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鲳鱼清蒸的做法,鲳鱼的最佳吃法

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  • 2026-02-01

鲳鱼清蒸的做法?以下是清蒸鲳鱼的做法: 材料:鲳鱼、葱、姜、辣椒、蒸鱼豉油、料酒、盐。 步骤: 1.将鲳鱼清洗干净,两面划上十字花刀,然后里外都抹上一层料酒和盐。 2.葱切段,姜切片,辣椒切丝,将一部分葱姜放在鲳鱼的下面,另一部分葱姜放入鲳鱼肚子里。 3.蒸锅中放入清水,大火煮开后,放入鲳鱼,盖上锅盖,蒸10分钟。 4.蒸好的鲳鱼取出。那么,鲳鱼清蒸的做法?一起来了解一下吧。

鲳鱼的最佳吃法

清蒸鲳鱼是一道以鲜嫩鲳鱼为主料,通过清蒸方式保留原汁原味的经典菜肴,做法如下:

食材准备

主料:鲳鱼400克

调料:葱6克、姜8克、料酒15克、盐3克、蒸鱼豉油3克、糖4克、油15克

制作步骤

处理鲳鱼

将鲳鱼开肚,去除内脏和鱼鳃,用清水冲洗干净。

用厨房纸擦干鱼身表面水分,或自然控干,避免蒸制时水分过多影响口感。

腌制入味

在鱼身均匀涂抹一层盐和糖(用量无需过多),再淋上料酒。

将切好的葱段和姜片铺在鱼身上,腌制15分钟,使调料充分渗透。

蒸制鲳鱼

锅中加入半锅水,放上蒸架,大火烧开。

水沸后,将鱼盘放入锅中,盖上锅盖,保持大火蒸8-10分钟(根据鱼的大小调整时间)。

蒸制过程中避免开盖,以免蒸汽散失导致鱼肉变老。

调味出锅

蒸好后取出鱼盘,挑去表面的葱姜。

在鱼身淋上几滴蒸鱼豉油,撒上新鲜葱花。

锅中烧热15克油至冒烟,迅速浇在鱼身上,激发出葱香和豉油的鲜味。

关键提示

去腥技巧:鲳鱼内脏和鱼鳃需彻底清除,鱼身可划刀口帮助入味。

清蒸鲳鱼的正确方法

清蒸鲳鱼的做法

食材

鲳鱼 1条

姜 1段

香葱 2根

蒸鱼豉油 1勺

玉米油 1勺

方法/步骤

准备食材

必须选用新鲜的鲳鱼,这是清蒸鱼美味的关键。将鲳鱼去鱼鳞、去内脏,清洗干净,并在肉厚的地方切两三刀,以便更好地入味和熟透。

姜切丝,葱切段备用。如果喜欢香菜,也可以切一些香菜备用。

摆放食材

用姜片垫底,放上处理好的鲳鱼。在鲳鱼肚子里放入姜丝,鱼身上也铺上姜丝,这样可以更好地去腥增香。

蒸制鲳鱼

蒸锅里装适量水烧开,放入摆放好的鲳鱼,盖上锅盖,蒸10分钟左右。蒸的时长可以根据鲳鱼的实际大小去调整,一般选用1斤到1.5斤之间的鱼比较适宜。清蒸鱼鲜美的第二个窍门是必须等水先烧开后再蒸鱼

处理蒸好的鱼

鱼蒸好后,将盘中多余的水倒掉,以及将姜丝夹走。因为蒸出来的水和姜丝会带有些腥气,倒掉和夹走可以使鱼更加鲜美。

调味与淋油

重新放上姜丝和香葱(香菜),浇上蒸鱼豉油。清蒸鱼鲜美的窍门之三是建议不要用普通酱油,用蒸鱼豉油味道会更鲜

适量玉米油加至八成热,然后淋在鱼身上。最后淋上热油是让鱼更鲜美的最后一个步骤。

成品展示

清蒸鱼这么做,鲜美又嫩滑。按照上述步骤操作,即可做出美味的清蒸鲳鱼。

鲳鱼清蒸怎么搞好吃

清蒸鲳鱼的做法如下:

