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宝宝猪肝瘦肉粥的做法,广式猪肝瘦肉粥的做法

  • 美食做法
  • 2025-02-05

宝宝猪肝瘦肉粥的做法?1、首先买回来的猪肝用盐水浸泡一小时,然后冲洗干净,剁末,瘦肉清洗后剁肉末。2、水烧开后,放入米,煲45分钟煲至米饭开花。3、接着放入姜片,和瘦肉末跟猪肝末滚熟后关火。4、猪肝瘦肉粥婴儿辅食就完成啦。那么,宝宝猪肝瘦肉粥的做法?一起来了解一下吧。

8个月宝宝猪肝辅食怎么做

1、首先买回来的猪肝用盐水浸泡一小时,然后冲洗干净,剁末,瘦肉清洗后剁肉末。

2、水烧开后,放入米,煲45分钟煲至米饭开花。

3、接着放入姜片,和瘦肉末跟猪肝末滚熟后关火。

4、猪肝瘦肉粥婴儿辅食就完成啦。

猪肝瘦肉粥的做法的功效与作用

在人体体内,存在着很多微量元素,由这些微量元素共同组成人体的细胞,可以起到增强抵抗力、抵御细菌侵扰的作用。而对于才出生的小婴儿来说,孩子的身体更为脆弱,也更加容易受到细菌的感染,因此父母更应该时刻关注孩子体内元素的状况。当八个月宝宝体内缺铁时,采用一些补铁食谱进行调养是很有必要的。

8个月宝宝补铁食谱:猪肝瘦肉粥

原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。

做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

8个月宝宝补铁食谱:菠菜猪肝汤

原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。

做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫升,沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

8个月宝宝补铁食谱:芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

8个月宝宝补铁食谱:牛肉燕麦粥

原料:牛肉50g、燕麦50g

做法:燕麦泡一泡,洗干净,将燕麦煮成燕麦粥,将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。

猪肝瘦肉粥的做法婴儿

铁是我们每个人都需要的元素,无论是大人还是孩子,身体缺铁都会对身体造成影响。孩子长期缺铁,甚至会影响正常的发育。八个月的宝宝已经可以吃大多数的食物,此时是给宝宝补充铁元素的最佳时期。接下来,小编介绍八个月宝宝补铁的食谱。

1、猪肝瘦肉粥

原料:鲜猪肝50克、鲜瘦猪肉50克、大米50克、油15毫升、盐少许。

做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

2、菠菜猪肝汤

原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。

做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用;锅中加清水500毫升,沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

3、芝麻花生糊

原料:黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

做法:将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克,加入开水1000毫升至1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

4、燕麦粥

原料:牛肉50g、燕麦50g 。

做法:燕麦泡一泡,洗干净,将燕麦煮成燕麦粥,将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟,煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机。打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。

5、鱼肉豆腐

原料:三文鱼50克,豆腐80克,盐、葱、香油、淀粉各适量。

猪肝瘦肉粥的功效

从临床调查看,只要在食品的选择上加以重视,小儿缺铁性贫血是完全可以预防的、已经患有此症的儿童,配合医生,作好食疗,也会很快恢复健康一下面介绍几例食谱,以供选择。

猪肝瘦肉粥:

配方:鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米5O克,油 15毫升,盐少许。

制法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀;将大米洗干净,放火锅中,加清水适量,煮至粥将熟时一加入拌好的猪肝、瘦肉.再煮至肉熟即可。

用法:每日1剂或隔日1剂,l次或分2次食完、可长期食用,

功用;健脾益气。适用于缺铁性贫血、佝偻病及夜育症等。

菠莱猪肝汤:

配方:鲜菠菜200克,猪肝100克,油15毫升。盐少许,

制法:将菠菜洗净,切碎;猪肝切成小薄片,用油。盐拌匀.备用;锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可

用法:喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,l次食完.可长期食用。

功用:健脾补血。迫*厂缺铁片贫血,症状较轻者。

麻花糊:

配方:黑乏麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

制法:将芝麻、花生仁洗净,放人炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至15o毫升,调成糊状。

1岁宝宝猪肝瘦肉粥

生活条件在逐渐提高,可越来越多的孩子却患上贫血。在很多人的理念中,贫血应该是“穷病”,但医学专家指出,现代城市儿童贫血与其饮食方式、生活习惯、营养结构以及卫生习惯等有关系。下面我们一起来看看贫血宝宝家长可用哪几道食疗食谱。

食疗方6道1.猪肝瘦肉粥

原料 鲜猪肝50克,鲜瘦猪肉50克,大米50克,油15毫升,盐少许

做法

1.将猪肝、瘦肉洗净、剁碎,加油、盐适量拌匀。

2.将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。

用法 每日1剂或隔日1剂,1次或分2次吃完。

2.菠菜猪肝汤

原料 鲜猪肝100克,鲜菠菜200克,油15毫升,盐少许

做法

1.将菠菜洗净、切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀,备用。

2.锅中加清水500毫升,煮沸后加入菠菜及猪肝,煮至猪肝熟即可。

用法 喝汤,食菠菜及猪肝,每日1剂,1次吃完。可长期食用。

3.芝麻花生糊

原料 黑芝麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克

做法

1.将芝麻、花生仁洗净,炒熟后研成粉末,每次各取15克。

2.加入开水1000~1500毫升,调成糊状,再加入白糖调味即可。

用法 趁热食用,每日1剂,1次吃完。可长期食用,但出现腹泻者应停用。

以上就是宝宝猪肝瘦肉粥的做法的全部内容,做法:将猪肝、瘦肉洗净,剁碎,加油、盐适量拌匀,将大米洗净,放入锅中,加清水适量,煮至粥将熟时加入拌好的猪肝、瘦肉,再煮至肉熟即可。8个月宝宝补铁食谱:菠菜猪肝汤 原料:鲜猪肝100克、鲜菠菜200克、油15毫升、盐少许。做法:将菠菜洗净,切碎,猪肝切成小薄片,用油、盐拌匀。

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