蒸桂花鱼的做法?1、主料:桂花鱼1条、姜丝适量、葱丝适量、生抽适量、花生油适量。2、桂花鱼去内脏、去鳞、清洗干净,姜、葱清洗干净切丝。葱白切段。3、在盘底铺垫些姜丝,葱段把鱼架起来,鱼腹也塞些姜丝,葱段。4、姜丝铺在鱼身上,淋些花生油。5、干净锅加水大火烧开,放鱼隔水蒸,盖锅盖大火12-15分钟,那么,蒸桂花鱼的做法?一起来了解一下吧。
桂花鱼因其刺少肉实,味道鲜美,受到很多人的喜欢,也是一种很好的滋补佳品,其中可以用来炖汤,或者清蒸食用。清蒸桂花鱼散发出鱼本身的鲜味,而且还能够最大程度保留桂花鱼的营养价值。接下来就给大家详细介绍清蒸桂花鱼的具体做法,以便你们能够在家尝试制作。
1.将桂花鱼刮去鱼鳞,清除内脏,以及鱼腮,充分冲洗干净后,可在鱼身划几刀。
2.把姜洗净切丝,葱切丝。
3.若是喜欢吃辣或者喜欢吃蒜的朋友也可以适量加入蒜瓣或者辣椒。
4.在桂花鱼上倒入适量的料酒,放入花椒、陈皮等,以及盐均匀涂抹,进行腌制,可以有效去除桂花鱼的腥味。
5.腌制好后,用姜丝和葱丝均匀铺满容器的底部,并在鱼肚以及刀口处放上姜丝和葱丝,或者还有蒜末和辣椒末。
6.放在锅中蒸,大约20分钟左右后即可盛出。根据鱼的大小等实际情况决定时间,不要时间过短或者过长,以免影响口感和味道。
7.可撒上香菜末或者是香油调味,还要倒入适量的酱油。
8.或者调制蒜汁或酱汁蘸着食用。或者选择在蒸前把所有的调料放在油锅中爆香加入,也是很好的美味,根据自己的喜好决定。
以上就是关于清蒸桂花鱼的具体做法,其中桂花鱼具有丰富的蛋白质,对于女性朋友来讲还可以起到美容的效果。再加上其脂肪含量较低,既可以有效补充人体所需营养,又不易引起人体发胖,同时,清蒸的方法烹饪不会增加过多的热量,可以尝试在家制作。
蒸、煎都好吃。做法分别如下:
一、清蒸桂花鱼。
材料:桂花鱼,酱油,花生油,姜片,蒜蓉,葱丝,红萝卜丝。
步骤:
1、把鱼洗干净沥干水分。
2、在蒸鱼的盘子上按比例放3片姜片去腥味,把桂花鱼放在姜上面。
3、把姜丝平均放在鱼身上,再放些花生油。
4、锅里烧开水后把鱼放进去蒸10分钟就熟了。
5、蒸好的鱼拿出来把盘子里蒸出来的水倒出一半。
6、锅烧热加点花生油,放蒜蓉小火烧出蒜香味关火,倒入酱油。
7、把切好的葱丝、红萝卜丝放在鱼上面摆盘,把准备好的酱料倒在上面即可。
二、煎桂花鱼。
材料:桂花鱼、葱、姜、蒜、盐、生抽。
步骤:
1、将桂花鱼清理干净,鱼身两面各横竖三刀,再抹适量的盐,腌制两个小时。
2、姜切薄片,蒜切碎,取出少量的姜蒜放入桂花鱼的肚子。
3、锅倒入适量的油,桂花鱼下锅,放入姜片。中火三分钟左右,翻鱼身,煎至两面金黄,转小火,盖上锅盖,加上生抽焖一会即可。
蒸桂花鱼这样做:
