雪莲果煮粥的做法大全？1、雪莲果去皮，切小块备用。2、小米洗净，红枣去核备用。3、将小米、雪莲果、红枣放入砂锅中。4、加入适量清水，大火煮沸。5、然后改小火煮40分钟左右。6、最好加入冰糖或蜂蜜调味即可。雪莲果煮粥哪些人不适合喝 1、胃寒患者 胃寒患者原本就因脾胃虚寒而产生便溏、腹泻、消化不良等不适，那么，雪莲果煮粥的做法大全？一起来了解一下吧。
用料
雪莲果
大米
将做法保存到手机
步骤 1
雪莲果切丁
步骤 2
和大米一同放入电饭煲，选择煲粥功能。
小贴士
每次煮粥雪莲果的体积和大米体积差不多就可以了，雪莲果特别甜，不需要加糖了哟。
雪莲果粥的做法：
主料：雪莲果适量、宝宝米粉适量。
调料：无
做法步骤：
1、雪莲果去皮，切块。
2、水开上锅，煮20分钟。
3、用料理机将雪莲果块打泥。
4、然后用0度温开水冲泡宝宝米粉。
5、舀入雪莲果泥，搅拌均匀即可，雪莲果粥就完成了。
可以的。
雪莲果粥的做法：
1、雪莲果切丁
2、和大米一同放入电饭煲，选择煲粥功能，开启开关
食用雪莲果的注意事项：
1、雪莲果不宜和高蛋白食物同食。
在食用雪莲果的同时不宜食用牛奶、鸡蛋、蛋白粉、大豆等高蛋白食物，因为在是用雪莲果之后脾胃处于虚寒状态，对蛋白类食物的消化较慢，容易造成腹泻，严重者还可出现低蛋白血症。
2、胃寒者吃雪莲果或许会腹泻。
胃寒的人，可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部份人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便象小孩子的一样，这属于正常。
3、雪莲果吃多胀气是好兆头。
莲果吃多了会肚子胀气，导致屁多，让你郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节你的肠胃功能，好兆头。
可以煮粥，可以和玉米一起煮粥，先放雪莲果。
做法：雪莲果洗净去皮，切成小块。锅中加入适量清水，放入雪莲果，开火煮。玉米面放入碗中，加入冷水，慢慢搅拌均匀至没有结块。当锅中的水煮开后倒入玉米糊，再次烧开即可。
雪莲果在国外叫做“yacon”（亚贡），它的外形与番薯相似，但是果肉口感却很像水梨，香甜爽脆，晶莹剔透。
扩展资料
安地斯山脉的居民栽种雪莲果作为根茎类蔬菜食用，菊薯的块根含有丰富的水分与果寡糖，尝起来既甜又脆，也可以当做水果食用。
在台湾的市场里，商贩以“地下水果”或“天山雪莲”的名称，来贩卖菊薯的块根，实际上，菊薯和雪莲花是两种不同的植物。
虽然有时候会将豆科的豆薯和同是菊科的菊芋（洋姜）误认为是菊薯，不过它们的块根茎的形状完全不同，豆薯的块根为扁球形，形状似洋葱，菊芋的块茎短圆桶形，形状似芋头，而菊薯的块根为长圆柱形，形状比较像萝卜。
参考资料
雪莲果_百度百科
雪莲果能用来煮粥。
雪莲果在国外叫做“yacon”（亚贡），它的外形与番薯相似，但是果肉口感却很像水梨，香甜爽脆，晶莹剔透。
雪莲果玉米粥
材料：雪莲果1个，玉米面50g
做法：雪莲果洗净去皮，切成小块。锅中加入适量清水，放入雪莲果，开火煮。玉米面放入碗中，加入冷水，慢慢搅拌均匀至没有结块。当锅中的水煮开后倒入玉米糊，再次烧开即可。
鲜榨雪莲果汁
材料：雪莲果1个
做法：先将雪莲果外皮上的泥土洗净，然后再削皮（否则果肉会沾上脏东西）。将去了皮的雪莲果切成条状，然后放入榨汁机中榨汁。雪莲果的出汁率很高，一个就可以榨出一大杯的果汁
以上就是雪莲果煮粥的做法大全的全部内容，1、准备好食材 2、糯米与大米混合淘净，用清水浸泡一下，3、雪莲果去皮，洗净切小块，4、瘦肉切丁，5、取电炖锅大内胆，放入糯米，加8分满清水，6、放入雪莲果 7、放入廋肉丁，8、加姜片，葱白，料酒，9、电炖锅注水至放盅前水位，放入大内胆，在内锅的边缘储水槽注入清水.10、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
