清蒸海鲈鱼的做法?1、食材:海鲈鱼1斤、葱、姜、酱油、醋、盐、油各少许、枸杞几粒。2、海鲈鱼洗净,把鱼从中间剖开,在鱼表面上斜切几刀,把洗净的鱼用盐,酒,白胡椒粉腌制5分钟。3、盘中放姜片和葱垫盘底。4、把腌好的鱼放入盘中,再放一些姜片和葱。5、蒸锅内加水,等水开后放鱼。6、蒸8分钟后关火,那么,清蒸海鲈鱼的做法?一起来了解一下吧。
清蒸海鲈鱼是一道经典的中式菜肴,它以鲜美的鱼肉和清淡的口味而闻名。下面将详细介绍如何制作一道美味的清蒸海鲈鱼。
材料:
1. 一条新鲜的海鲈鱼
2. 姜片
3. 葱段
4. 料酒
5. 食用油
6. 酱油
7. 清水
8. 盐
9. 白胡椒粉
10. 蒸鱼豉油
11. 蒜末
12. 青红椒丝
13. 鲜香菇
步骤:
1. 鱼的处理:将海鲈鱼进行洗净,用刀在鱼身两侧切上几刀。这样做可以使蒸熟的鱼更加入味。然后用酒和盐腌制鱼身30分钟。
2. 准备蒸锅:在蒸锅里加入适量的水并烧开,放入葱段和姜片来除腥味。
3. 蒸鱼:将腌制好的鱼放入蒸锅上屉,盖上锅盖,大火蒸10分钟。蒸鱼时间根据鱼的大小而定,一般情况下以鱼肉完全变熟为准。切勿蒸过久以免发干。
4. 调汁:同时,我们可以准备蒸鱼的调汁。取一个小碗,加入蒸鱼豉油、酱油、盐、白胡椒粉以及一点点食用油,搅拌均匀。可根据个人口味调整酱油和盐的用量。
5. 炒配料:倒入热锅中少许油,加入蒜末炒出香味。然后加入洗净切好的青红椒丝和鲜香菇,翻炒均匀。
6. 出锅:蒸鱼时间到后,将蒸锅取出,将蒸好的鱼转移到大盘子上,然后将炒好的配料均匀地铺在鱼上。
7. 油拌汁:将调好的汁倒入炒好的配料上,然后将锅里的食用油加热至冒烟,迅速倒在鱼上,即可。

喜欢吃鱼的人有很多,但是吃鱼也是有讲究的,不同鱼的种类肉质也不一样,尝起来有柴有嫩,区别还是很大的。往大了分,有淡水鱼和海鱼的区别,淡水鱼在内陆很常见,海鱼一般都是在海上以及沿海地区比较多。但有一种鱼,既有淡水也有海水。它就是鲈鱼,淡水鲈鱼和海鲈鱼虽然是同一种类,可是在体型,肉质都不一样。其中喜欢海鲈鱼的人都不少,更多人都会用来蒸。可是蒸出来的海鲈鱼又腥又柴,根本不好吃,其实是没有做好做一步。
人们只在乎海鲈鱼好不好吃,却不知道海鲈鱼的营养价值是很丰富的。海鲈鱼富含蛋白质,维生素A,以及各类营养物质,对健脾养胃有一定的效果,准妈妈也可以吃一些海鲈鱼补充营养。不管怎么看海鲈鱼都是鱼类佳品,而海鲈鱼和淡水鱼的营养价值大致相同,可肉质上淡水鱼较为细嫩,没有太重的腥味。可海鲈鱼则不一样,因为是海鱼,口感有些柴,且带有一定的腥味。如果在蒸海鲈鱼时因为腥味重,而影响口味,岂不是浪费了海鲈鱼的营养价值。
应该做好的这一步看似不重要,却很关键,做好这一步鱼肉不柴不腥,香味浓郁又营养。下面就将清蒸海鲈鱼完整的做法步骤分享给大家,一起来学一学吧。
