银耳百合莲子汤的做法,银耳百合莲子不放枸杞太凉吗

  • 美食做法
  • 2023-12-03

银耳百合莲子汤的做法?莲子银耳汤的做法如下:1、将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。2、锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。那么,银耳百合莲子汤的做法?一起来了解一下吧。

银耳百合红枣枸杞汤的功效与作用

银耳百合莲子羹的做法就是特别简单的

首先把这些食材准备好 之后锅里放入适量的水 把食材放进去就小火慢熬30分钟就可以了

银耳百合粥的功效

【莲子汤简单做法】

一、做莲子汤需要的食材:磨皮去芯的干莲子250克,冰糖100克,水2000克

二、莲子汤的简单做法

1. 莲子清洗干净

2.放在清水中浸泡90分钟

3. 冷水下锅

4.大火煮沸

5. 沸腾后转小火焖煮,半小时后倒入冰糖

6.冰糖完全融化后,即可享用

银耳生痰还是化痰

银耳百合莲子汤的正确做法如下:

准备材料:银耳40克、干百合10克、莲子20克、葡萄干6克、枸杞2克、冰糖6克。

1、首先准备好食材。

2、先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。

3、炖锅中加满开水,接通电源后,将干百合、莲子、银耳放入。

4、再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。

5、之后根据个人口味加入适量冰糖。

6、最后装碗上桌即可食用了。

有结节可以吃银耳吗

莲子汤的简单做法,主要是用莲子搭配白木耳、红枣一起煮,然后在食用之前冷藏2-3小时即可。

下面就分享一下这道简单的莲子汤的配方和做法给大家~~

一、材料

莲子200g,白木耳1朵,红枣15颗,砂糖1瓶备用。

二、做法步骤

1、准备食材:莲子200g,白木耳1朵,红枣15颗。

2、白木耳泡水30分钟至软化,再切成小块备用。

3、木耳加红枣放入一个大碗中,再把答完放入电锅。外锅放入两碗水煮滚。

4、另起一个汤锅,放入3碗水,水滚后加入莲子煮15分。

5、再将电锅内木耳倒入莲子里。

6、用一个碗装一碗莲子汤,加入1勺糖调味放凉后再拿去冷藏2-3小时就完成了。

7、成品。

温馨提示:

莲子汤主要是品尝它的甜,所以放砂糖的时候,一般是一碗莲子汤放1勺砂糖,如果口味不够甜,可以再酌情慢慢增加砂糖的量。

莲子百合银耳羹做法

莲子汤时我很喜欢喝的,我最喜欢的是银耳莲子汤。银耳莲子汤的具体做法和操作步骤如下:


原料:

银耳 50克、红枣 20克、莲子 80克、枸杞 10克、冰糖 20克


制作步骤:

第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。

第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。

第三步:倒入红枣、莲子,倒入2碗清水,盖过银耳莲子等,选择营养汤功能。

第四步:煮汤过程中,将洗净的枸杞和冰糖准备好。

第五步:煮熟后自然放气,打开锅盖,倒入准备好的枸杞、冰糖,盖上盖子收汁5分钟冰糖融化即可。


小贴士:

减肥的人很适合的一道饮料,养神、养身、滋阴、补阳,还解渴,放在冰箱内冰冻后口感更加。

以上就是银耳百合莲子汤的做法的全部内容,1、百合、银耳、莲子、冰糖、枸杞。2、银耳用温水泡发,枸杞洗净备用。3、银耳撕小朵。4、百合、莲子洗净,用清水浸泡到发软。5、锅里加水,放入银耳、莲子开大火煮30分钟。6、加入百合。7、再加入冰糖,转小火煮20分钟。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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