茄子的家常做法,炒茄子有什么好处

  • 美食做法
  • 2025-04-14

茄子的家常做法?茄子好吃的家常做法有多种,以下是几种推荐的烹饪方法:红烧茄子:准备材料:长茄子1根,蒜末4瓣,葱段适量,红烧酱油1汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,水淀粉。制作步骤:茄子去皮,切滚刀块,放入水中浸泡以防变色。热锅倒油,油温适宜后倒入茄子块,炸熟变软后捞出。锅中留少许油,放入蒜末爆香,那么,茄子的家常做法?一起来了解一下吧。

茄子的家常做法豆角

茄子是一种非常常见并且多变的食材,有多种美味的家常做法。这里我给您介绍三种受欢迎的茄子家常菜:

一、鱼香茄子

所需食材

茄子2根、木耳适量、胡萝卜适量、葱适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量。

豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、醋、白糖、淀粉、盐。

制作步骤

茄子洗净切条,用盐腌制10分钟,挤出水分。木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,葱姜蒜切末,辣椒切段。

调碗汁:生抽、老抽、料酒、醋、白糖、淀粉加适量水搅拌均匀。

锅中倒油,油热后放入茄子条炸软捞出。锅中留底油,放入葱姜蒜末、豆瓣酱炒香,加入胡萝卜丝、木耳丝翻炒。

放入炸好的茄子条,倒入碗汁,翻炒均匀,汤汁浓稠即可出锅。

特点

鱼香茄子具有浓郁的四川风味,茄子外酥里嫩,味道酸甜咸辣,十分开胃。

二、地三鲜

所需食材

茄子1根、土豆1个、青椒1个。

葱适量、姜适量、蒜适量。

生抽、白糖、盐、淀粉。

制作步骤

茄子洗净切块,土豆去皮切块,青椒洗净切片。葱姜蒜切末。

调碗汁:生抽、白糖、淀粉加适量水搅拌均匀。

锅中倒油,油热后放入茄子块和土豆块炸至表面金黄捞出。锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香。

放入青椒片翻炒至断生,加入炸好的茄子块和土豆块,倒入碗汁,翻炒均匀即可。

特点

地三鲜是一道经典的东北菜,口感丰富,茄子、土豆软糯,青椒鲜辣,三种食材搭配在一起,营养丰富。

茄子怎么做好吃又简单的方法视频

一、泡椒肉末烤茄子

食材:茄子300克、肉末200克、泡椒50克、葱、姜、盐3克、孜然3克、料酒、酱油、鸡精、油

做法:

1. 茄子洗净,从中间切成两半,并在肉面切花刀。

2. 热锅加油,将茄子肉面朝上,撒上盐和孜然,煎至茄子皮面变软,翻面再煎。

3. 煎至两面金黄,茄子变软熟透,盛出放盘子里。

4. 锅中加油,爆香葱姜蒜,加入肉末翻炒,再加入泡椒煸炒。

5. 放入酱油、糖、料酒翻炒均匀,加鸡精调味,盛出浇在茄子上即可。

二、香煎茄盒

食材:茄子2根、肉馅120克、鸡蛋1个、油、盐、面粉、淀粉、姜末、胡椒粉、料酒、耗油、辣椒酱

做法:

1. 肉馅加入姜末、胡椒粉、盐、料酒、耗油,顺一个方向搅打上劲,腌制10分钟。

2. 茄子洗净,切成片,每隔一刀将茄子切断。

3. 切好的两片茄子中间抹上一层淀粉,再将调好的肉馅塞进茄子片中夹住。

4. 面粉和淀粉混合,加鸡蛋、盐、适量水搅成面糊。

5. 热锅加油,将茄夹裹上面糊,放入锅中煎炸,至茄盒金黄即可。

6. 捞出用厨房纸巾吸干油,淋上辣椒酱即可。

三、鱼香茄子

食材:茄子2个、青椒1个、红椒1个、油、盐、泡椒碎10克、酱油15克、醋10克、料酒10克、白糖20克、葱10克、姜10克、蒜2瓣、水淀粉10克

做法:

