香菇油菜家常做法?做法如下:第1步、食材:小香菇、油菜;第2步、油菜洗净,在根部十字切开;第3步、大蒜切末;第4步、处理好的油菜放入沸水中焯水,焯水时加入一小勺食盐和几滴食用油;第5步、焯过水捞出摆盘;第6步、锅中放入食用油,放入蒜末爆香;第7步、爆香后放入香菇小火煸炒出香菇水汽;第8步、那么,香菇油菜家常做法?一起来了解一下吧。
香菇油菜的做法
用料
香菇
青菜
植物油
蒜
盐
糖
鸡精
青菜香菇清洗干净,香菇,蒜分别切片
热锅倒油下香菇翻炒片刻
放入青菜快速翻炒
加入蒜片,盐,糖,鸡精
出锅
油菜炒香菇是以油菜200克、鲜香菇200克、肉300克、胡萝卜150克、西班牙橄榄油1勺、葱末、蒜末、八角、盐、胡椒粉适量为原料的食品。
制作食材
主料:鲜香菇(多少就不说了,吃多少买多少),油菜(据说这玩意焯过之后就没有了,建议多准备点)
辅料:油,盐,酱油,鸡精,葱姜蒜末等
制作流程
1、先去掉油菜的老叶和根部,用水洗净,然后用热水焯熟后盛盘。香菇同样去根洗净,切成四瓣(几瓣你说的算)。
2、搞定油菜先点火,待锅热后放入适量的油,同时加少许的盐和葱花,油热后倒入油菜。翻炒至大约六、七成熟后捞出,将油控净盛盘备用。
3、重新点火放入食用油,油热半热后将香菇下锅翻炒。放入少许盐,鸡精、酱油,让香菇入味上色。
4、继续翻炒,待香菇快要熟透的时候,将刚才搞定的油菜放入锅中一起翻炒几下,然后捞出拼盘。
鲜香菇5个,小油菜250克,植物油1勺,盐10克
做法
1.鲜香菇洗净后,横、纵方向各切一刀,将一个香菇切成4块。
2.烧热炒锅,倒入植物油,油温7成热的时候,将香菇放入,用中火翻炒。
3.2分钟后,将小油菜放入翻炒1分钟,撒入食盐,再快速翻炒10秒即可。

做法如下:
第1步、食材:小香菇、油菜;
第2步、油菜洗净,在根部十字切开;
第3步、大蒜切末;
第4步、处理好的油菜放入沸水中焯水,焯水时加入一小勺食盐和几滴食用油;
第5步、焯过水捞出摆盘;
第6步、锅中放入食用油,放入蒜末爆香;
第7步、爆香后放入香菇小火煸炒出香菇水汽;
第8步、加入蚝油、生抽和适量水大火烧沸后改小火焖几分钟;
第9步、焖至香菇入味用水淀粉勾芡;
第10步、炒制芡汁浓稠关火;
第11步、把香菇摆在之前炒好的油菜上,浇上汤汁就好了。
清爽解腻, 清香鲜美的香菇炒油菜,
香菇清香鲜美,能增进食欲,降低血脂,对高血脂患者更为适宜,油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,香菇油菜一道清爽解腻的家常小菜。

用料
主料
油菜250克
香菇50克
辅料
植物油1汤匙
食盐1/2茶匙
蒜4瓣

香菇炒油菜的做法
1.油菜洗净,分菜叶菜梗摘开,香菇洗净切片,蒜切末
2.热锅凉油爆香蒜末,倒入油菜梗翻炒
3.倒入香菇翻炒至软烂
4.倒入油菜叶炒匀,加盐调味即可

食材用料
油菜200克
香菇200克
盐适量
生抽适量
糖适量
水淀粉适量
鸡精适量
油适量

香菇炒油菜的做法
1.准备食材,把油菜择好洗净,香菇洗净切片
2.锅中放适量油,烧热后放入油菜,加一点盐炒熟,盛出备用
3.锅中放适量油,烧至五成热放入香菇片翻炒
4.加入适量盐,生抽和白糖翻炒至熟
5.放入炒过的油菜翻炒均匀
6.加入适量的鸡精和水淀粉,翻炒均匀即可
7.盛出装盘

健康功效
油菜:清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿
香菇:补虚、健脾、化痰

以上就是香菇油菜家常做法的全部内容,准备好原材料 2.香菇洗净,然后用小刀刻出如图的花纹 3.油菜清洗干净,比较大的改刀成小朵 4.姜、蒜切成末,泡椒切成小圈 5.半碗水加入生抽、米醋、蚝油、淀粉,调成汁待用 6.锅里加入适量水,加入适量食盐和香油烧开 7.放入油菜焯水约一分钟 8.焯好水的油菜装盘 9.锅里加入适量油。