干煸豇豆角的做法?干煸豆角的做法如下:准备食材:主要食材:豇豆。辅料:花椒、干辣椒、蒜瓣。调料:盐。处理豆角:将豇豆洗净,控干表面水分,以确保煸炒时不会溅油。煸炒豆角:锅中加油,油热后放入豇豆,用小火持续煸炒。煸炒至豆角的水分散发,变得干香油亮,表面出现虎皮状纹路。这一步需要耐心,因为干煸豆角比较费火。那么,干煸豇豆角的做法?一起来了解一下吧。
干煸豆角不要肉的做法:
食材:豆角适量。盐适量。
1、豆角洗干净,用手掰成段,去丝。
2、姜剁碎,葱切段,蒜成泥,干红辣椒剪成小段,加入花椒,冷水浸泡。
3、锅热入油,七成热,加入豆角煎炸,成出沥油。
4、锅中留底油,温油小火下加入葱姜蒜末煸炒出香味,加干红辣椒炒香。
干煸豆角是用豇豆制作作为主要食材,以酱油、香油、味精、醋作为调料制作而成的一道家常菜。口味咸香辣,色泽嫩绿,口感脆嫩,营养丰富。
豆角中的纤维有利于降低人体内的胆固醇,适用于高血脂人群;还能加强胃肠蠕动,有利于防止便秘。
干煸豆角的做法如下:
准备食材:
主要食材:豇豆。
辅料:花椒、干辣椒、蒜瓣。
调料:盐。
处理豆角:
将豇豆洗净,控干表面水分,以确保煸炒时不会溅油。
煸炒豆角:
锅中加油,油热后放入豇豆,用小火持续煸炒。
煸炒至豆角的水分散发,变得干香油亮,表面出现虎皮状纹路。这一步需要耐心,因为干煸豆角比较费火。
盛出豆角,炒制辅料:
将煸熟的豆角盛出备用。
锅底留油,加热后放入蒜瓣、花椒、干辣椒,翻炒至出麻香味。
调味出锅:
将之前煸好的豇豆重新倒回锅中,与辅料一起翻炒均匀。
加盐调味,继续翻炒至汁干,即可出锅享用。
按照以上步骤,你就可以做出一道美味的干煸豆角了。
干煸豆角的做法如下:
所需食材: 豇豆400克 姜1块 蒜2瓣 干辣椒10克 花椒2克 生抽1勺 盐半勺 鸡精半勺
制作步骤:1. 准备食材:豇豆清洗干净,切成段;姜切末,蒜切末,干辣椒剪成段。2. 炸豆角:锅里倒入适量油,油温烧至7成热时,放入豇豆炸至微焦,然后捞出备用。注意,豇豆一定要炸熟,以去除其中的毒素。3. 炒香调料:锅中留底油,放入姜蒜末、花椒和干辣椒,小火炒香。4. 煸炒豆角:将炸好的豇豆放入锅中,翻炒均匀。5. 调味出锅:加入生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺,继续翻炒均匀,直至所有调料都被豆角吸收,即可出锅。
小贴士: 豇豆一定要焯熟或炸熟,否则可能含有毒素,对身体有害。 在煸炒豆角的过程中,一定要使用小火,以免豆角焦糊。
干煸豆角的做法如下:
准备食材:
主要食材:豇豆。
辅料:花椒、干辣椒、蒜瓣。
调料:盐。
处理豆角:
将豇豆洗净,控干表面水分。这是为了后续煸炒时豆角能更好地受热,避免因为水分过多而影响口感。
煸炒豆角:
锅中倒入适量油,油热后放入豇豆进行煸炒。
煸炒过程中要用小火,持续翻炒,直至豆角中的水分完全散发,豆角变得干香油亮,表面出现虎皮状纹路。这一步需要耐心,确保豆角煸熟且口感酥脆。
炒制辅料:
将煸熟的豆角盛出备用。
锅底留油,加热后放入蒜瓣、花椒、干辣椒进行翻炒,炒出麻香味。这一步是为了给豆角增添香味和辣味。
调味出锅:
将之前煸熟的豆角重新倒入锅中,与辅料一起翻炒均匀。
加入适量盐进行调味,继续翻炒至豆角完全吸收盐分,且锅中没有多余的汤汁即可出锅。
按照以上步骤操作,你就可以做出一道美味的干煸豆角了。
豇豆角是夏季常见的时令蔬菜,口感爽脆,营养丰富,家常做法多样,这里分享几种简单又美味的做法,适合家庭操作:
1. 干煸豇豆角(经典下饭菜)
材料:
豇豆角300克、猪肉末50克(可选)、干辣椒3-4个、蒜3瓣、花椒少许、生抽1勺、盐/糖少许。
做法:
1. 豇豆洗净沥干,掰成5厘米长段;蒜切末,干辣椒剪段。
2. 关键步骤:锅中多放些油(平时炒菜2倍),中火将豇豆煸炒至表皮起皱微焦(约5分钟),盛出备用。
3. 留底油,爆香花椒、干辣椒、蒜末,加肉末炒至变色,倒入豇豆翻炒。
4. 加生抽、少许盐和糖调味,炒匀即可。
Tips:煸豇豆时要有耐心,火太大易糊;素食者可不加肉末。
2. 麻酱豇豆(清爽凉菜)
材料:
豇豆角200克、芝麻酱2勺、蒜2瓣、香醋1勺、生抽1勺、盐/香油少许。
做法:
1. 豇豆角切段,沸水中加少许盐和油,焯水3分钟至熟透,捞出过冷水沥干。
以上就是干煸豇豆角的做法的全部内容,干煸豆角的做法如下:准备食材:主要食材:豇豆。辅料:花椒、干辣椒、蒜瓣。调料:盐。处理豆角:将豇豆洗净,控干表面水分。这是为了后续煸炒时豆角能更好地受热,避免因为水分过多而影响口感。煸炒豆角:锅中倒入适量油,油热后放入豇豆进行煸炒。煸炒过程中要用小火,持续翻炒,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。