小米蔬菜粥的做法大全？下面是小米蔬菜粥的家常做法：1. 准备材料：小米、各种蔬菜（例如胡萝卜、青豆、玉米等），葱姜蒜适量，适量的盐和调味品。将小米用清水浸泡一段时间，然后洗净备用。2. 将蔬菜切成小块状，胡萝卜可以切成丝状，玉米可以剥粒备用。3. 锅中加入适量清水，将小米倒入锅中，大火煮沸后改为小火煮熟。那么，小米蔬菜粥的做法大全？一起来了解一下吧。
1. 小米提前淘洗干净，水泡一会。
2. 砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米
3. 大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬
4. 小白菜洗净切成细末
5. 熬至小米粥开花？粥变浓稠，将小白菜末倒入，加少许盐，关火盖盖焖一会就OK了。
5款宝宝辅食小米粥，健脾胃不积食
夏天天气比较热，宝宝容易上火，还有些脾胃不好的宝宝会积食、胃口变的很差。宝妈们可以给宝宝煮点粥喝，用各种不用的食材换着花样，宝宝喜欢营养也丰富哦~
蔬菜小米粥（营养丰富）
做法：西蓝花、胡萝卜洗净后切小块焯水切碎丁
小米淘洗煮粥，米粒煮到软烂后放西蓝花胡萝卜，搅拌均匀煮5分钟左右
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南瓜二米粥（促进消化）
做法：南瓜洗净后去皮切小块块备用
大米、小米淘洗煮粥，大火煮开后放南瓜
搅拌均匀后煮粥40分钟左右
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山楂苹果粥（开胃消食）
做法：苹果洗净后切小块块，山楂去核切碎丁
大米、小米淘洗煮粥，米粒煮到软烂放苹果、山楂煮10分钟左右
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香菇瘦肉粥（增强免疫力）
做法：香菇洗净焯水切碎丁，胡萝卜切碎丁，瘦肉洗净焯水切碎丁
大米、小米淘洗煮粥，大火煮开后放香菇、胡萝卜、瘦肉丁
小火煮粥30分钟左右
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绿豆杂粮粥（清热去火）
做法：绿豆、黄豆、黑豆提前浸泡两小时，莲子浸泡一晚
小米淘洗和所有食材一起煮粥
大火煮开后换小火煮粥1小时左右
有时候宝宝挑食严重，不好好吃饭，不一定是妈妈们做的不好吃，也不是宝宝太顽皮。可能是宝宝积食脾胃不舒服，宝妈们要注意调理哦。
我们家宝宝每次积食的时候大便都很困难，经常哭闹。
今天的这碗小米蔬菜粥就特别适合宝宝吃，小米经过熬煮之后就非常软烂的，粘糯的口感，伴随着清新的米香，搭配富含膳食纤维的南瓜，金黄金黄的，颜色也特别诱人。
用料
小米30克
南瓜30克
茄子20克
青菜叶5克
小米蔬菜粥的做法
准备食材：小米30克，南瓜30克，茄子20克，青菜叶5克。
南瓜切成菱形的小片，茄子切小丁。
»食材颗粒的大小可以根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
奶锅中倒入700毫升的清水，煮8分钟至水开，倒入小米。
»妈妈们最好一次性加足水，如果中途加水，容易使水粥分离，影响口感。
再煮5分钟，煮开后转中火。
在小米粥中加入南瓜片、茄子丁，再煮15分钟。
中途要多次搅拌。
要记得多搅拌，以免糊锅。
另起一锅烧水，水开后倒入青菜，焯水3分钟。
»青菜焯水可以去除大部分草酸和残余的农药。
青菜梗斜切，青菜叶切细丝。
蔬菜用刀斜切能更好地切断粗纤维，让宝宝更好的咀嚼与消化。
青菜梗倒入煮好的小米粥中，煮2分钟。
最后倒入青菜丝，再煮1分钟。
»由于蔬菜的耐煮性不同，所以要后放。
煮熟后关火焖3分钟。
»焖3分钟，是为了用余温把米粥彻底焖熟，而且有助于米粥成型。
完成啦！大夏天的看见这么一碗清清爽爽的粥，整个食欲都被吊起来了呢，舀一勺不但能吃到浓稠的小米和南瓜，还带着软嫩的茄子和青菜，嗖嗖嗖一碗就下肚啦。
小米青菜粥的做法如下：
1、准备食材：小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 。
2、小米洗净后浸泡。（浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜）
3、胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝。
4、锅中倒油，加胡萝卜丁翻炒至微软。
5、加青菜梗炒至断生。
6、加青菜叶翻炒（一定要快速翻炒，不然菜叶容易变黄）。
7、炒好的蔬菜装盘备用。
8、烧半锅水，等水开后放入浸泡好的小米。
9、煮至小米膨胀成米白色。
10、加2勺牛肝菌酱拌匀小火慢慢炖煮。
11、粥米浓稠后倒入炒好的胡萝卜和青菜。
12、煮几分钟后加入适量的食盐调味。
13、这样美味的小米青菜粥就做好了。
小米蔬菜粥是一道简单而又营养的家常粥品，它以小米和各种蔬菜为主要材料，搭配适量的调味品，口感柔软细腻，营养丰富。
下面是小米蔬菜粥的家常做法：
1. 准备材料：小米、各种蔬菜（例如胡萝卜、青豆、玉米等），葱姜蒜适量，适量的盐和调味品。将小米用清水浸泡一段时间，然后洗净备用。
2. 将蔬菜切成小块状，胡萝卜可以切成丝状，玉米可以剥粒备用。
3. 锅中加入适量清水，将小米倒入锅中，大火煮沸后改为小火煮熟。期间需要不时搅拌，防止煮粘锅底。
4. 煮小米的同时，热锅加油，放入葱姜蒜炒香，然后加入切好的蔬菜，炒熟。
5. 当小米煮至快要变软时，将炒好的蔬菜倒入锅中，搅拌均匀。
6. 继续煮10-15分钟，直至小米煮烂。
7. 调味品可以根据个人口味加入，可以适量加盐和鸡精，以增加口感的鲜美。
8. 最后，将小米蔬菜粥盛入碗中，可以撒些葱花、香菜等进行装饰。
小米蔬菜粥的制作方法简单，关键在于掌握好时间和火候，煮出口感松软的小米粥。蔬菜可以根据个人口味来选择，也可以根据季节变化进行变化。这道粥非常适合早餐或者素食时食用，不仅简单健康，而且有丰富的营养素，可以为身体提供足够的能量。
此外，如果想要增加香味，还可以在炒蔬菜时加入适量的蚝油或者豆瓣酱。
以上就是小米蔬菜粥的做法大全的全部内容，小米青菜粥的做法如下：1、准备食材：小米1碗，胡萝卜半个，青菜 一颗，牛肝菌酱2勺，盐适量 。2、小米洗净后浸泡。（浸泡小米的同时加工胡萝卜和青菜）3、胡萝卜切丁，青菜梗切小块，青菜叶切丝。4、锅中倒油，加胡萝卜丁翻炒至微软。5、加青菜梗炒至断生。6、加青菜叶翻炒（一定要快速翻炒，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
