红米煮饭怎么煮好吃?3、软香米与红米比例为2:1混合。软香米多一些,口感会更好。如果喜欢吃糙米,可适当调整比例。4、将混合后的杂粮米洗净,加水,电饭煲煮熟。水量要估计好。糙米加水量比一般米应多些,香米加水量比一般米要少些。5、等电饭煲跳到“保温”键,即表明饭煮好了。那么,红米煮饭怎么煮好吃?一起来了解一下吧。
红米,是一种属于粗粮的一种,相对我们平时吃的白米来说,红米质地更硬,它的黏性比较低,可以用来煮饭也可以用来煮粥,但是比较难以煮软、煮粘稠。
所以,想要红米粥煮得粘稠,还是需要一些小技巧:
(1)事先浸泡红米
红米跟黑米、糙米等杂粮一样,表面有一层种皮,导致红米吸水很慢,如果不泡水直接用来煮饭或者煮粥,红米会很硬,吸水不够,难以煮开,所以,红米在煮粥之前最好先用清水清洗2遍,再重新加水浸泡4~6小时,让红米吸入水份膨胀后再煮粥,更容易把红米煮开,这样粥才更容易粘稠。
(2)加入适量糯米一起煮
只用红米煮粥,粥不容易粘稠,如果能加适量糯米进去一起煮,糯米软糯的特性会让粥更容易粘稠,当然加些糯米粉也是可以的。
(3)热水下锅煮
很多人煮粥都是冷水下锅煮,其实,煮粥应该用热水煮,这样大米遇热会更容易开花,而且用热水煮粥不容易粘锅,也更容易出米油,所谓米油就是粥煮好之后表面浮着的一层粘稠的膏状物质。
(4)掌握好水和米的比例
想要红米粥粘稠,红米和水的比例很重要,如果水加太多,粥就像水一样稀,水加太少,需要中途添水,也会影响粥的粘稠度,所以,首先要掌握好米和水的比例,最好中途不要添水,这样就有可能煮出粘稠的红米粥,一般水的重量为米的15倍到20倍最好。
都知道红米的营养价值高,那么怎样做又美味又能将其营养价值发挥得更好呢?那么具体是怎么烹饪呢?下面是学识网小编整理的一些红米的烹饪方法,希望对大家有所帮助!
红米的烹饪方法具体如下:
一,南瓜鸡肉红米饭——降糖、养胃、防癌、消炎
食材:主料:红米150g,南瓜300g。
调料:食盐、葱、小米椒、料酒、生抽、花椒粉、五香粉。
做法:1、红米提前浸泡一夜;
2、鸡肉用料酒、花椒粉、五香粉、盐、生抽腌一下。
3、南瓜切丁
4、电饭锅烧热后不放油,直接翻炒鸡丁。
5、变色后放入南瓜一起翻炒一分钟后盛出。
6、与泡好的红米在小碗里混合。
7、电饭锅水烧开后放入蒸笼蒸一小时以上,中途可放切碎的小米椒,蒸到红米完全熟了即可食用。
二、养生红米粥——强身健体
做法:1、红米50克,用清水淘洗两遍。
2、放入清水浸泡2小时。
3、大米50克,淘洗两遍。
4、将浸泡好的红米与淘洗干净的大米,一同放入电饭锅内,加入三倍的水,按下煮饭键。
5、30分钟后,开盖。这时米已经开花了,关火保温5分钟至粥粘稠。
6、喜欢甜味的可以加入冰糖,也可以直接食用,享受红米的原味清香。
三、补血养生粥——美容、明目、排毒、养心、降糖、开胃、抗衰老、润肠
食材:主料:红米、黑米、薏米;辅料:花生、小米、玉米
调料:红糖、蜂蜜
做法:1、 将所有材料冲洗干净,入水浸泡过夜;
2、 锅里加足量的清水,大火煮开后,转小火熬煮2-3小时;
3、 放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味,即可食用。
红米熬粥的做法是很简单的,只要将红米放在锅里,加入大米一起煲一个小时就可以食用了,觉得味道太淡是可以加入白糖的,而且吃红米粥是可以调理肠胃的,还可以起到滋补脾胃等情况的,所以建议大家可以适当的吃一些红米粥。下面就让我们一起来了解红米熬粥的做法大全吧,希望对你们有所帮助。
