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莲藕有几种做法,莲藕的十种最佳吃法

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  • 2026-01-27

莲藕有几种做法?莲藕的家常煲汤做法有西施骨煲莲藕汤、莲藕排骨黑豆汤、章鱼莲藕汤、莲藕花生眉豆煲鸡脚汤、莲藕章鱼绿豆猪展汤、莲藕栗子瘦肉汤、莲藕炖鸡汤、莲藕猪尾(猪脚)汤、莲藕排骨汤等。 今天给大家介绍的是莲藕排骨汤。 主料:排骨 1000克、莲藕 两节 配料:生姜 一块、开水 1000毫升、油 100毫升、清水 2000毫升、那么,莲藕有几种做法?一起来了解一下吧。

晒干藕片家常做法

藕豆鸡肉汤的家常做法?

食材:莲藕180克,鸡肉200克,黑豆100克,姜片12片.盐3克,鸡粉3克,料酒5毫升。

做法:

1.将洗净去皮的莲藕对半切开,切成块,再切成丁。

2.洗好的鸡肉切开,再斩成小块。

3.锅中加入适量清水烧开,倒入鸡块搅动几下煮一会儿。

4.煮好了去除血水浮沫捞出沥干水分备用。

5.砂锅中注入适量清水烧开放入姜片,倒入焯过水的鸡块。

6.放入洗好的黑豆,倒入藕丁。

7.淋入少许料酒,盖上盖煮沸后小火炖煮40分钟一直到食材煮熟,取下盖子加入一茶匙盐,3克鸡粉,搅匀调味,再煮一会儿让食材入味。

8.关火后盛出煮好的鸡汤,装入汤碗中即可。

小贴士:

1.莲藕炖鸡,鸡肉鲜嫩,汤汁美味,滋补身体,好吃又解馋!

2.煮汤前黑豆泡软后使用,缩短烹饪时间。

莲藕的10个简单做法

要让莲藕变得粉,可以尝试以下几种做法:

挑选合适的莲藕

选择藕肉饱满、节短的莲藕:这样的莲藕通常口感更佳,更容易炖煮至粉糯。

优选刚挖的新鲜莲藕:新鲜莲藕的淀粉含量较高,更容易煮出粉糯的口感。

正确的切割方式

避免使用刀具切割:尽量用手掰开莲藕,这样可以减少莲藕中的淀粉因切割而流失,有助于保持其粉糯的口感。

使用食用碱处理

拌入食用碱:将切好的莲藕用少量食用碱拌一下,静置十分钟后用清水洗净。食用碱有助于软化莲藕的纤维,使其更容易炖煮至粉糯。

煲汤时的处理技巧

整条藕入锅:在煲汤时,先将整条莲藕放入锅中,待煲好后再取出切块,最后放回汤中。这样做可以最大程度地保持莲藕的完整性,避免在烹饪过程中因切割而导致口感变差。

通过以上方法,可以有效地让莲藕变得粉糯可口。不过,具体效果可能因莲藕的品种、新鲜程度以及烹饪时间等因素而有所不同,建议根据实际情况进行调整。

莲藕的十种最佳吃法

夏天吃藕必不可少,尤其是女性朋友,更应该多吃,因为它不仅能清热润燥,还能养血生肌,是不可多得的养生佳品。今天教大家做二道莲藕汤,养身又暖胃,简单易学。


莲藕排骨汤

所需食材:莲藕400克、排骨500克、食用盐5克、面粉50克、生姜50克、料酒20克、食用油20克、白醋20克、枸杞2克。

制作的方法与步骤

1.先把买回来的排骨清洁一下,首先把排骨放在盆中,倒入一勺食用盐和适量的面粉,用手将排骨和食用盐以及面粉充分抓拌均匀,使得排骨的表面能够均匀地裹上面粉。

食用盐能够给排骨杀菌,而面粉能够吸附出排骨里的杂质。

2.抓拌至粘粘的状态以后,就可以将排骨放进装有清水的盆中清洗了,洗掉粘附在排骨表面的面粉,然后换到流动的清水下洗干净即可。

3.给排骨焯水,把洗好的排骨放入锅中,再切几片姜放进来,然后倒入适量的清水,水量以没过排骨为准。接着再加一瓶盖料酒,大火将水烧开。撇净锅中产生的大量浮沫,然后转中火再煮三分钟,就可以将排骨捞出来了。

4.将焯好水的排骨放进装有温水的盆里,用手搓洗掉排骨表面的杂质和浮沫,洗净后控水捞出放进盘子里。

莲藕怎么做的

莲藕是一种营养丰富的食材,口感脆嫩,可炒、炖、凉拌或做汤。以下是12种简单又美味的家常做法,步骤清晰易操作:

1. 清炒藕片

材料:莲藕1节、蒜末、盐、白醋、食用油

做法

莲藕去皮切薄片,泡水防氧化。

热油爆香蒜末,下藕片大火快炒,加1勺白醋提脆,盐调味,炒至断生即可。

2. 糖醋藕丁

材料:莲藕、生抽2勺、糖1勺、醋1勺、番茄酱1勺

做法

藕切小丁焯水1分钟。

调匀糖醋汁,热油炒藕丁,倒入酱汁收干即可。

3. 莲藕排骨汤

材料:排骨300g、莲藕2节、姜片

做法

排骨焯水后与莲藕块、姜片一起炖1小时,加盐调味。

4. 凉拌藕丝

材料:莲藕、香菜、辣椒油、盐、糖、香油

做法

藕切丝焯水过冷水,加调料拌匀,撒香菜即可。

炒藕片做法视频

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