猪肝炒鸡蛋怎么做好吃?准备猪肝、鸡蛋、淀粉、啤酒、蚝油、生抽、生姜、大蒜、食盐、油等。【做法】1、购买新鲜猪肝,用流动的水冲洗干净,然后放入淡盐水中,浸泡至少1小时,就能去除毒素。如果想速度快些,把猪肝切成薄片,在流水下不断抓洗5分钟,就很干净了。2、猪肝洗干净后直接炒也是不对的,还需要腌制,那么,猪肝炒鸡蛋怎么做好吃?一起来了解一下吧。
可以的,鸡蛋不可与以下食物同食:
鸡蛋+消炎片:一起吃会中毒
鸡蛋+雪莲果:不利于蛋白质的吸收
鸡蛋+红薯:一起吃会腹痛
鸡蛋+糖精:糖精与生鸡蛋一起吃会引起中毒
鸡蛋+甲鱼:性咸平,孕妇及产后便秘者忌食
鸡蛋+柿子:腹泻、生结石
鸡蛋+味精:鸡蛋本身含有许多与味精成份相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅不能增加鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味
鸡蛋+兔肉:易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻
鸡蛋+茶叶:茶叶中除生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收
鸡蛋+鹅肉:一起吃伤元气
鸡蛋+菠萝:鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化
鸡蛋+茶:影响人体对蛋白质的吸收和利用
鸡蛋+豆奶:一起吃会影响营养素的吸收
鸡蛋+鹅:损伤脾胃
鸡蛋+豆浆:鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质大大降低了人体对营养的吸收
【卷心菜炒鸡蛋】
食材 主料:包菜200克 鸡蛋两个
辅料 油适量 盐适量 剁辣椒一勺 葱花适量 蒜末适量 生抽一勺
做法:、鸡蛋磕在碗里,充分打散备用,不粘锅里倒入少许油,将蛋液倒入锅里,小火煎至凝固。切丝备用。
2、油锅烧热,转小火,倒入蒜末炒香。
3、蒜末飘出香味后,转大火,将切成丝的卷新菜倒入锅里,快速煸炒至卷心菜叶片微微变软。
4、加入剁辣椒,淋入一勺生抽,继续翻拌一分钟左右。
5、这个时候,卷心菜叶片已经变成漂亮的淡褐色了,将鸡蛋丝倒进去,撒入适量盐,翻炒均匀。撒上葱花即可出锅了。
1、金针菇炒蛋
2、3个蛋打散,加少许盐、味精(鸡精的话更好),金针菇洗净,切成2cm长,放入蛋中,搅匀。
锅内放油适量,烧至4成热(不是很热)时把蛋下锅,火关小,待蛋液基本都成固体时翻面煎,把火开大,待全熟即可。
特点:鲜香,金针菇爽滑可口。
2、猪肝炒蛋(没听说过吧)
材料:2、3个蛋打散。 猪肝一块
做法:猪肝切片,加少许生粉、黄酒、生抽,蛋液(一点点就好)腌制10分钟。
将蛋炒熟(普通炒蛋的方法不用说了吧),盛入容器。锅内下油,七成热时放入猪肝,猪肝炒至变色放入炒好的蛋,加少许盐和鸡精,即可出锅。
特点:猪肝口感爽“脆”——一般的猪肝比不了的哦。
3、花蛤蒸蛋
蛋2个,打散加两杯水(400cc左右),盐、鸡精少许。新鲜的花蛤洗净,立着放入茶碗或炖罐中,将蛋液倒入。放入蒸笼,隔水蒸,文火15-20分钟即可。
特点:怎一个“鲜”字了得
4:乳酪烤蛋:
材料:蛋8个,乳酪100克,牛奶一袋(225毫升),奶油、面粉、白葡萄酒各3大勺(茶勺),胡椒、甜椒粉少许
做法:蛋煮熟去壳,对切,撒少许盐和胡椒。
锅内将奶油溶解加入面粉,以小火炒至糊状,加牛奶和葡萄酒,混合煮沸。转小火加盐胡椒调味。
鸡蛋可以和猪肝在一起吃。
鸡蛋中含有丰富的蛋白质,每日吃一个水煮蛋即可提供人体一天所需要的蛋白质。而猪肝是含铁丰富的食物,食用它可以避免发生缺铁性贫血的发生。猪肝炒鸡蛋是一种很不错的食物。
看一下这道菜的做法:
准备猪肝、鸡蛋、淀粉、啤酒、蚝油、生抽、生姜、大蒜、食盐、油等。
【做法】
1、购买新鲜猪肝,用流动的水冲洗干净,然后放入淡盐水中,浸泡至少1小时,就能去除毒素。如果想速度快些,把猪肝切成薄片,在流水下不断抓洗5分钟,就很干净了。
2、猪肝洗干净后直接炒也是不对的,还需要腌制,不仅能去腥还能入味。猪肝切片放入碗中,加食盐、啤酒、生抽抓拌均匀,再打入一个蛋清,加入适量淀粉,用手抓拌至黏稠,最后倒入适量食用油拌匀,猪肝就腌好了,炒好后口感很嫩滑。
3、葱切段,姜蒜切片,干辣椒切段,小碗里加适量生抽、香醋、蚝油、白糖、淀粉,加入清水搅拌均匀。
4、锅里倒入适量油,大火烧至6成热,倒入腌好的猪肝过油,猪肝变色后盛出沥油。
5、再起锅,加油烧热,加葱姜蒜快速翻炒至断生,倒入过油的猪肝,淋入小碗里的料汁,大火爆炒半分钟,即可关火出锅,爆炒猪肝就炒好了,口感嫩滑,香辣入味,没有一点腥味,是很好的下饭菜。
建议:先把猪肝洗干净,要把里面的血水洗掉(不然会很腥的)我的方法是先把猪肝切成条,再不停的用水来揉.然后把猪肝放在搅拌机里打成泥,放在一边备用.把鸡蛋打好(鸡蛋要打倒起泡的那种),用筷子尖粘一点盐,再把猪肝泥倒入鸡蛋里再搅拌一下,放点温水搅拌均匀就可以蒸了.
1、猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;
2、猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;
3、经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用;
4、猪肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒,能增强人体的免疫反应,抗氧化,防衰老,并能抑制肿瘤细胞的产生,也可治急性传染性肝炎。
以上就是猪肝炒鸡蛋怎么做好吃的全部内容,猪肝炒鸡蛋:将猪肝切片,与鸡蛋一起炒制,加入适量的盐、酱油、料酒等调味料,炒至猪肝熟透,鸡蛋熟透即可。这道菜色香味俱佳,营养丰富。猪肝汤:将猪肝切成薄片,与瘦肉、姜片、枸杞等一起煮成汤,加入适量的盐、鸡精等调味料,煮至猪肝熟透即可。这道汤滋补养生,适合各种人群食用。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。