鸭肉炒木耳的做法大全?制作步骤:1. 食材处理: 将鸭肉洗净并切成块状。 将木耳提前泡发好,并撕成小片状。 准备好姜片和蒜米。爆香调料:开火并加入适量的油,待油热后放入姜片和蒜米进行爆香。炒制鸭肉:将鸭肉块放入锅中,加入适量的盐进行调味。翻炒鸭肉,使其均匀受热。调味:加入1勺生抽和1勺料酒,那么,鸭肉炒木耳的做法大全?一起来了解一下吧。
主料
鸭肉
20克
辅料
油
适量
盐
适量
黑木耳
2克
步骤
1.锅里倒入油。
2.加入鸭肉。
3.加入盐。
4.加入味精。
5.加入黑木耳就可以吃了。
浓香好吃的木耳炒鸭肉的做法如下:
材料准备: 土鸭肉1斤 木耳100克 蒜米、姜片适量 生抽1勺 料酒1勺
制作步骤:1. 食材处理:将鸭肉洗净并切成块状。将木耳提前泡发好,并撕成小片状。准备好姜片和蒜米。
爆香调料:
开火并加入适量的油,待油热后放入姜片和蒜米进行爆香。
炒制鸭肉:
将鸭肉块放入锅中,加入适量的盐进行调味。
翻炒鸭肉,使其均匀受热。
调味:
加入1勺生抽和1勺料酒,提升鸭肉的风味。
大火翻炒:
继续用大火翻炒鸭肉约1分钟,使调料充分融入鸭肉中。
加入木耳并焖煮:
将撕好的木耳放入锅中,与鸭肉翻炒均匀。
加入小半碗水,然后盖上锅盖,大火煮沸后转小火焖煮约7分钟,使鸭肉更加酥软入味。
收汁出锅:
打开锅盖,再次翻炒一下菜肴,确保木耳和鸭肉的味道充分融合。
熄火,将香喷喷的木耳炒鸭肉盛出装盘。
按照以上步骤制作,你就能得到一道浓香好吃的木耳炒鸭肉了。
炒熟鸭肉好吃的做法:
1、食材:熟鸭肉、螺丝椒2个、木耳15g、干红辣椒适量、花椒适量、葱适量、姜适量、蒜适量、蚝油半勺、酱油一勺、盐适量、豆瓣酱半勺、鸡精6g、香菜1颗。
2、将熟鸭肉放在盘里待用,将螺丝椒切成段,放在一边待用。
3、将木耳用温水泡发30分钟左右,用清水冲洗干净待用。
4、准备好葱丝、姜片、蒜片、干红辣椒,放在小碟中待用。
5、先把花椒单独放在一边等会先下锅。
6、起锅烧油,油温7成热时,下入花椒。待花椒炸酥后,再放入干红辣椒、葱丝、姜片和蒜片爆香。
7、待配料炒出香味后,将鸭肉放进去,并放入酱油、蚝油、盐、郫县豆瓣酱,加入半碗水,一起翻炒均匀。
8、放入螺丝椒、木耳,一起翻炒5分钟左右。
9、放入鸡精搅拌均匀,出锅装盘撒上香菜即可。
鸭肉营养价值:1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一。
木耳焖鸭肉的功效补气血,减肥便秘,清肠胃,益气补虚滋阴的作用。下面来看看做法步骤:
木耳焖鸭肉做法步骤:
准备食材:鸭1/4、木耳适量、冬菇适量、姜片6片、青红椒少许。
1、冬菇和木耳提前泡发备用,鸭洗干净,切块装盘备用。
2、锅烧热,加入少许的油润润锅。油热后将鸭肉下锅煸炒。将鸭肉煸炒至表面微微焦黄出油的状态,将姜片下锅一同炒香。
3、接着加入1大勺的酱油下锅一同煸炒。加入1小勺的蚝油提鲜。接着将泡发洗净的冬菇跟木耳下锅一同煸炒。
4、翻炒均匀后,加入适量的清水,说不要太多,差不多将鸭肉淹没过即可。接着盖上盖子焖煮。
5、将鸭肉焖煮至软烂即可。(根据鸭肉的老嫩来决定焖煮的时间),鸭肉熟透后打开盖子,下少许青红椒下锅提香点缀,加入1小勺盐调味。开大火翻炒收汁,翻炒均匀至入味,汤汁变浓稠后即可出锅。出锅装盘,这样一道家常版的木耳焖鸭肉就做好啦。
鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。木耳可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。
如果是吃剩的烤鸭,可将鸭肉取出掰成肉丝,用来炒豆芽或鲜笋.也可以全部去熬汤(加大蒜辣椒干),取汤汁来熬粥,将鸭皮、鸭肉切丝一并加入.
材料
蔬菜清汤或清鸡汤250毫升,中式面条250克,鸭脯肉3—4块,共约400克,酱油3汤匙,大蒜1瓣,大葱3根,绿色菜叶、胡萝卜、绿花菜(西兰花)、红甜椒、韭葱等什锦蔬菜共300克,花生油2汤匙,嫩玉米115克,海鲜酱2汤匙,太白粉(生粉)1平茶匙,豆芽50克
做法
1.烧开一壶水。高汤加热,烤箱低温预热。
2.面条放入碗中,用开水浸没,泡6分钟,或按包装袋上的说明煮熟。
3.鸭肉去皮,切成1×7.5厘米的细条,放进碗里,加一汤匙酱油拌匀。
4.大蒜去皮切碎;大葱切去无用部分,切片;蔬菜除去枯叶,洗净,切成火柴杆粗细的丝。捞出面条,用凉水冲浇后沥干。
5.用中式铁锅或煎锅将一半花生油加热,倒入鸭肉翻炒4—5分钟,然后移至碟中,放进烤箱保温。
6.剩下的花生油下锅烧热,倒入大蒜、大葱、蔬菜和嫩玉米。如用中式铁锅,翻炒15秒钟;如用煎锅,则需要30秒。
7.鸭肉回锅,加入海鲜酱及热汤,煨数分钟。
8.用一茶匙清水调和太白粉,与豆芽一起倒入锅中拌匀,煮1—2分钟。然后加入面条及剩下的酱油,搅拌均匀后再煮3—5分钟,即可上桌食用。
以上就是鸭肉炒木耳的做法大全的全部内容,1、把鸭肉洗干净切成一块块,木耳泡好撕成一片片,姜片、蒜米准备好。2、开火下油,放姜片、蒜米进去爆香,鸭肉下锅加适量的盐。3、翻炒一下,然后加1勺生抽。1勺料酒。4、大火翻炒1分钟左右。5、下木耳进去翻炒均匀加小半碗水进去。6、盖上盖子大火煮沸转小火焖7分钟左右。7、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。