螺旋藻怎么做好吃？做法：1、将螺旋藻洗净，在开水中烫过。2、半螺旋藻装入煲内，放上高汤、香茹丁、肉末、番茄酱、虾仁、火腿末一起煲。 3、煲好放少许葱花即可。 凉拌螺旋藻 原料：螺旋藻300克、辣椒、芹菜、红萝卜。调料：味精、盐、蒜末、醋、花椒油、辣椒油、香菜叶。做法：1、螺旋藻用沸水焯一下，那么，螺旋藻怎么做好吃？一起来了解一下吧。
可以用干的螺旋藻打成粉然后用温开水送服的，也可以把螺旋藻制成片剂用温水喝的，都可以的。这是比较安全的是属于保健食品，可以促进肠道蠕动，可以治疗肠道蠕动缓慢导致的便秘，有润肠通便的作用，同时也有美容养颜的效果，而且可以补充营养，有降三高的作用，高血压，高脂血症，糖尿病的患者，可以适当的服用的，也有抗癌的作用，对身体健康一般是有益处的。但是要注意食用的安全，不要吃被污染的食物，不要吃过期腐烂的食物，过敏体质的人要慎用。
今天做一道香拌螺旋藻，方法简单方便营养又好吃，一起来看看吧。
食材：螺旋藻50克、香菜15克，胡萝卜丝20克，胡椒粉5克，蒜5瓣，姜1块，糖5克，香醋1勺，香油1勺，红油1勺，盐2克。
方法步骤：
1.首先从装有螺旋藻密封袋里抓一小把，因为螺旋藻泡发后膨胀大，烧汤一小把就可以了。
2.接下来螺旋藻放入盆中用温水泡发一下，泡发时间2－3分钟就可以了。
3.这个时间点准备一点配菜，因为螺旋藻是寒性，香菜是温性，两者互补，所以现在了一把香菜，洗净切段。
4.配菜已经切好了，螺旋藻已经泡发2分钟，已经泡软了看起来膨大了许多。
5.水开以后把泡发好的螺旋藻焯一下水，焯的时候加一点胡椒粉去腥，不能焯水时间长，稍微过一下就立马捞出来，时间长口感发硬还会营养流失。
6.现在我们调一个汁，因为螺旋藻属寒性的，我们可以多放一些蒜和姜，加入一小勺糖提鲜。
7.再放入香醋去腥，再放少许香油还有红油，然后把这些搅拌均匀，这个汁就调好了。
8.把擦好的胡萝卜丝加切好的香菜放入螺旋藻中。
9.最后把准备好的调料汁浇在螺旋藻上，搅拌均匀这个香拌螺旋藻菜就做好了，吃到嘴里非常嫩滑，还有海藻鲜味，加上蒜和香菜味道真香。
小贴士
1.经常使用电脑者、经常日晒的户外工作者补充螺旋藻有助于减轻辐射对人体的损害。
北方人特别爱吃的螺旋藻，营养非常高，热水一泡就能吃，长见识了，今天就来与大家分享一下。
准备材料：螺旋藻100克，白糖3克，食盐2克，香醋2勺，香油1勺，酱油1勺，白芝麻2克。
制作方法：
1.先准备100克螺旋藻放入碗中，热水浸泡1－2分钟，立马膨胀成原状。
2.再切点配菜，香菜切段。
3.把泡好的螺旋藻洗净沥干水分备用。
4.水分挤干后倒入碗中，加入白糖3克，食盐2克，香醋2勺，香油1勺，酱油1勺。
5.接着放入切好的香菜加入适量胡椒粉。
6.戴上一次性手套用手把所有配料和调料挤压抓拌均匀，使螺旋藻更入味。
7.抓拌好以后即可放入盘中，撒一点白芝麻，我们的凉拌螺旋藻就做好了。
小贴士
这种方法做出来的螺旋藻口感爽脆，香味回味，比海带更好吃，而且营养非常丰富。
材料
各式海草（藻类或裙带菜海白菜之类）一小碗（我使得是干的泡开）
如果是厚一点藻类或海白菜的要切成条
海鲜酱油
白醋
鸡精
干辣椒（自己家里种的）4支
鱿鱼板半张（就是平常吃的那种零食的也可以）
白芝麻
香油/麻油
做法
我使得海草是亲戚家买的螺旋藻，亲戚不会吃，让我拿来拌凉菜了，我拌的是一小盆的量
如果是使一般的海白菜之类的藻类建议切成条，那鱿鱼板就手撕成条或切成条，看个人了
开始制作吧！ο（﹥ε﹤）ο
1.干海藻泡开，形状大的或者厚的切成条，小的就不用管了
2.拿一个碗，2:3或2:4的比例放入海鲜酱油和白醋，喜欢酸一点可以多加白醋，放两大勺糖，一小勺盐，一小勺鸡精，把干辣椒切成段儿泡里办成酱汁
3.把鱿鱼板切碎（此过程很费力，坚持！）
4.把泡海草的汁倒干净，不然容易有海藻独特的怪味，极度影响口感！
5.把酱汁倒在海草上拌拌拌~
6.把香油淋上一勺拌拌拌~
7.鱿鱼碎放进去拌拌拌~
8.最后撒上芝麻，拌拌拌~
9.可以好好享用喽~要是想收起来改天吃的话，放在密封小饭盒里就好了，能保存蛮久的
我个人喜欢酸甜口，所以糖和醋放的比较多，还有鱿鱼碎放的多也很好吃，芝麻时一定要放得多多的~嘿嘿~
这样的小凉菜可以在家里吃饭当凉菜，看电视玩电脑的时候当零食，
※切记海藻海带类海藻产品不能与酒同食！！否额海藻类就会硬在肚子里不能消化！甚至加大与胃摩擦导致溃疡！！※所以大家要记着以后酒桌上不能点海带！！※
刚刚做了一小盆，夹出来一点给大家上图哈~
螺旋藻的功效主要就是营养价值很高，含有丰富的氨基酸，同时还含有丰富的多种维生素和微量元素，平时可以适当的进行应用，可以避免营养缺乏等情况的发生。
同时还有一定的降低血脂的作用，避免一些心脑血管等疾病的发生，同时还有一定的抗癌变和抗衰老的作用，也有利于增加身体的免疫力，增加自身的抵抗力。可以和果汁或者是稀饭，或者是馒头等共同进行应用，也可以生吃，也可以和牛奶共同进行服用。
以上就是螺旋藻怎么做好吃的全部内容，方法步骤：1.首先从装有螺旋藻密封袋里抓一小把，因为螺旋藻泡发后膨胀大，烧汤一小把就可以了。2.接下来螺旋藻放入盆中用温水泡发一下，泡发时间2－3分钟就可以了。3.这个时间点准备一点配菜，因为螺旋藻是寒性，香菜是温性，两者互补，所以现在了一把香菜，洗净切段。4.配菜已经切好了。