食材

鲳鱼 1条

葱姜 适量

胡萝卜丝 适量

方法/步骤

首先准备好所有的食材。

把处理好的鲳鱼放置在盘中,将葱丝、姜丝和胡萝卜丝均匀铺在鲳鱼表面,并滴上几滴柠檬汁,柠檬汁可起到去腥增香的作用。

接着进行酱料调制,取适量酱油和牛油果油,将它们混合调成均匀的汁。酱油能赋予鲳鱼鲜美的咸香味道,牛油果油则可使鱼肉更加嫩滑,且带有独特的香气。

把调好的酱料均匀地浇淋在鲳鱼上,确保鱼肉各个部分都能被酱料覆盖。之后将装有鲳鱼的盘子放入蒸锅中,开大火蒸上15分钟。蒸制时间需根据鲳鱼的大小适当调整,一般15分钟左右可使鱼肉熟透且保持鲜嫩口感。

15分钟后,一道美味可口的清蒸鲳鱼就做好了。此时鱼肉鲜嫩多汁,散发着葱姜、柠檬和酱料的混合香气,令人食欲大增。

鲳鱼的家常做法

清蒸鲳鱼是一道营养丰富且适合全年龄段食用的菜品,尤其适合小宝宝,因其鱼刺较少且富含DHA等营养成分。以下是具体制作方法:

食材准备

鲳鱼 1条

葱 3根

姜 1块

料酒 4小勺

生抽 3茶勺

老抽 1茶勺

蚝油 半茶勺

盐 2茶勺

糖 半茶勺

食用油 适量

制作步骤

清理与改刀:鲳鱼清理干净(可请鱼贩协助处理内脏和鳞片),在鱼身表面切十字花刀,两侧均需切割,肉质较厚处可多切几刀以方便入味。

腌制去腥:将鱼身均匀涂抹料酒和盐,鱼腹内也需涂抹。葱切段、姜切片,与鱼一同腌制15分钟,确保充分去腥入味。

换盘准备蒸制:腌制完成后,更换干净盘子(避免血水和料酒残留影响味道),盘底铺姜片,放上鲳鱼。

蒸制过程:水沸后放入鱼盘,大火蒸7-8分钟,关火后焖2-3分钟(利用余温使鱼肉更嫩滑)。

调制酱汁:蒸鱼期间准备酱汁,将生抽、老抽、蚝油、糖和温开水混合搅拌至糖融化(或直接使用蒸鱼豉油)。

淋油增香:鱼出锅后淋上酱汁,撒葱花,将热油浇在鱼身激发香味。

注意事项

腌制必要性:腌制可有效去腥并使鱼肉更入味,不可省略。

蒸制时间控制:蒸鱼时间过长会导致肉质变老,需严格把控。

换盘技巧:腌制后的血水和料酒残留会影响蒸鱼口感,换盘可避免此问题。

鲳鱼清蒸最简单做法

清蒸鲳鱼是一道以鲜嫩鱼肉为主料,通过清蒸保留原汁原味的经典菜品,做法简单且营养丰富。以下是具体步骤:

食材准备

主料:鲳鱼两条(约500克)

辅料:葱一段、姜几片

调料:料酒一勺、盐一匙、蒸鱼豉油一勺、食用油适量

制作步骤

处理鱼身将鲳鱼去鳞、去内脏、去鳃,清洗干净后,在鱼身两侧打上十字花刀(深度约0.5厘米),便于入味和熟透。

腌制去腥在鱼体内外均匀涂抹盐,鱼腹内塞入葱段和姜片,鱼身表面也放上葱姜,淋上一勺料酒,腌制20分钟。此步骤可有效去除鱼腥味并提鲜。

蒸制鱼肉将腌制好的鱼放入蒸锅,大火烧开后蒸8分钟,关火后焖2分钟。蒸制时间需根据鱼的大小调整,确保鱼肉完全熟透且口感鲜嫩。

去汁换葱取出蒸好的鱼,倒掉盘中的汁水(腥味较重),去除鱼身上的葱姜,重新在鱼身表面铺上新鲜切好的葱丝。

调味增香沿鱼身均匀淋上一勺蒸鱼豉油,增加咸鲜风味。

热油激香将食用油烧至冒烟(约180℃),迅速浇在鱼身葱丝上,激发出葱香和豉油的香气,使鱼肉更加鲜美。

以上就是鲳鱼清蒸的做法的全部内容,清洗:将鲳鱼去除内脏,刮净鱼鳃,并撕掉腹部黑膜(黑膜腥味重,需彻底清理)。擦干:用厨房纸巾吸干鱼身表面水分,防止蒸制时水分稀释鲜味。三、调制酱汁 将生抽、料酒、雨露、鸡粉混合,搅拌均匀后尝味,根据咸度少量添加盐(生抽含盐,需谨慎调味)。四、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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