棒鱼怎么做好吃？1. 大蒜洗好备用。2. 棒棒鱼洗好，切块，备用。3. 黄葱切段备用。4. 泡辣椒和大蒜切颗粒状，泡姜切丝，备用。5. 美人椒切颗粒状备用。6. 锅烧辣后倒入油，待油烧辣后放入豆瓣，那么，棒鱼怎么做好吃？一起来了解一下吧。
红烧棒棒鱼
红烧棒棒鱼的用料
棒棒鱼 2500g色拉油 70g蒜苗 三根生姜 一块蒜瓣 5块花椒 20g干辣椒 15个料酒 酱油 盐 豆瓣酱 胡椒粉 醋
红烧棒棒鱼的做法步骤
步骤 1
将棒棒鱼去鳞、腮、尾以及内脏，用约30克食盐腌制一小时后，放置晾干水分。（大家可以多腌一点，放进冰箱留着下次用）
步骤 2
将50克色拉油烧热，放入棒棒鱼，中火煎至双面焦黄，可根据个人口味加入适量盐
步骤 3
佐料则是将蒜苗切成段状，姜切片，蒜瓣拍碎，花椒洗净，干辣椒洗净切丝。
步骤 4
鱼烧好盛盘后，放油，放入20g豆瓣酱炒熟，再加入蒜瓣、姜。辣椒、花椒等。接着加入煎好的鱼，适量的酱油、料酒、醋，撒上少许胡椒粉。最后加入500g水，没过鱼身，大火炖煮。
步骤 5
烧去2/3的水分，大约15分钟，起锅前加入蒜苗。
很多人对棒棒鱼并不是非常的掌握，它是一种美味可口，营养成分非常好的一种鱼的种类，棒棒鱼的肉质地十分的鲜嫩，特别适合身体胃肠的消化吸收，较为合适老年人和小孩吃，棒棒哒鱼的吃法也是比较多的，例如能够制成干炸棒棒鱼，还可以用于清炖，全是比较好的作法，下边我们就来了解一下这些方面的内容。
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棒棒鱼怎么做好吃
干炸棒鱼
原材料棒鱼200克。调味品芝麻油1／2一茶匙，食盐1／3勺子，味粉1／2勺子，白胡椒粉1勺子，木薯淀粉适当。作法1、将棒鱼开膛破肚，除去内脏器官，清洗梳理干净，在鱼身两边剞“斜直刀纹”添加食盐、鸡精、白胡椒粉腌渍进味，用竹签子从唇部穿进预留。2、锅中容易上火至六成热，将腌渍好的棒鱼，双面沾一层干淀粉，放进油中炸透，见呈橙黄色时，捞起来摆盘就可以。原材料更换用草鱼更换棒鱼，称干炸鲫鱼。口感转变炸好的棒鱼撒上孜然粉、辣椒面、食盐、鸡精调为的味粉，则称之为干炸孜然粉棒鱼。
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棒棒鱼怎么做好吃
清炖棒棒鱼
主要材料：棒棒鱼2条、豆瓣电影适当、泡姜1个、蒜适当、麻椒适当、小米椒适当、酸辣椒适当、豆瓣电影适当、黄葱二根、白砂糖适当、米酒适当、盐适量、生抽适当、味精适当
清炖棒棒鱼的做法流程
1. 蒜头洗好预留。
棒子鱼怎么做好吃
棒子鱼是深受人们喜爱的海鲜，在制作的过程中需要注意如下几种做法。首先是清洗，将棒子鱼彻底清洗干净，并用食盐和白醋清洗一遍，去除腥味。其次是腌制，可以用葱、姜、蒜、料酒等进行腌制，这样可以起到去腥增香的作用。最后是煎烤，在煎烤的时候要进行反复翻动，并在表面刷上蜜汁，使其外焦里嫩。
市面上还有不少棒子鱼的食谱，比如酸菜炖鱼、蒸鱼、煮鱼等多种方式。其中，酸菜炖鱼是比较常见的做法，可以将酸菜、姜、蒜、肉末一起爆香后，倒入清水和棒子鱼段，用小火慢慢炖上20分钟。蒸鱼也是一种比较健康的做法，将加入姜、葱、胡萝卜丝的棒子鱼蒸熟，淋上酱油和花椒油，味道鲜美又营养。