1.鱼洗净,鱼身两面各竖切两刀。倒两勺料酒,涂抹鱼身和鱼肚内部!去腥!腌15分钟。2.家里没有小鱼盘,只有一个大的,蒸锅放不下,只好放这里了!不平!在碟子底部放上葱段和蒜苗段,都放头段葱白和蒜苗。要有间隔。3.把鱼放上去,表面放三片姜!鱼肚里塞姜一片,蒜末一个,葱丝少许,蒜苗少许,塞满为止。4.嘴里可塞一片姜,我塞了蒜苗,身上接着铺蒜苗和蒜.就这样很简单,冷水上蒸锅!大火10分钟关火,闷2分钟开盖。5.出锅把鱼身上的佐料去掉。6.重新铺上葱丝、蒜苗、辣椒、蒜。7.接着倒入三大勺蒸鱼豉油。8.热锅热油,一定要热,冒青烟。9.用热油浇在鱼身上,00这样就完成,最后撒上点香菜。
1、主料:桂花鱼1条、姜丝适量、葱丝适量、生抽适量、花生油适量。
2、桂花鱼去内脏、去鳞、清洗干净,姜、葱清洗干净切丝。葱白切段。
3、在盘底铺垫些姜丝,葱段把鱼架起来,鱼腹也塞些姜丝,葱段。
4、姜丝铺在鱼身上,淋些花生油。
5、干净锅加水大火烧开,放鱼隔水蒸,盖锅盖大火12-15分钟,视鱼的大小增减时间。
6、可以用筷子戳进鱼背部,能戳进去就熟啦。
7、倒去多余的汤水,不要。
8、倒干净蒸出来的汤水,去掉姜丝葱段,铺上葱丝,淋上适量生抽。
9、干净锅放适量花生油烧热,淋上已铺好葱丝的鱼身即可。
清蒸桂花鱼
食材:桂花鱼1只、姜丝1撮、葱丝1撮、红辣椒丝1撮
调味:特制味淋3匙、滚油3匙
味淋食材:胡萝卜1节、老姜2片、青葱1根、洋葱半个、细芹1根、细砂糖1撮、生抽3匙、鸡精1小匙、蚝油1小匙
1、把所需要的胡萝卜切片,再把青葱、老姜片也准备好。
2、再把细芹清洗干净,其根部也是重要的香料不要切除。洋葱大致半个即可,这个根据所做的量做出调整。
3、把这些蔬菜倒入锅中,加入三碗水大火烧开小火焖煮至蔬菜熟烂。然后把蔬菜渣过滤掉,再加所需要的调味料稍煮一下放凉备用。
4、在把鱼处理好之后,记得在鱼的两面各划割上三刀。划割刀并不是为了好看,而是为了让鱼受热均匀熟得更快一些。
5、在把鱼处理好之后,开始准备所需要的辅料。辅料就是我们常用的葱、姜、辣椒,切几片老姜准备放在鱼肚里面。再准备一些丝用于点缀,增加香味。
6、把鱼放置在盘中,拿三片老姜放在鱼肚里用于去腥。再拿少许的葱姜辣椒丝放置鱼身,大火煮开水后放上蒸个12分钟。时间要根据自己的鱼大小、锅炉、火候等做出调整,在鱼熟的时候即可避免蒸得过久鱼肉老了。
7、在蒸好鱼之后,倒去鱼盘上的汁水并捡除一起蒸的葱姜辣椒丝。重新放置上新鲜的葱姜辣椒,再烧滚油淋上。最后浇上之前特制好的味淋,那一道完美的蒸桂花鱼就做好了。
以上就是蒸桂花鱼的做法的全部内容,1、桂花鱼一条洗干净,鱼两边切两三刀备用。2、撒上姜、葱,鱼肚里也塞少许。3、料酒、生抽、老抽、蚝油各一勺,盐、糖各2g,再滴几滴芝麻油搅拌均匀。把配料淋到鱼上面,锅里水煮开把鱼放上去蒸15分钟即可,鱼大的话可蒸至20分钟。4、取少许葱撕成丝放鱼上面,锅里倒点油,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。