红米粥
食材用料
大米40克相克食物红米60克
水1000毫升
红米粥的做法
1.准备红米六十克,普通大米四十克。
2.红米洗两遍,用250毫升水浸泡一个小时。
3.待红米浸泡好,将大米洗两遍,倒掉洗米水。
4.把淘好的大米和浸泡好的红米与泡米水一同倒入电压力煲。
5.再加入750毫升清水。
6.通电,按煮米饭功能开煮。
7.电压力煲煮饭时间结束,断电,排气,开盖。香香的红米粥煮好了,喜欢这样不稀不稠,吃起来口感好。红豆大米小枣粥
材料红豆,大米,无核小枣,水做法1.红豆隔夜泡好,加水煮开,放入大米,再煮开;
2.转入小火煮一个小时
3.出锅前10分钟放入小枣就好了
核桃枸杞大米粥
材料大米80克(1/2杯),核桃10克,枸杞2克
做法
1.锅内放约1000ml水,大火烧至水似开非开
2.大米用清水冲洗干净,放入锅中,加入一点食用油和食盐
3.大火煮开,转中小火熬制约20分钟
4.核桃用刀切成小碎块,放入锅中,煮约10分钟至锅开
5.枸杞用清水洗净
6.将洗净的枸杞放入锅中,继续煮约10分钟
7.煮粥的期间要间隔一段时间,就用小勺把粥搅拌一下
8.直到将粥煮熟,至汤汁剩下一半浓稠为止
花生百合大米粥
材料2人份:大米(粳米)100g,花生30g,百合25g,枸杞5g
做法
1、将枸杞子、花生与粳米放入砂锅内,加水用急火烧至沸腾。
红米能够疏肝,含有一定量铁元素,因此煮出来的粥,能够调理肠道,对肝气郁结人很有作用,平时饮食不规律,熬夜人群,也非常适合喝此粥,红米的筋道加上燕麦片的软糯,二者做出来口感简直是一绝,太美味,相信你也会和我一样喜欢上。
——红米燕麦粥——
【所需食材】红米150克、燕麦片150克、清水适量(具体用量按照食用人数多少来酌情增减)
【制作步骤】
1、红米清洗干净,放在器皿中加入没过红米一倍水浸泡4小时以上,为了不等时间,我是直接把红米浸泡过夜的,一夜之后红米完全浸泡透彻。
2、锅中倒入清水烧开,放入浸泡好的红米,熬煮20分钟,先大火烧开再调为中小火,期间时不时的搅动一下,以防粘锅底。
3、20分钟之后捞出来看一下,红米已经完全开花。
4、加入燕麦片煮5分钟即可出锅,家中有即食燕麦片我就放了即食的,如果刻意去买燕麦片,尽量选择整粒燕麦直接压扁的,在超市里面价格非常实惠,更重要的是燕麦营养成分保留齐全,煮的时候和整粒燕麦相比起来容易熟。
这样弹牙筋道又好吃的红米燕麦粥制作完成,感觉味道有点淡的,撒几颗盐进去搅拌均匀会是另外一番美味。
1、准备软香米:云辉290。此种软香米不施化肥,安全健康,口感还好。煮时用水少,煮出来粒粒分明,嚼劲十足,满口生香。
2、准备红米:红米为元阳梯田红米。营养丰富,口感较糙。红米是糙米,口感比较粗,一般老年人较喜欢这种口感。
3、软香米与红米比例为2:1混合。软香米多一些,口感会更好。如果喜欢吃糙米,可适当调整比例。
4、将混合后的杂粮米洗净,加水,电饭煲煮熟。水量要估计好。糙米加水量比一般米应多些,香米加水量比一般米要少些。
5、等电饭煲跳到“保温”键,即表明饭煮好了。
以上就是红米煮饭怎么煮好吃的全部内容,1. 浸泡:先将红米浸泡在水中30分钟至1小时,这样可以使得米粒更加嫩滑,煮熟时更容易入味。2. 冷水煮开:将浸泡好的红米加入冷开水中,水量为米量的2-3倍。煮开后,转换成中小火用锅盖盖住,保持水开。3. 慢炖:利用慢炖锅或者电饭煲的煮饭功能来烹饪红米,可以更好地保留米粒的香味和口感。