【清蒸海鲈鱼】
准备食材:海鲈鱼、生姜、蒸渔鼓油,花椒油、香油、花椒油、白砂糖、美人椒、香葱
制作步骤:
步骤一:海鲈鱼在清蒸之前,把鲈鱼表面的水分吸干净,鱼肚子腥膜要清理掉,要不然会有很重的腥味。
1、材料:海鲈鱼,盐,姜,蒜,料酒,蒸鱼豉油。
2、海鲈鱼处理好后洗净,用厨房纸擦干,两面分别划几刀,并用少许盐抹遍鱼身的内外,腌制10分钟以上。
3、鱼肚内塞上姜和蒜,鱼身也撒上姜蒜,并倒上少许料酒,大火烧开后入锅蒸10分钟左右,关火后再虚蒸5分钟。
4、蒸好的鱼,去除姜和蒜,并把盘内的汤汁倒掉,鱼身重新撒上姜蒜丝,浇上一勺烧热的色拉油。
5、上桌前再浇上蒸鱼豉油,清蒸海鲈鱼就做好了。
清蒸海鲈鱼的家常做法如下:
1.海鲈鱼洗净,把鱼从中间剖开,在鱼表面上斜切几刀,把洗净的鱼用盐,酒,白胡椒粉腌制5分钟。2.盘中放姜片和葱垫盘底。3.把腌好的鱼放入盘中,再放一些姜片和葱。4.蒸锅内加水,等水开后放鱼。5.蒸8分钟后关火,再虚蒸2分钟,出锅。6.把盘中蒸鱼的水倒出,垫底的姜片和葱都拿掉。7.放切好的葱丝,锅中热油,淋入鱼上的葱丝,那样会有葱油的香气,最后加一些蒸鱼豉油。注意事项:1、清蒸鱼要鲜嫩可口,火候和时间的掌握很重要。鱼不能选择太大,所以这次的鱼要从中间剖开,要不然不容易熟,一般一斤左右的鱼,水开后,大火8分钟足够,保险期间再虚蒸2分钟,即关火,不开盖子,焖2分钟;2、盘子中垫一些姜片和葱,可以更好的去腥,这样也能让鱼和盘子有空隙,让鱼受热均匀。
1、主料:冰鲜海鲈鱼1条、蒸鱼豉油5勺、葱姜丝适量、料酒适量、盐适量、红辣椒2个、植物油2大勺。
2、冰鲜海鲈鱼一条,处理干净。
3、掐头去尾,把鱼身从背部剁成1厘米宽的段,腹部不要切断。剁时发现鲈鱼的肉质松散,切面不好看,不适合做开屏鱼,整条清蒸比较好。
4、加葱、姜、料酒、盐腌制二十分钟左右。
5、腌制好的鱼去掉葱姜,码放在盘子里。造型不好看,应该把鱼尾放在头部右侧,这样看着可能更对称。
6、锅里坐水烧开,水开后放入鱼,大火蒸8分钟,再关火虚蒸5分钟。
7、蒸好的鱼取出,弃掉蒸鱼时出的汤汁。
8、浇上蒸鱼豉油。
9、摆上葱姜丝。
10、红辣椒剪成丝,水洗一下,凉油下辣椒丝。
11、小火炸香。
12、把辣椒丝捞出,放在鱼身上。
13、锅里油继续加热至冒青烟。
14、把热油浇在鱼身上即可。
以上就是清蒸海鲈鱼的做法的全部内容,清蒸海鲈鱼的做法:材料:海鲈鱼400克、橄榄油、盐、生姜、香葱、酱油。步骤:1、海鲈鱼清洗干净;2、切块后,用盐腌制30分钟左右;3、渗出水,然后加生姜、橄榄油、酱油,继续腌制10分钟左右;4、上锅前,再加少许葱花;5、锅中烧水;6、待水沸腾时放入鱼;7、大火蒸10分钟左右即可。