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早餐饮品做法大全,懒人20种早餐孩子早餐

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  • 2025-08-24

早餐饮品做法大全?以下是10款以鲜葡萄为主角的美味饮品配方,详细制作步骤一并奉上:冰酿葡萄绿茶 材料:青葡萄150g、绿茶包2个、蜂蜜15ml、柠檬汁5ml、冰块200g 做法:葡萄榨汁过滤,冲泡绿茶冷藏2小时。混合葡萄汁与茶汤,加蜂蜜和柠檬汁调味,杯中加入碎冰。紫葡萄酸奶昔 材料:紫葡萄200g、希腊酸奶150g、香蕉半根、那么,早餐饮品做法大全?一起来了解一下吧。

懒人20种早餐孩子早餐

以下是10款高颜值、易操作的自制小饮品配方,涵盖冰沙、果茶、奶昔等多种类型,适合不同季节和口味需求:

1. 西瓜茉莉冰饮

材料:西瓜200g、茉莉花茶1杯、蜂蜜10ml、柠檬2片

做法

茉莉花茶泡好冷却备用;西瓜一半切块,一半捣成汁。

杯中依次放入西瓜块、柠檬片、蜂蜜,倒入西瓜汁和茉莉花茶,冷藏2小时即可。

特点:清爽解暑,带有淡淡茶香。

2. 芒果西米露

材料:芒果1个、牛奶200ml、西米50g

做法

西米煮至透明后过凉水;芒果一半切丁,一半加牛奶打成泥。

碗底铺西米,倒入芒果牛奶泥,顶部放芒果丁。冷藏后口感更佳。

特点:香甜浓郁,适合甜品爱好者。

3. 青提气泡养乐多

材料:青提10颗、养乐多1瓶、气泡水200ml、西瓜球少许

做法

青提压碎出汁,加冰块和养乐多,缓慢倒入气泡水,顶部放西瓜球装饰。

夏天早餐最建议吃10种

破壁榨汁机凭借其多功能性和高效破壁技术,可以轻松制作多种健康饮品和美食。以下是10种实用又美味的做法,涵盖早餐、饮品、甜品等场景:

1. 经典果蔬汁

食材:苹果1个、胡萝卜半根、芹菜1根、凉开水200ml

做法:所有食材切块后放入破壁机,选择“果蔬汁”模式,搅打细腻后过滤(可选)。富含维生素,适合晨间排毒。

2. 浓香豆浆

食材:黄豆50g(提前浸泡)、清水800ml、冰糖少许

做法:黄豆与清水倒入破壁机,选择“豆浆”模式,完成后加入冰糖调味。口感丝滑无渣,媲美市售豆浆。

3. 芒果奶昔

食材:芒果1个、酸奶200ml、冰块5-6块

做法:芒果去皮切块,与酸奶、冰块一起破壁搅打至绵密。夏季解暑必备,可替换为其他水果如草莓或香蕉。

4. 坚果燕麦糊

食材:燕麦片30g、核桃/杏仁10g、牛奶300ml、蜂蜜1勺

做法:所有材料放入破壁机,选择“米糊”模式。

小学生早餐100种

用绿豆制作美味饮品的方法有很多,以下是几种常见的做法,既简单又营养丰富:

1. 绿豆汤(基础版)

材料:绿豆100克、清水1.5升、冰糖或白糖适量。

步骤

绿豆洗净后浸泡2小时(或直接煮,但时间更长)。

锅中加水烧开,放入绿豆,大火煮10分钟,转小火慢炖30-40分钟至绿豆开花。

加入糖调味,冷藏后口感更佳。

2. 绿豆沙冰饮

材料:煮好的绿豆汤、冰块、炼乳或蜂蜜。

步骤

将冷却的绿豆汤连豆带汤倒入搅拌机,加少许冰块打成细腻沙冰。

根据喜好加入炼乳或蜂蜜增加甜味,表面可撒桂花点缀。

3. 绿豆椰奶饮

材料:熟绿豆100克、椰浆200毫升、牛奶100毫升、糖适量。

步骤

绿豆煮烂后沥干水分,与椰浆、牛奶一起用搅拌机打匀。

加糖调节甜度,冷藏后饮用,口感香浓顺滑。

4. 绿豆薄荷茶(清凉版)

材料:绿豆50克、新鲜薄荷叶10片、柠檬汁少许、蜂蜜。

夏天适合吃的四种早餐

以下是10款以鲜葡萄为主角的美味饮品配方,详细制作步骤一并奉上:

冰酿葡萄绿茶

材料:青葡萄150g、绿茶包2个、蜂蜜15ml、柠檬汁5ml、冰块200g

做法:葡萄榨汁过滤,冲泡绿茶冷藏2小时。混合葡萄汁与茶汤,加蜂蜜和柠檬汁调味,杯中加入碎冰。

紫葡萄酸奶昔

材料:紫葡萄200g、希腊酸奶150g、香蕉半根、燕麦片20g

制作:所有材料破壁机搅拌45秒至顺滑,表面装饰整粒葡萄,冷藏后口感更佳。

葡萄薄荷气泡饮

特色配方:红葡萄汁120ml、苏打水180ml、新鲜薄荷叶8片、青柠角2个

关键步骤:薄荷叶拍醒后垫底,倒入冰镇葡萄汁,缓慢注入气泡水,饮用时挤入青柠汁。

葡萄苹果抗氧饮

营养组合:黑葡萄100g+红苹果半个+胡萝卜50g+姜片3g

制作:所有食材切块冷压榨汁,立即饮用保留最大营养,建议早餐前饮用。

葡萄冰沙

专业做法:冻葡萄300g+椰奶100ml+龙舌兰糖浆10ml

技巧:葡萄提前冷冻6小时,与椰奶用破壁机打成细密冰沙,装杯后淋糖浆。

早餐卖糯米饭团

以下是适合食堂场景的自制饮品推荐,结合了多样性、健康性和制作便捷性,分为冷饮、热饮和功能性饮品三大类:

一、经典冷饮系列

杨枝甘露冷饮

特点:芒果香甜搭配西米弹润,西柚微酸解腻,适合夏季消暑。

配方:芒果泥+椰奶+西米露+西柚粒,冷藏后口感更佳。

水果气泡水

推荐组合

菠萝+话梅+青柠+气泡水(酸甜开胃)

西瓜+橙子+柠檬+气泡水(清爽解渴)

做法:水果捣碎出汁,加冰块和气泡水,5分钟即可出杯。

茉莉青提荔枝饮

特点:茉莉花茶底搭配青提和荔枝果肉,花香与果香交融。

配方:青提对半切+荔枝肉捣碎+茉莉冷泡茶+冰块。

二、暖胃热饮系列

鲜榨玉米汁

特点:浓郁香甜,富含膳食纤维,适合早餐或冬季暖饮。

以上就是早餐饮品做法大全的全部内容,4. 老北京酸梅汤材料:乌梅3颗、山楂20g、甘草5g、桂花少许、冰糖适量做法:所有食材(除桂花)浸泡30分钟,大火煮沸后小火煮30分钟,过滤后撒桂花冷却。特点:生津止渴,传统消暑饮品。5. 抹茶红豆冰沙材料:抹茶粉5g、蜜红豆30g、炼乳10ml、刨冰1碗做法:抹茶粉加热水调成糖浆;刨冰上淋抹茶浆,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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