酱香茄子怎么做好吃?热锅冷油(油稍多些),爆香蒜末,倒入茄子中火翻炒至表皮微皱。倒入酱汁,转小火焖2分钟,让茄子吸足味道。开盖大火收汁,撒葱花出锅。进阶不辣版本 1. 鱼香茄子(无辣版)用泡发的木耳和胡萝卜丝代替辣椒,酱汁中加入1勺醋+1勺糖,模拟鱼香风味。2. 蒜蓉茄子 茄子蒸熟后撕条,淋热蒜蓉油(蒜末+生抽+香油),清爽不油腻。那么,酱香茄子怎么做好吃?一起来了解一下吧。
要让不加辣的炒茄子既美味又下饭,可以尝试以下做法,突出茄子的鲜香软糯和酱香风味:
酱香茄子(不辣版)
食材准备
茄子2根(建议用紫皮长茄子,口感更嫩)
蒜末4瓣
葱花适量
生抽2勺
老抽半勺(调色用,可选)
蚝油1勺
白糖1小勺(提鲜)
盐少许
食用油适量
关键步骤解析
1. 茄子预处理:减少吸油
茄子切滚刀块或长条,撒少许盐拌匀腌10分钟,挤掉水分(去涩且减少吸油)。
替代法:微波炉高火加热2分钟,让茄子变软后再炒,省油且更快熟。
2. 调酱汁
碗中加入生抽、蚝油、白糖、少许盐、半勺老抽(可选),加2勺清水调匀。
3. 炒制技巧
热锅冷油(油稍多些),爆香蒜末,倒入茄子中火翻炒至表皮微皱。
倒入酱汁,转小火焖2分钟,让茄子吸足味道。
开盖大火收汁,撒葱花出锅。
进阶不辣版本
1. 鱼香茄子(无辣版)
用泡发的木耳和胡萝卜丝代替辣椒,酱汁中加入1勺醋+1勺糖,模拟鱼香风味。
酱香茄子的做法如下:
工具/原料:长条茄子2个、青椒1个、小米辣1个、东古一品鲜淡盐酱油2勺、东古一品鲜黄豆酱1勺、东古上等蚝油1勺、盐少量、蒜5瓣、淀粉半小碗、白糖1勺。
1、长条茄子洗净,去掉根部,切成6-7厘米左右的段,再切成条。
2、切好的茄子条撒少量盐腌制15分钟,这样可以去除一下水份。
3、蒜切末,青红辣椒切段。
4、腌好的茄子用手攥一下,多余水份就出来了。如果怕咸,可以先用水冲洗下,再攥干水份。
5、茄子加2勺量淀粉,抓匀。
6、准备一个小碗,1勺东古一品鲜黄豆酱,2勺东古一品鲜淡盐酱油,1勺东古上等蚝油,1勺白糖,1勺淀粉,加半碗清水,调成酱香料汁。东古调味料是我家一直吃的,中华老字号,口感好,做菜味道超棒。
7、锅里放比炒菜多些的食用油,把茄子放锅里煎成金黄色,盛出备用。
8、另起锅,放少量油,爆香蒜末。
9、倒入调好的料汁,至汤汁稍浓稠。
10、倒入茄子,再放青红辣椒,翻炒均匀,关火。
【酱香茄子】
【所需食材】
圆茄子1个、肉丁100克、大蒜5-6瓣、葱花适量、姜适量、黄豆酱1勺(白瓷勺)、淀粉1勺、生抽2勺、盐适量
面糊部分:面粉40克、淀粉30克、水适量
【做法过程】
首先准备食材,准备好食材以后,我们先来处理茄子。
将茄子洗净去皮,切成滚刀三角形,放入盆中加一勺盐腌10分钟。
腌茄子的空档,我们来调面糊,面粉加上淀粉倒入碗中,加适量的水搅拌均匀,稀稠度控制在酸奶那样子即可。
将腌好的茄子放入面糊中,均匀地裹上面糊,锅内放油,烧至六七成热,放入茄子,炸至微微泛点黄即可捞出。
将葱、姜、蒜切末,锅内热油,下入猪肉末炒至变色,然后再放入葱姜蒜末,翻炒均匀。
在炒之前建议先调好碗汁,取一个空碗,加入一勺黄豆酱,两勺生抽,适量的盐(因为黄豆酱本身就含有盐,如果口味淡,就不需要加盐了)加一勺淀粉,再加适量的水,搅拌均匀。
将调好的碗汁倒进锅中,小火慢慢熬至变色粘稠。
将炸好的茄子倒进锅中,翻炒均匀,让茄子全部裹上酱汁。
因为茄子炸过后,已经是熟的,所以放进锅中的时候,翻拌几下,让酱汁都包裹在茄子上,即可出锅,出锅后撒上一点葱花即可。
这样一道美味简单又下饭的家常版的酱烧茄子就做好了,这种吃法最大的好处就是减少了油的摄取量。
主食材:茄子2个。
配料:蒜3瓣,豆瓣酱1勺,葱2根,辣椒2根,香油1勺,姜2片,十三香1勺,蚝油1勺,鸡精1点,花椒油1勺。
步骤1:
备好食材
步骤2:
葱姜蒜辣椒切沫
步骤3:
茄子对半切开在划开好入味
步骤4:
然后碗里倒入姜蒜辣椒沫十三香
步骤5:
加蚝油
步骤6:
加豆瓣酱
步骤7:
加香油鸡精花椒油拌匀
步骤8:
然后铺在茄子上
步骤9:
放入微波炉烤2分钟在取出刷一层在烤2分钟即可
步骤10:
取出撒葱花

要做出好吃的酱香茄子,可以按照以下步骤进行:
酱香茄子制作步骤:
准备食材:
主食材:茄子2个。
配料:蒜3瓣,豆瓣酱1勺,葱2根,辣椒2根,香油1勺,姜2片,十三香1勺,蚝油1勺,鸡精少许,花椒油1勺。
切配食材:
将葱姜蒜辣椒切成沫,以便更好地融入酱料中,增加香味。
处理茄子:
茄子对半切开,并在切面划几刀,以便酱料更好地渗透,使茄子更加入味。
调制酱料:
在碗中倒入切好的姜蒜辣椒沫,加入十三香、蚝油、豆瓣酱、香油、鸡精和花椒油,充分拌匀,形成浓郁的酱料。
铺设酱料:
将调好的酱料均匀地铺在茄子上,确保每个茄子切面都能裹上酱料。
微波烤制:
将铺好酱料的茄子放入微波炉中,烤制2分钟后取出。此时,茄子已经部分软化,酱料也开始渗透。
在茄子表面再刷一层酱料,然后放回微波炉继续烤制2分钟,使茄子更加熟透,酱料更加浓郁。
出锅装盘:
取出烤好的茄子,撒上葱花作为点缀,增加色彩和香气。

以上就是酱香茄子怎么做好吃的全部内容,1. 茄子处理:茄子切滚刀块或长条,撒少许盐拌匀腌10分钟(杀出水分,减少吸油),然后挤干水分。懒人法:也可以不腌制,直接下锅干煸至软,再加油翻炒。2. 调酱汁:豆瓣酱+生抽+老抽+蚝油+糖+清水混合搅匀(酱料提前调好避免手忙脚乱)。3. 炒茄子:热锅放比平时炒菜稍多的油,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。