女贞子茶的做法？将摘好的女贞子用清水洗净。蒸锅中放入适量清水，然后将洗好的女贞子放入蒸锅，盖上锅盖，蒸25分钟左右。蒸好之后拿出来放在阴凉处阴干，随时取用。将蒸制好的女贞子取出适量，放入锅中，用开水煮5分钟左右。煮好之后将女贞子茶水放入碗中，可以放入白砂糖或者蜂蜜调味，就可以喝了。那么，女贞子茶的做法？一起来了解一下吧。
食材 女贞子 适量 白砂糖 适量
方法/步骤
冬至之后从树上摘取成熟的女贞子，然后去掉枝和叶子。
将摘好的女贞子用清水洗净。
蒸锅中放入适量清水，然后将洗好的女贞子放入蒸锅，盖上锅盖，蒸25分钟左右。
蒸好之后拿出来放在阴凉处阴干，随时取用。
将蒸制好的女贞子取出适量，放入锅中，用开水煮5分钟左右。
煮好之后将女贞子茶水放入碗中，可以放入白砂糖或者蜂蜜调味，就可以喝了。
桑椹女贞子茶：桑椹30克（鲜品60克），女贞子20克，冰糖15克。将上3味共捣碎，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：养血柔肝，荣养清窍。用治血虚型头痛。
人参核桃茶：人参3克，核桃仁50克。将上2味共制细末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶连渣一同服下。
功效：补肾填精，濡养清窍。用治肾虚型头痛。
女贞子泡水喝用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。
女贞子能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。
治目暗不明，常配熟地，菟丝子，枸杞等同用。
治须发早白，常配墨旱莲，桑葚等同用。
治阴虚发热，常配地骨皮，生地黄等同用。
1. 食材：女贞子、白砂糖。
2. 方法/步骤：
- 在冬至之后，从树上采摘成熟的女贞子，并去掉其枝叶。
- 用清水将摘下的女贞子清洗干净。
- 将清洗好的女贞子放入蒸锅中，加入适量清水，盖上锅盖，蒸约25分钟。
- 蒸熟后，将女贞子取出并放在阴凉处晾干，以备后用。
3. 制作女贞子茶：
- 取适量晾干的女贞子放入锅中。
- 加入开水，煮沸约5分钟。
- 煮好后，将女贞子茶水倒入碗中。
- 根据个人口味，可以加入白砂糖或蜂蜜进行调味。
- 搅拌均匀后，即可饮用。
女贞子的服用方法有很多，最常见的就是进行泡茶服用，不仅能够起到明目以及补肝的效果，同时冲泡的方法也是非常的简单。不过如果将女贞子泡茶服用，一定要能够坚持，这样才能够起到降低血压等效果，身体才会越来越好。
服用方法可以洗干净直接泡水喝，也可以和别的材料加工后喝。
要加工的女贞子泡茶方法如下：
第一：二绿女贞茶
材料：绿茶、女贞子、橘络、绿萼梅
做法：将女贞子彻底的捣碎，然后和其他药物一起放入杯子中，加入开水冲泡，盖上盖子，三分钟左右服用。
功效：这道茶饮每天服用一剂就可以了，任何时间段都是可以服用的。具有很好的养阴利咽以及止咳化痰的作用，对于上火、肾虚、肝虚等所导致对于咽喉不适情况有着很好的治疗作用。
第二：女贞子蜂蜜饮
材料：女贞子、蜂蜜
做法：将女贞子放入锅中加入清水煎煮大约半个小时；然后去除药渣，留下药液；在女贞子药液中加入适量的蜂蜜，搅拌就可以了。
功效：这道茶饮服用之后对于咽喉具有很好的保护作用，特别是如果咽喉出现了异物感可以适量的多服用一些。
第三：二子菊花饮
材料：枸杞子、女贞子、菊花
清水：将所有的药材洗干净之后用水煎煮服用。
功效：枸杞子还有女贞子都具有很好的明目以及滋补肝肾的效果，而菊花则是养肝的效果非常的不错。
以上就是女贞子茶的做法的全部内容，- 用清水将摘下的女贞子清洗干净。- 将清洗好的女贞子放入蒸锅中，加入适量清水，盖上锅盖，蒸约25分钟。- 蒸熟后，将女贞子取出并放在阴凉处晾干，以备后用。3. 制作女贞子茶：- 取适量晾干的女贞子放入锅中。- 加入开水，煮沸约5分钟。- 煮好后，将女贞子茶水倒入碗中。- 根据个人口味。
