什么水果蒸着好吃？1、直接吃。莲雾是一种水果,是可以直接吃的。将莲雾洗干净之后,直接拿着吃就行了。不过,这样吃起来,就像嚼海绵一样,没有什么味道。但是,吃习惯之后,会发现莲雾有淡淡的清香。不介意其味道的人,可以直接吃。2、蒸着吃。作为一种水果,和很多其他的水果一样,莲雾也是可以蒸着吃的。将莲雾清洗干净,准备一些肉蓉。那么，什么水果蒸着好吃？一起来了解一下吧。
6种水果入冬蒸着吃对孩子脾胃好：
蒸苹果
做法：苹果用盐水洗净后切成小块去核，放入小碗内并加入适量冰糖，然后放入锅上蒸，锅开后大火蒸5分钟即可。
功效：蒸苹果更容易消化吸收，含有大量的膳食纤维，其中果胶得以软化，更容易被人体的利用和吸收。可以缓解孩子脾胃积热、便秘的情况。
蒸梨子
做法：梨洗净后切开顶部，挖出核，然后在中间添加冰糖（或加入川贝母），锅中加水隔水蒸，水蒸开后再蒸10分钟即可。
功效：梨本身具有润肺止咳的特性，但属于凉性水果。蒸熟后性质转温和，可以作为止咳妙方，对肺热咳嗽以及痰多等症状能起到预防作用。
蒸木瓜
做法：木瓜从中间切开，去籽洗净，切成小块，放入锅中蒸15分钟即可。
功效：蒸木瓜可以促进脂肪化为脂肪酸，木瓜中的酵素有助于蛋白质消化，具有健脾消食等功效。
水果蒸着吃更营养
【柚子蒸着吃】
食材:柚子适量、蜜糖适量。
做法:1、将柚子自顶部平削(不要丢掉)。2、挖去果肉，柚子皮要是完整的。去籽留用。3、把冰T捣碎加入蜂蜜和柚子肉一起放入皮中。4、隔水蒸15-20分钟，即可出锅食用(另外柚子皮一定要用盐仔细搓洗，去蜡)。
【苹果蒸着吃】
食材: 苹果适量。
做法:1 、将苹果带皮切成小片，放入小碗中2、上锅隔水蒸5分钟即可，稍稍放凉后，即可食用。3、可根据自身喜好添加蜂蜜等。
【红枣更要蒸着吃】
食材: 大枣300g、山药150g、枸杞100g。
做法:1、将红枣对半切开，山药切丁。2、枸杞洗净备用，鸡蛋打碎。3、将红枣、山药、蜂蜜、枸杞混合，加凉水隔水蒸;慢火蒸20分钟即可食用。
【肉桂红酒煮苹果】
食材: 苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片肉桂粉适量、冰T适量、蜂蜜25g、鸡蛋一个。
做法:1、青柠切片，泡在凉水中。2、百合洗净剥成片。3、苹果一个，去皮去核后切成八瓣，迅速放进泡有青柠的凉水中。4、炖锅中加入红酒，依个人口味加入适量肉桂粉和冰T。5、大火煮开后加入苹果和百合。6、用中火炖煮15分钟后关火，等苹果在红酒中浸泡2个小时后即可食用。
【糖水桃子】
食材:鲜桃800g、冰T150g、水3500ml。
以下是10种适合蒸着吃的水果及其简要做法，供您参考：
梨
做法：去皮去核后切块，加冰糖或枸杞蒸10-15分钟，润肺止咳。
苹果
做法：切块或挖芯填入红枣、蜂蜜，蒸8-10分钟，口感软糯助消化。
香蕉
做法：带皮整根蒸5分钟（或去皮切段），甜味更浓，适合脾胃虚弱者。
橙子
做法：顶部切开，果肉中撒盐或川贝粉，蒸10分钟，缓解咳嗽。
柚子
做法：取果肉加蜂蜜隔水蒸15分钟，可化痰暖胃。
桃子
做法：去皮切块蒸10分钟，搭配百合或银耳，适合夏秋润燥。
木瓜
做法：对半去籽，填入牛奶或椰浆蒸15分钟，养颜甜品。
无花果
做法：新鲜或干品与百合同蒸10分钟，清热通便。
菠萝
做法：盐水浸泡后蒸8分钟，减少酸涩，促进消化。
山楂
做法：去核蒸软后压泥，加糖制成糕，开胃消食。
小贴士：蒸制时间根据水果大小调整，软质水果（如香蕉）时间短，硬质水果（如梨）需延长时间。蒸后可搭配蜂蜜、桂花等调味。
水果山药球
食材：山药，火龙果
做法：
铁棍山药去皮切段，上锅蒸熟，准备孩子爱吃的水果，取一部分山药泥加火龙果丁，搅拌均匀，团成小球球，同样的方法做出其他水果味，撒上孩子爱吃的椰蓉香浓郁，摇一摇开吃吧，一口一个好吃停不下来
自制小吃!简单好做巨好吃!
一、山药沙糖桔：
1、山药蒸熟加白糖。
2、加适量炼乳。
3、山药捏出洞。
4、放入沙糖桔。
5、包起来。
6、裹上椰蓉。
二、草莓牛奶球：
1、250毫升牛奶:60g米淀粉+适量糖，小火搅拌凝固成团 放凉后揉成光滑的团。
2、搓成团，撒止草莓粉，开吃!
三、黄金芝士薯：
1、土豆洗净刮皮。
2、切成片。
3、水煮沸上锅蒸半小时。
4、准备配料：黄瓜、洋葱粒、蟹肉棒、水果玉米粒。
5、按压成泥，加一勺盐、白胡椒。
6、捏成椭圆形。
7、将前四个全部放入锅中后再开小火，再慢慢搅拌至沸腾放入水淀粉。
8、芝士片两片、饮用水一饭碗、黄油100g、白糖，可适当放多点、水淀粉，玉末淀粉+水。
四、草莓大福：
1、糯米粉100克、玉米淀粉30克、牛奶170克、白糖35克。
2、搅拌均匀，盖保鲜膜上锅蒸半个小时。
3、250克淡奶油18克白砂糖打发。
4、趁热放入黄油，揉匀。
5、加一点食用色素。
6、饼皮放模具里，挤上奶油放草莓酱，再挤一层奶油。
7、揉至拉出膜。
8、分成28克，一个剂子擀成饼皮。
9、收口程紧，剪掉多余面团，倒扣出来，挤上奶油放上草莓即可。
五、锡纸粉丝花蛤：
1、调个酱汁。
2、金针菇铺底。
3、铺上泡好的粉丝。
以上就是什么水果蒸着好吃的全部内容，【苹果蒸着吃】 食材: 苹果适量。 做法:1 、将苹果带皮切成小片,放入小碗中2、上锅隔水蒸5分钟即可,稍稍放凉后,即可食用。3、可根据自身喜好添加蜂蜜等。 【红枣更要蒸着吃】 食材: 大枣300g、山药150g、枸杞100g。 做法:1、将红枣对半切开,山药切丁。2、枸杞洗净备用,鸡蛋打碎。3、将红枣、山药、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
