铺鸡蛋的做法?3. 放入汤圆煮开。4. 再放鸡蛋,煮至汤圆浮在上面即可。5. 最后放少许糖拌匀出锅。其他水铺蛋做法 酒酿水铺蛋的做法 1. 准备食材。2. 把一个鸡蛋打入碗中。3. 锅中水烧开后改中小火逐个把鸡蛋倒入锅中。4. 等鸡蛋定型时改大火,撇去浮沫。5. 鸡蛋九成熟时放入酒酿。6. 放入枸杞即可。那么,铺鸡蛋的做法?一起来了解一下吧。
水铺蛋是一道传统的中式美食,以其细腻的口感和丰富的营养而受到喜爱。以下是水铺蛋的正确做法:
一、食材准备
鸡蛋:3-4个(可根据个人需求调整)
清水:适量(大约是鸡蛋体积的2-3倍)
盐:少许(用于调味)
香油或熟猪油:几滴(可选,用于增香)
葱花或香菜末:适量(用于装饰和增味,可选)
二、制作步骤
清洗鸡蛋
将鸡蛋用清水冲洗干净,去除表面的污渍和杂质。
煮制鸡蛋
锅中加入适量的清水,水量要能没过鸡蛋。
将清洗干净的鸡蛋放入锅中,开大火煮至水沸。
水沸后,转中火继续煮制。根据个人口味调整煮制时间,一般煮8-10分钟(此时蛋黄为嫩黄色,蛋白已凝固)至12-15分钟(此时蛋黄完全凝固,蛋白较硬)不等。
煮好后,用漏勺将鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡片刻,这样更容易剥壳。
剥壳切片
待鸡蛋冷却后,轻轻敲裂蛋壳,沿裂缝将蛋壳剥去。
将剥好的鸡蛋切成两半,再将每一半切成薄片。
摆盘装饰
取一个平整的盘子,将切好的鸡蛋片按顺序摆放在盘中,形成美观的图案。
如果喜欢,可以在鸡蛋片上撒上少许葱花或香菜末作为装饰。
调味淋汁
在鸡蛋片上均匀地撒上少许盐进行调味。
如果喜欢更丰富的口感,可以滴上几滴香油或熟猪油增加香味。
三、烹饪技巧与注意事项
煮制时间:煮制时间是控制鸡蛋口感的关键。
1、鸡蛋在开水里泡一分钟左右,开水要没过鸡蛋。
2、锅内水烧开,轻轻敲入鸡蛋,小火煮三分钟就是糖心蛋,蛋白不会太散,紧密贴着蛋黄。
鸡蛋又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质6-7克,脂肪5-6克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
扩展资料:
食用功效
1、健脑益智:鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。
2、保护肝脏:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。
材料
鸡蛋 1个,盐 少许,水 适量。
做法
1、水烧滚后转小火倒入鸡蛋(鸡蛋不要打散)
2、待蛋液稍稍凝固后,用锅铲把蛋底轻轻推开(一定要轻,否则会把蛋戳破)
3、看个人喜好,喜欢吃溏心的就把蛋翻个身;爱吃蛋清蛋黄交织的就把蛋黄戳破。
4、等片刻撒入一点盐即可出锅。
开水稍多一点,打入鸡蛋,别动,稍稍加火,尽量小点儿。二三分钟后用铲子之类将蛋铲离锅底,出水面用手指点蛋黄部位,想吃几成熟自己掌握。
古早味水铺蛋
有段时间一直搞不懂到底什么才是古早味,满大街都有店家打着古早味的招牌卖东西,古早味奶茶,古早味茶叶蛋,古早味年糕……后来,读了豆友的一篇文章,方才明白食物只要有怀旧的、质朴的味道皆是古早味美食。
怀旧不一定要是老派做法,但一定要有历史。
质朴便是需要把食物本身的味道烹制出来,这不是靠佐料而是靠心。
用料
鸡蛋 1个
盐 少许
水 适量
古早味水铺蛋的做法
水烧滚后转小火倒入鸡蛋(鸡蛋不要打散)
待蛋液稍稍凝固后,用锅铲把蛋底轻轻推开(一定要轻,否则会把蛋戳破)
看个人喜好,喜欢吃溏心的就把蛋翻个身;爱吃蛋清蛋黄交织的就把蛋黄戳破
等片刻撒入一点盐即可出锅
小贴士
1.小时候最爱吃的一道点心,所以现在的做法延续了小时候的喜好——只加盐,若想使味道更鲜,也可以加鸡精适量
2.这道点心的名字是方言移来的,现在想来是极有内涵的,把做法也表达的诗情画意
以上就是铺鸡蛋的做法的全部内容,将清洗干净的鸡蛋放入锅中,开大火煮至水沸。水沸后,转中火继续煮制。根据个人口味调整煮制时间,一般煮8-10分钟(此时蛋黄为嫩黄色,蛋白已凝固)至12-15分钟(此时蛋黄完全凝固,蛋白较硬)不等。煮好后,用漏勺将鸡蛋捞出,放入冷水中浸泡片刻,这样更容易剥壳。剥壳切片 待鸡蛋冷却后,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。