哪种鲅鱼好吃？鲐鲅学名叫日本鲭鱼，是一种高档的日本料理生鱼片的食材，但是在国内因为做熟之后肉质偏干硬，产量又特别大，常被海边的渔民用来晾咸鱼…其实红烧和炖煮的方式也很适合鲐鲅，但是总有人用它冒充燕鲅，那么，哪种鲅鱼好吃？一起来了解一下吧。
这两种鱼都可以少烧来吃，但是更好点的是燕鲅鱼，它的肉质较比鲐鲅鱼嫩点，而且燕鲅鱼没毒性；鲐鲅鱼的血非常有毒性，很多人吃后会出现过敏反应，所以在食用这种鱼时，一定要将其内脏及鱼血去除干净方可安全使用。
食用上鲅鱼分为两种：“鲐鲅和燕鲅”。前者体型较小，25厘米左右，后者则在40至50厘米以上。市场上卖的“燕鲅”相对大脊间刺少，肉质也要好一些，但产量也相对“鲐鲅”要少一点。由此，刺少的“燕鲅”更适合做为烹制馅料的食材，“鲐鲅”则更适合用红烧、煮焖等方式烹制。当然，“燕鲅”用来红烧、焖煮也是相当美味的。
首先，鱼和豆腐中各自所含的蛋白质是完全不同的。鱼肉中的蛋白质苯丙氨酸含量少，而豆腐中含量很高。而豆腐中的蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸，这两种成分在鱼中的含量中又很充足。因此，如果将两者搭配吃可以取长补短，提高其营养素的吸收。
其次，鱼和豆腐一起吃对人体吸收钙具有更大的促进作用。豆腐中的钙含量很高，单独食用并不利于钙的吸收。而鱼中丰富的维生素D具有一定生物活性，可以将钙的吸收率提高20多倍。对于预防老年骨质疏松以及易患佝偻病的儿童有很大的好处。
最后，鱼肉中含丰富的不饱和脂肪酸，而大豆中富含有大量的大豆异黄酮，都具有降低胆固醇的作用，并可以预防冠心病和脑梗塞的发生。所以鱼和豆腐是最佳搭配。
燕鲅和鲅鱼有区别，燕鲅是鲅鱼的一种，鲅鱼又名马鲛，也叫蓝点马鲛（学名），二者从外观上看比较相似，但是燕鲅的尾巴比较奇特，呈现一种燕子的形状，这也是燕鲅名字的由来，是二者唯一的区别。
鲅鱼属硬骨鱼纲，鲈形目，鲅科。种类很多，常见的有“中华马鲛”、斑点马鲛、康氏马鲛等，马鲛的俗称还有板鲅、竹鲛、尖头马加、青箭等。牙齿锋利，游泳迅速、性情凶狠一般长0.26——0.52米，最长可达1米，重20公斤，分布于北太平洋西部，我国渤海、黄海、东海均有，属暖性上层鱼，以中上层小鱼为食，夏秋季结群洄游，部分进入渤海产卵，秋汛常成群索饵于沿岸岛屿及岩礁附近，为北方经济鱼之一。
鲅鱼是经济型食用海鱼类。其含有很高的营养价值，对身体可以起到好处。而且这种鱼的营养物质不仅比较丰富，而且相比起其他普通鱼来说营养价值更高，其制作方法也是比较简单的，所以在生活中可以多食用这种鱼，但是一次不可多食，以防身体出现不适
鲅鱼分台鲅鱼与海鲅鱼，海鲅鱼腥味较小，个头比较大，肉质比较白，价格比较贵。台鲅个头小，价格便宜，肉质深红，腥味比较大。还有一种秋刀鱼，和鲅鱼很像，肉质比台鲅较好。海鲅比较好吃，无论炖还是煎烤都可
为老人做鱼肉水饺，您可以为其选择味道鲜美，且鱼刺少的龙俐鱼或雪鱼肉比较好，另外，这两种鱼的肉都有个共同特点——嫩滑。至于鲅鱼肉也是可以的，但相对前面的两种鱼肉来说稍差点。
以上就是哪种鲅鱼好吃的全部内容，黑尾鲅鱼：肉质肥厚，口感鲜美，小刺较少，值得推荐。黄尾鲅鱼：肉质较粗，口感逊色，味道比较重，腥味大，难以去除，不太推荐。总的来说，黑尾鲅鱼明显地在口感和推荐度上胜过黄尾鲅鱼。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
