当前位置: 首页 > 食谱大全

如何做三明治家常做法,懒人三明治的做法

  • 食谱大全
  • 2025-07-07

如何做三明治家常做法?食材:吐司、火腿片、鸡蛋、番茄、生菜、芝士片。做法:先煎一颗荷包蛋,然后用余油煎火腿片。接着,在吐司上依次放上生菜、番茄、荷包蛋、火腿片、芝士片,最后盖上另一片吐司,用保鲜膜包起来就可以享用啦!芋泥肉松三明治:食材:吐司、芋头、紫薯粉、牛奶、海苔肉松。做法:将芋头蒸熟后,加入适量的紫薯粉、牛奶和代糖,那么,如何做三明治家常做法?一起来了解一下吧。

双龙入户三明治

1、平底锅倒少许油。把鸡蛋和火腿片煎好。

2、准备一片吐司片。放一片生菜叶,一片番茄,挤上沙拉酱。

3、盖上一层吐司片。放三片黄瓜,盖上一个煎蛋,撒上胡椒粉。

4、再盖上一片吐司片,放上一片生菜叶,挤上沙拉酱,盖上一片火腿片。

5、压一压,然后用保鲜膜包起来。

6、用刀沿着对角线切开。

7、三明治做好了。

家庭版三明治的简单做法

家常三明治的做法如下

准备材料: 面包片 蔬菜 鸡蛋 火腿或其他喜欢的肉类 调味料 黄油或橄榄油

制作步骤:1. 煎蛋饼:在平底锅中加热一小段黄油或橄榄油,倒入鸡蛋液,轻轻翻煎成蛋饼。2. 抹酱料:将切片的面包放在工作台上,抹上一层蛋黄酱或其他喜欢的酱料。3. 摆放食材:在面包片上依次摆放蔬菜、肉类和煎好的蛋饼。4. 叠面包片:叠上另一片面包片,将整个三明治压实。5. 调味:根据个人口味,可在三明治上撒上适量的盐、胡椒粉等调味料。6. 切分:根据喜好,将整个三明治切成两半或四半。

温馨提示: 三明治的组合可以根据个人口味自由搭配,可以加入自己喜欢的其他蔬菜、肉类或其他配料。 家常做法中的材料和调味品使用均可根据个人喜好来调整。

懒人三明治的做法

牛油果三明治是一种健康美味的早餐或午餐选择,它结合了牛油果的醇厚口感和三明治的便捷形式。以下是一种家常做法,供您参考:

材料准备:

牛油果(成熟):1个

全麦或白面包:2片

鸡蛋:1个(可选)

番茄:1个

生菜叶:几片

黄瓜:几片(可选)

洋葱:1/4个(可选)

盐和黑胡椒:适量

柠檬汁:少许

黄油或橄榄油:适量

制作步骤:

准备牛油果泥:将成熟的牛油果对半切开,去核,用勺子挖出果肉。将果肉放入碗中,用叉子压成泥状,可以加入少许柠檬汁防止氧化变色,同时增加风味。

烤面包:在烤箱预热至180°C时,将面包片放在烤架上,烤至表面微脆,呈现出金黄色。如果没有烤箱,也可以使用面包机或者平底锅轻轻烤制。

煎鸡蛋:在平底锅中加入少量黄油或橄榄油,打入鸡蛋,根据个人喜好煎成全熟或半熟。撒上少许盐和黑胡椒调味。

准备蔬菜:将番茄切片,生菜洗净沥干水分,黄瓜切片,洋葱切丝。这些蔬菜可以根据个人口味增减。

组装三明治:在一片烤好的面包上均匀涂抹一层牛油果泥,铺上生菜叶,再放上番茄片、黄瓜片和洋葱丝。如果有煎鸡蛋,也放在蔬菜上。

盖上另一片面包,轻轻按压,使三明治的内容物更加紧密。

切片:使用刀子将三明治对半切开,这样更容易食用,也可以看到丰富的层次。

三明治的家常做法

以下是家庭版面包三明治的简单做法,食材常见、步骤快捷,适合早餐或简餐,灵活度很高,可根据喜好调整:

基础版火腿鸡蛋三明治

食材(1人份):

吐司面包 2片

鸡蛋 1个

火腿片 1-2片

生菜叶 2片(或黄瓜片)

番茄酱/沙拉酱 适量

黄油/食用油 少许(可选)

做法

1. 煎蛋:平底锅刷少许油,小火煎鸡蛋至喜欢的熟度(溏心或全熟),撒少许盐调味。

2. 热面包(可选):吐司可直接用,或放平底锅小火烘烤10秒至微焦更香。

3. 叠放:一片吐司→挤酱料→放生菜→煎蛋→火腿片→再挤酱→盖另一片吐司。

4. 压实:用保鲜膜包裹三明治,对半切开更整齐。

升级搭配建议

芝士版:加一片芝士片,趁煎蛋余温融化更香浓。

金枪鱼版:罐头金枪鱼沥干+蛋黄酱+玉米粒拌匀代替火腿。

素食版:牛油果泥+煎蘑菇+番茄片。

小贴士

1. 吐司可用全麦、黑麦等替代。

2. 酱料可换芥末酱、花生酱等。

3. 提前一晚做好包裹冷藏,次日直接带走(生菜等易出水食材建议现放)。

这样做出的三明治外软内香,营养均衡,10分钟内搞定!

家庭版三明治简单版

需要准备的材料:白面包即方包6片,鸡蛋3个,火腿片6片,沙拉酱

做法:

1.面包片切去四边,吃起来口感更好,

2.鸡蛋打散,搅拌均匀,用一个比较平的盘子,这样好放面包片,全面裹上蛋液,

3.平底锅预热,煎一下火腿片,不用刷油,我煎了6片,每个里面放两片。煎热就可以了,不用煎的太糊,

4.底锅刷油,打入三个鸡蛋,煎成荷包蛋,因为我要做三个三明治,所以一次煎好三个鸡蛋,省时间,

5.把所有材料都准备好以后,开始制作三明治了,先把面包片上挤上沙拉酱,用勺子抹平,

6.然后放上一片火腿片,

7.然后再放一个煎好的鸡蛋,上面再放上一块火腿片,然后盖上一片面包,

8.把面包按压紧实,切掉多余的边缘,然后放到鸡蛋液里,让三明治充分裹上蛋液,

9.平底锅预热,刷油,把三明治放入平底锅,用小火慢煎,煎至一面金黄翻面,

10.煎好一面翻面煎至全部金黄就可以出锅了。

11.出锅后,对角切成三角形,摆盘。然后再倒上牛奶,切好苹果,营养的早餐就完成了。

以上就是如何做三明治家常做法的全部内容,黄油/食用油 少许(可选)做法:1. 煎蛋:平底锅刷少许油,小火煎鸡蛋至喜欢的熟度(溏心或全熟),撒少许盐调味。2. 热面包(可选):吐司可直接用,或放平底锅小火烘烤10秒至微焦更香。3. 叠放:一片吐司→挤酱料→放生菜→煎蛋→火腿片→再挤酱→盖另一片吐司。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

猜你喜欢