，促进肠道蠕动和食物消化，减轻孕吐，还可以帮助促进营养物质的吸收，好处真的不少呢。
怀孕吃不下东西，通常可以采用以下方法补充营养：
1、喝一些孕妇专用奶粉，这种食物体积小，也能有效补充营养。
2、按摩穴位增进食欲，如中脘穴、足三里穴、上脘穴等，帮助增强胃肠蠕动，增加食欲。
3、喝一些益生菌，或酸奶来帮助增加胃肠道的菌群，从而加速身体的消化和吸收。
4、如果怀孕吃不下东西的症状比较严重，可以适当口服维生素B6、维生素B1等药物进行治疗。
5、怀孕吃不下东西可以听一些轻松的音乐，放松身心，分散注意力，尽量让自己适当进食。
6、如果孕妇完全无法进食，甚至发生了水电解质平衡紊乱，则可以考虑去医院进行输液补充营养，避免影响胎儿发育。
准妈妈们应该自检一下自己的口味了，不要口味很重，要少盐少油，辛辣也要少吃呀！我这个无辣不欢的小女子，怀了宝宝后都很少吃辣了。真的容易便秘不消化的。现在喜欢吃一些蔬菜粥，还有妈妈煲的汤这种清淡的。对了，合生元妈妈奶粉，吃了一段时间了，消化吸收好，里面还有叶酸呢~
怀孕的时候吃流食，或者将难嚼的食物煮烂，都有利于消化，当然最好平时多吃些山楂片之类的开胃食品。
怀孕期间要注意饮食，但是并不是说不可以吃什么，什么都可以吃，只是不能太冷太热不易消化，这对胎儿的发育不利，最好是吃常温的食物，而且食物最好注意卫生，保证健康，有利于自己的身体和胎儿的发育。
以上就是孕妇肠胃不好吃什么的全部内容， 。