1. 茄子洗净切片,放盐腌制10分钟,用手挤干水分备用。

茄子最佳三种配菜

茄子好吃的家常做法有多种,以下是几种推荐的烹饪方法

红烧茄子

准备材料:长茄子1根,蒜末4瓣,葱段适量,红烧酱油1汤匙,蚝油1汤匙,盐适量,水淀粉。

制作步骤

茄子去皮,切滚刀块,放入水中浸泡以防变色。

热锅倒油,油温适宜后倒入茄子块,炸熟变软后捞出。

锅中留少许油,放入蒜末爆香,再倒入炸好的茄子。

加入红烧酱油、蚝油、盐调味,翻炒均匀。

最后加入水淀粉勾芡,撒上葱段即可出锅。

茄子炒鸡腿肉

准备材料:紫茄子、鸡腿肉、干辣椒、青椒、红头葱、生姜等。

制作步骤

紫茄子洗净切块,放入清水中浸泡5分钟后捞出。

热锅倒油,油温180度左右时倒入茄子块,炸熟变软后捞出。

锅中留少许油,放入切好的生姜、鸡腿肉爆炒。

加入干辣椒、青椒继续翻炒。

最后加入炸好的茄子块,翻炒均匀即可出锅。

法式茄排

准备材料:茄子400克,鸡蛋2个,面粉50克,面包渣100克,色拉油750克,番茄酱50克,白糖10克,碘盐5克,味精3克。

茄子炒肉丝家常做法

以下是几种常见的茄子家常做法:

一、地三鲜

食材准备

茄子(最好是长茄子,2 - 3根)、土豆(2个)、青椒(2个)。

调料需要生抽(2勺)、白糖(1勺)、盐(适量)、淀粉(2勺)、葱姜蒜(适量)、食用油(较多)。

制作步骤

处理食材:茄子洗净切成滚刀块,放入盐水中浸泡10分钟,防止氧化变黑,然后捞出沥干水分。土豆去皮切成滚刀块,青椒洗净切块,葱姜蒜切末备用。

调制面糊:在碗中加入淀粉和适量清水,搅拌均匀,制成面糊,将沥干水分的茄子块放入面糊中,均匀裹上面糊。

油炸食材:锅中倒入较多的油,油热至六成(大约160℃,可以将筷子插入油中,看到筷子周围有小气泡冒出)时,放入裹好面糊的茄子块,炸至金黄色捞出。接着把土豆块也放入油锅中炸至表面金黄捞出。

炒制:锅中留少许底油,放入葱姜蒜末爆香,加入青椒块煸炒至断生。然后放入炸好的茄子和土豆块,加入生抽、白糖和适量盐,翻炒均匀,让食材充分吸收调料的味道,最后淋入少许水淀粉勾芡,使汤汁浓稠即可出锅。避免氧化酶催化酚类物质氧化,从而防止茄子变黑,同时也能减少茄子的吸油量。

裹面糊油炸:面糊可以在油炸过程中形成一层保护膜,锁住茄子和土豆内部的水分,使其外酥里嫩。

怎样烧茄子简单又好吃

以下是几种简单又好吃的家常茄子做法:

一、肉末茄子

所需食材

茄子(最好是长茄子,2 - 3根)、猪肉末(100克左右)、大蒜(3 - 4瓣)、生姜(1块)、小葱(2 - 3根)、生抽(2勺)、老抽(半勺)、蚝油(1勺)、盐(适量)、白糖(半勺)、食用油(适量)。

步骤

茄子洗净切成长条或者滚刀块。切好后放入盐水中浸泡10分钟左右,这样可以防止茄子氧化变黑,同时减少茄子的吸油量。

大蒜切末、生姜切丝、小葱切成葱花备用。

锅中多放一些油,油热后放入茄子。小火慢慢煎炒茄子,直到茄子变软,盛出备用。这一步是为了让茄子初步熟透,并且外皮微焦,口感更好。

锅中留少许底油,放入蒜末、姜丝煸炒出香味。加入猪肉末,翻炒至变色。

放入生抽、老抽、蚝油、盐和白糖,搅拌均匀。这些调味料可以根据个人口味适当调整,喜欢颜色深一点的可以多放些老抽。

倒入煎好的茄子,翻炒均匀,让茄子充分吸收酱汁的味道。最后撒上葱花即可出锅。接触空气后容易氧化变黑,盐水浸泡可以在一定程度上延缓这种氧化过程。而且盐水浸泡后的茄子在烹饪过程中能保持更好的形状,不容易变得软烂。

猪肉末的选择:最好选择肥瘦相间的猪肉末,这样炒出来的肉末更香,油脂也能让茄子口感更润。

以上就是茄子的家常做法的全部内容,以下是几种简单又好吃的家常茄子做法:一、肉末茄子 所需食材 茄子(最好是长茄子,2 - 3根)、猪肉末(100克左右)、大蒜(3 - 4瓣)、生姜(1块)、小葱(2 - 3根)、生抽(2勺)、老抽(半勺)、蚝油(1勺)、盐(适量)、白糖(半勺)、食用油(适量)。内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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