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白芸豆排骨汤的做法,白芸豆能煲汤吗

  • 美食做法
  • 2024-11-08

白芸豆排骨汤的做法?1、排骨洗净下锅焯水;2、重新放入沙锅中,加入适量的水,芸豆提前泡水一夜放入沙锅中;3、加入党参少许;4、黄芪少许;5、当归少许;6、出锅前撒少许枸杞即可。做法三 配料:配料-芸豆香料-姜丝,辣椒,盐,味精,白芝麻 制作过程:1,豆去电线切成2寸段,并促进了油。在炒锅2加底油,下葱姜丝,那么,白芸豆排骨汤的做法?一起来了解一下吧。

白芸豆尽量少吃最好不吃

对身体滋补上,可以选择多种方法,这样对身体才会有很好帮助,体质虚弱的人群,可以多选择汤品,汤含有的营养元素种类多,对人体所以营养有很好补充,同时对身体也没有损害,白芸豆排骨汤就是不错之选,它含有的蛋白质非常的多,对白芸豆排骨汤的做法如何呢,中闷是很多人不清楚的。

白芸豆排骨汤:

做法一

原料

芸豆150克排骨110克姜1片香菜1棵

辅料

A料:盐1小匙、胡椒粉1/2小匙

B料:香油1/4小匙

做法

1、芸豆洗净;姜洗净;香菜洗净,切小段;排骨洗净,放入开水中氽烫,捞出。

2、锅中倒入3杯水煮开,放入姜片与排骨煮至熟烂,加入芸豆煮约10分钟,再加入A料煮匀,最后淋上B料,撒上香菜即可。

做法二

原料:

排骨一斤、芸豆200克

做法:

1、排骨洗净下锅焯水;

2、重新放入沙锅中,加入适量的水,芸豆提前泡水一夜放入沙锅中;

3、加入党参少许;

4、黄芪少许;

5、当归少许;

6、出锅前撒少许枸杞即可。

做法三

配料:配料-芸豆香料-姜丝,辣椒,盐,味精,白芝麻

制作卖洞弯过程:1,豆去电线切成2寸段,并促进了油。在炒锅2加底油,下葱姜丝,辣椒爆锅,倒入豆煸炒,加入盐,味精颠翻,撒上白芝麻,盛入盘中完成。

糖白芸豆

材料:红枣,白扁豆白糖,桂花

实践适量:

1,白芸豆用水泡一个小时冷水下锅,放白糖,水开火煮。

白扁豆有几种

步骤

1.葱姜蒜少许,锅里倒油,爆炒葱姜蒜,直至出味

2.放入一勺糖,一勺老抽(上色),下排骨炒,一直炒到排骨两端的骨头露一些出来,放烧开的热水,没过排骨多一点,放入豆角;

3.放一勺料酒,一勺老抽,花椒粉,胡椒粉少许,再小火炖10分钟,放入一些葱丝,再炖;

4.大概再炖半个小时就可以吃了,有人愿意吃炖得特别熟的,还可以多炖一段时间,保准满屋飘香。

排骨焯水后,放入葱姜花椒大料煮汤,大概七层熟左右备用

锅烧热后放入底油,将葱姜蒜爆香后,放入排骨翻炒一下,调入料酒老抽和生抽,上色均匀后放入芸豆,翻炒至芸豆全部变成嫩绿色

然后把玉米切段后入锅,再加入排骨汤若干,高度为差一指没过芸豆即可,加入蚝油,待大火烧开后转小火炖15至20分钟

土豆去皮,对切后,再切成厚片,放入锅中

再炖15至20分钟,期间翻搅几次避免粘锅和味道不均匀,出锅前调入少许盐和蘑菇精,再略收汤汁至粘稠即可开始大吃一番啦

小贴士

1. 排骨第一次炖煮时不要太过熟透,不然后来和芸豆一起炖时会脱骨且口感过软

2.汤水不要加太多,否则芸豆吃起来像泡过了一样,少了很多芸豆本身的菜香味

3.个人感觉玉米有点睛之效,带出了很多味道哦

大白芸豆炖排骨的做法

1、白芸豆排骨汤

白芸豆可以和排骨一起煲汤喝,再做的时候需要准备500克新鲜排骨,剁成段状以后用沸水焯烫去掉水分以后放到汤锅中,白芸豆洗净以后直接入锅,放入适量葱姜,加入足量清水,一起加热,烧开再炖两小时左右出锅前加食用盐调味。

2、白芸豆卷

白芸豆卷儿在做的时候需要准备1千克白云洞,把它浸泡12小时以后取出放在高压锅中,加水煮20分钟,再把煮好的白芸豆取出去掉外皮放入搅拌机中把它制成豆泥儿。治好以后的豆泥,放在干净的纱布上入锅隔水蒸,蒸好以后取出把它摊在寿司帘上,上面再放适量的红豆沙,然后用寿司帘直接把它卷成卷状,卷好以后切成类似于寿司的小块,吃的时候洒上白糖就可以。

白芸豆能煲汤吗

大白豆炖排骨汤,可以将大白豆和排骨一起放,因为它不太容易煮熟。为了能比较容易的煮熟,也可以提前将大白豆用水泡一下。

大白豆可以泡久一些,浸泡一晚,水要过白豆,达到充分浸泡的效果。浸泡时间足够长,更有利于快速煮烂。大白豆常用以炖肉、炖鸡、炖猪蹄等,营养十分丰富。

扩展资料:

大白芸豆含蛋白质19.94%,比小麦高5%~10%,比玉米高12%;含脂肪2.46%,比小麦高1%;含淀粉65.8%,比洋芋高26%。并含有对人体有益的多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质及可溶性糖、碳水化合物。维生素B1、B2的含量均高于大豆和小麦。

大白芸豆还有滋阴、补肾、健脾、温中、下气、利湿、止痢、消食、解毒、止呃逆等医疗作用,为理想的食疗佳品。大白芸豆还有镇静作用,对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛、小儿百日咳等病症有一定疗效。

参考资料来源:百度百科-大白芸豆

白芸豆炖排骨的功效

芸豆炖排骨,先来说一下芸豆是 什么。芸豆其实就是四季豆,只不过东北喜欢叫芸豆。不信,可以查百科:芸豆是一种可以食用的豆科植物。学名菜豆,俗称二季豆或四季豆。

食材换一换食材

芸豆

200g

排骨

500g

适量

料酒

1勺

生抽

适量

1勺

老抽

适量

方法/昌槐步骤分步阅读

1

/6

锅里放冷水,冷水下锅焯排骨,去掉血慎陵水。

2

/6

芸豆洗净去老筋,择成一小段。先把芸耐孝友豆炒一下,炒到断生

3

/6

起锅热油,姜片爆香,放入排骨炒至变色,加入生抽和糖,翻炒均匀。

4

/6

在锅里加入热水,没过排骨一些,大活烧开后转小火焖煮25分钟。

5

/6

排骨焖煮后加入芸豆,也就是四季豆

6

/6

加入适量盐、中火焖煮,煮到汤汁被肉菜掩盖后,大火收汁结可以了。

注意事项

这道菜还可以加入土豆一起炖

以上就是白芸豆排骨汤的做法的全部内容,1、白芸豆排骨汤 白芸豆可以和排骨一起煲汤喝,再做的时候需要准备500克新鲜排骨,剁成段状以后用沸水焯烫去掉水分以后放到汤锅中,白芸豆洗净以后直接入锅,放入适量葱姜,加入足量清水,一起加热,烧开再炖两小时左右出锅前加食用盐调味。2、白芸豆卷 白芸豆卷儿在做的时候需要准备1千克白云洞。

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