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鸡蛋玉米羹的家常做法,玉米汤尽量少吃最好不吃

  • 美食做法
  • 2025-02-11

鸡蛋玉米羹的家常做法?鸡蛋玉米羹的做法步骤如下:1、食材准备:罐装玉米1罐、鸡蛋1个、枸杞子少许、煮熟青豆、刀豆丁,鸡汤块1块;2、把水烧开,把鸡汤块放入熔化,然后把玉米粒和枸杞子放入烧开;3、加少许盐调味,小火再烧15分钟;4、把1勺淀粉加些水调成水淀粉,可以略稀一些,然后把水淀粉倒入汤里勾芡;5、那么,鸡蛋玉米羹的家常做法?一起来了解一下吧。

玉米和鸡蛋一起煮可以吗

鸡蛋玉米羹是一道非常美味的家常菜羹,主要是用鸡蛋、嫩甜玉米、玉米淀粉搭配做成,做出来的成品滑嫩美味,非常好吃,下面分享它的做法给大家看看。

1、把全部食材准备好。

2、嫩玉米粒起出来备用。

3、玉米淀粉加半碗水进去搅拌均匀。

4、鸡蛋打到碗里,加适量的盐搅拌均匀。

5、锅装适量的水煮沸,然后放玉米进去滚20秒左右。

6、加1勺香油、适量的盐。

7、加姜蓉进去搅拌均匀。

8、然后把搅拌好的玉米淀粉倒进去,一边倒一边搅拌。

9、倒完后再煮1分钟左右,煮的期间要不停地搅拌。

10、最后倒鸡蛋液进去,也是一边倒一边搅拌,倒完后就可以熄火了,美味的鸡蛋玉米羹就做好了。

工具/材料

鸡蛋2个,嫩玉米1棒,玉米淀粉50克,姜蓉适量。

蒸鸡蛋和玉米需要多长时间

鸡蛋玉米羹是一道简单美味的家常菜,它的主要原料是鸡蛋和玉米,辅以其他调味料。要做好这道菜,关键在于选材、调味和烹饪技巧。以下是一份详细的鸡蛋玉米羹的做法:

【材料】

新鲜玉米粒:1根(或者罐头玉米粒200克)

鸡蛋:2个

清水:500毫升

淀粉:适量(约20克)

鸡精或鸡粉:适量

盐:适量

白胡椒粉:少许

香葱:适量(切碎备用)

芝麻油:少许

色拉油:少许

【步骤】

准备玉米粒:如果使用新鲜玉米,需要将玉米粒从棒上剥下来,清洗干净,沥干水分。如果使用罐头玉米粒,则直接打开罐头,沥干水分备用。

打蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器打散,打至蛋液略微起泡,备用。

混合淀粉:在小碗中加入适量淀粉和清水,调成水淀粉备用。淀粉的比例大约是水和淀粉1:1。

煮汤底:在锅中加入清水,大火烧开。水开后,加入玉米粒,转中小火煮5分钟左右,让玉米粒充分释放出甜味。

调味:待玉米粒煮至软熟后,加入适量的盐、鸡精或鸡粉调味,根据个人口味调整。

勾芡:将之前调好的水淀粉慢慢倒入锅中,边倒边快速搅拌,使汤汁逐渐变得浓稠。

倒入蛋液:当汤汁变得略微浓稠时,将打好的蛋液缓缓倒入锅中,用筷子在锅中快速画圈,使蛋液形成漂亮的蛋花。

最后调味:加入少许白胡椒粉增加风味,根据个人口味调整最后的咸淡。

鸡蛋和玉米一起煮需要几分钟

鸡蛋玉米羹是一道家常菜,口感清淡,营养丰富,深受广大家庭的喜爱。它的主要原料是鸡蛋和玉米,加上适量的调料,煮成一锅暖暖的羹汤,不仅能够增添食欲,还能够补充身体所需的营养。

鸡蛋玉米羹的做法很简单,只需要准备好以下的材料:鸡蛋2个、玉米1根、鸡汤或清水适量、盐、味精、胡椒粉、葱花适量。

首先,将玉米去壳,洗净,切成小块。然后,将鸡蛋打入碗中,打散备用。

接下来,将锅中倒入适量的鸡汤或清水,放入玉米块,煮至玉米熟软。然后,将鸡蛋液倒入锅中,用筷子搅拌均匀,煮至鸡蛋凝固。

较后,加入适量的盐、味精、胡椒粉调味,撒上葱花即可。鸡蛋玉米羹的做法简单易学,即使是初学者也能够轻松地掌握。

鸡蛋玉米羹的营养价值也非常高。首先,鸡蛋是一种优质蛋白质的来源,富含维生素A、维生素D、维生素E、维生素B2和磷等多种营养成分。其次,玉米含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E和矿物质等,能够帮助人体补充能量和营养。