棒子鱼虽然肉质鲜美，但在烹饪过程中需要注意去腥去泥，才能让其味道更好。除了以上介绍的几种做法外，不同地域和口味的人们都有自己的烹饪方式。只要用心做好每一步，相信最后能够制作出一道惹人爱的美食。
糖醋棒子鱼
主料：大黄鱼750克
辅料：香菇（鲜）2克,火腿5克,青豆30克,面包屑200克,鸡蛋50克
调料：白砂糖200克,醋60克,酱油10克,盐1克,大葱2克,姜2克,大蒜（白皮）2克,淀粉(玉米)3克,花生油100克
糖醋棒子鱼的特色：
此菜色泽金黄，鱼肉外焦里嫩，酸甜味美。因形似玉米，故名。
教您糖醋棒子鱼怎么做，如何做糖醋棒子鱼才好吃
1. 将鱼刮去鳞，剖腹挖出内脏，洗净；
2. 将鱼身两面的肉完整地片下，在鱼肉的里面剞上斜十字花刀（深度为鱼肉的三分之二），用精盐腌3-5分钟；
3. 鸡蛋磕入碗内搅匀后，涂遍鱼肉，在有刀纹的一面蘸上面包渣；
4. 冬菇用开水焯过，切成青豆大小的丁；
5. 火腿切丁备用；
6. 分别将葱、姜、蒜切末；
7. 炒勺内放入花生油，在中火上烧至七成热，将两片鱼肉放入炸至漂起（似两个玉蜀黍形）且呈金黄色时捞出，每片切5块，原样放入盘内；
8. 勺内留油，放入葱、姜、蒜末，炸至出香味时，烹上醋、酱油，加入白糖、水、冬菇、火腿、青豆烧沸；
9. 用湿淀粉勾芡，浇到鱼肉上即成。
小帖士-食物相克：
大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
棒棒鱼是一种冷水高原鱼，多产自四川、西藏、青海、重庆等地，高原湖泊一般生长的都是细鳞鱼和无鳞鱼。
棒棒鱼又称岩花鱼，生活在武陵源淡水中，浑圆修长，附在岩石上仿佛一枝花，肉质细嫩，油炸或清炖，味甚鲜美。这种鱼活动机灵，常潜石底，一般很难捉到。
常见体长200--300毫米，最大可长到700毫米左右，肉厚而鲜嫩，富含脂肪，是一种重要的经济鱼类之一。
棒棒鱼肉质鲜嫩，香甜可口，是非常鲜美的一种鱼类。
红烧棒棒鱼的做法如下：
1. 大蒜洗好备用。
2. 棒棒鱼洗好，切块，备用。
3. 黄葱切段备用。
4. 泡辣椒和大蒜切颗粒状，泡姜切丝，备用。
5. 美人椒切颗粒状备用。
6. 锅烧辣后倒入油，待油烧辣后放入豆瓣，豆瓣炒香后（可以适当加点白糖）倒入泡辣椒、泡姜、大蒜和花椒。
7. 大概炒2分钟，倒入美人椒，放两个葱段，炒香后倒入清水。
8. 大概煮3分钟倒入葱段，倒入料酒、酱油和盐。大概煮5分钟，把佐料煮香。
9. 倒入棒棒鱼。
10. 大概煮5分钟，可以用筷子尝一下，看看盐味和鱼熟了没有。可以适当加点鸡精。
以上就是棒鱼怎么做好吃的全部内容，作法1、将棒鱼开膛破肚，除去内脏器官，清洗梳理干净，在鱼身两边剞“斜直刀纹”添加食盐、鸡精、白胡椒粉腌渍进味，用竹签子从唇部穿进预留。2、锅中容易上火至六成热，将腌渍好的棒鱼，双面沾一层干淀粉，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