鸡蛋玉米羹的做法也有很多变化。例如,可以加入豆腐、虾仁、鲜蘑菇等其他食材,增加口感和营养。还可以根据个人口味调整调料的种类和用量,制作出不同风味的鸡蛋玉米羹。

总之,鸡蛋玉米羹是一道简单易学、营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,还能够满足人体对营养的需求。

玉米羹尽量少吃

鸡蛋玉米羹是一道简单易做又营养丰富的家常汤。它以鸡蛋和玉米为主要原料,加入适量的调味料煮成,味道鲜美,营养丰富。而且,这道汤的做法也非常简单,几乎不需要什么烹饪经验,适合所有人群食用。

下面我来介绍一下这道鸡蛋玉米羹的具体做法。

材料:

鸡蛋2个

玉米粒100克

清水适量

盐、胡椒粉适量

味精适量

鸡精适量(可选)

做法:

1.将玉米粒洗净,控干水份备用。

2.将鸡蛋打入碗中,加入少量水打散,备用。

3.将适量的清水倒入锅中,加热至沸腾,加入玉米粒,改用小火煮15分钟左右,至玉米熟透。

4.然后,将打散的鸡蛋液缓缓倒入锅中,轻轻搅拌,煮至鸡蛋凝固。(这个时候不要关火,保持中小火慢慢煮)

5.调味:加入适量的盐、胡椒粉、味精和鸡精(可选),继续微火煮1-2分钟即可。

鸡蛋玉米羹煮好后,颜色金黄,清香扑鼻。如果觉得汤不够浓稠,可以多加一点鸽蛋、少量生粉调节。这道汤不但味道好,特别适合孩子、老年人等人群食用,还能提高人体免疫力。

注:这道鸡蛋玉米羹没有严格的定量要求,可以根据个人口味和需求添加和减少材料。加入鸡蛋可以使汤更具滋味和丰富营养,同时也更容易口感喜爱。因此,鸡蛋玉米羹是一道非常经济、实惠、健康的美味汤品。

玉米鸡蛋羹的功效和作用

鸡蛋玉米羹是一道简单又营养的家常菜,它结合了鸡蛋的高蛋白和玉米的丰富纤维素,不仅味道鲜美,而且营养价值高。要想做出更加营养美味的鸡蛋玉米羹,可以遵循以下步骤和技巧:

材料准备:

新鲜玉米粒:1根(或者使用等量的冷冻玉米粒)

鸡蛋:2个

清水或高汤:约500毫升

淀粉:适量(用于勾芡)

盐:适量

鸡精或鸡粉:少许(可选)

胡椒粉:少许

香葱:适量(切碎,用于装饰)

芝麻油:少许(可选)

玉米处理:

如果使用新鲜玉米,将玉米粒从棒上剥下来,然后用清水冲洗干净,沥干水分。

如果使用冷冻玉米粒,提前解冻并沥干水分。

鸡蛋打散:

将鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子或打蛋器打散,不需要打出太多泡沫。

煮玉米汤底:

在锅中加入清水或高汤,大火烧开。

加入玉米粒,转中小火煮约10分钟,让玉米粒充分释放出甜味。

勾芡:

将适量淀粉与少量水混合均匀,调成水淀粉。

待玉米粒煮至软熟后,慢慢倒入水淀粉,边倒边快速搅拌,使汤汁逐渐变得浓稠。

加入鸡蛋液:

在汤汁快要煮开之前,将火调至最小,然后缓缓倒入打散的鸡蛋液,用筷子在锅中快速画圈,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。

调味:

根据个人口味加入适量的盐、鸡精或鸡粉、胡椒粉进行调味。

出锅装盘:

将煮好的鸡蛋玉米羹倒入碗中,撒上切碎的香葱,滴几滴芝麻油增香。

以上就是鸡蛋玉米羹的家常做法的全部内容,1、把全部食材准备好。2、嫩玉米粒起出来备用。3、玉米淀粉加半碗水进去搅拌均匀。4、鸡蛋打到碗里,加适量的盐搅拌均匀。5、锅装适量的水煮沸,然后放玉米进去滚20秒左右。6、加1勺香油、适量的盐。7、加姜蓉进去搅拌均匀。8、然后把搅拌好的玉米淀粉倒进去,一边倒一边搅拌。9、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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