马齿苋的家常做法?1、凉拌马齿苋。主料:鲜嫩马齿苋500克。调料:酱油、蒜瓣、麻油。做法:将马齿苋去根、老茎,洗净后下沸水锅焯透捞出。用清水多次洗净粘液,切段成入盘中。将蒜瓣捣成蒜泥,浇在马齿苋上,倒入酱油,淋上麻油,吃时拌即成。2、炒马齿苋。主料:马齿苋500克。调料:色拉油30克,盐3克,那么,马齿苋的家常做法?一起来了解一下吧。
1、主料:马齿苋200克、大蒜5瓣、生抽1勺、醋半勺、盐2克、辣椒油。
2、马齿苋选择嫩轮早的袭桐卜,洗净。
3、锅里把水烧开,把马齿苋倒入稍烫。
4、捞出立刻放入冷水里。
5、捞两次凉透后,放入盘中。
6、把盐,生抽,醋一起倒入碗里。
7、加入砸好的蒜泥。
8、拌匀后,倒入到马齿苋上。
9、在家一点香油和辣拍穗椒油即可。
马齿苋是一种常见的野菜,也是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。在家常烹饪中,马齿苋可以用来做很多美味的菜肴。以下是一些常见的马齿苋家常做法:
清炒马齿苋
这是最简单的做法,保留了马齿苋的原味。首先将马齿苋洗净,去掉老叶和根部,然后焯水去除草腥味。热锅凉油,下蒜末爆香,然后将马齿苋倒入锅中快速翻炒,加入适量的盐和少许鸡精调味,炒至马齿苋变软即可出锅。
马齿苋拌豆腐
这道菜清爽可口,适合夏天食用。将马齿苋洗净后焯水,切成小段。将嫩豆腐切成小块,用开水焯一下去腥。将马齿苋和豆腐放入大碗中,加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、盐和少量糖拌匀即可。
马齿苋炖鸡蛋
这是一道营养丰富的家常菜。将马齿苋洗净切碎,鸡蛋打散备用。锅中加油,先将葱花爆香,然后加入马齿苋翻炒至软,倒入鸡蛋液,用小火慢慢炖至鸡蛋凝固,和巧高加盐调味即可。
马齿苋猪肉馅饺子
马齿苋也可以作为饺子馅的配料。将马齿苋洗净切碎,和猪肉馅混合,加入姜末、葱花、酱油、香油、盐和胡椒粉调味,搅拌均匀。包入饺子皮中,然后煮熟即可食用。
马齿苋汤
马齿苋还可以做成清淡的汤品。将马齿苋洗净切碎,锅中加水煮沸,加入马齿苋,煮至熟透。可以根据口味加入蛋花、豆腐或者肉丝,加唤尺盐调味,撒上葱花增加风味。
马齿苋是一种常见的绿叶蔬菜,营养价值丰富,口感鲜嫩。下面是马齿苋的几种家常做法:
1. 清炒马齿苋:
将马齿苋洗净,切成段。锅中放少量油,烧热后加入马齿苋,快速翻炒几分钟,加入适量盐和鸡精调味即可。
2. 马齿苋炒蛋:
将马齿苋洗净,切成段。锅中放少量油,烧热后加入马齿苋炒熟,加入打散的鸡蛋,快速翻炒均匀,加入适量盐和胡椒粉调味即可。
3. 清炖马齿苋汤:
将马齿苋洗净,切成段。锅中放适量水,加入切好的马齿苋,加入适量盐,煮开后转小火炖煮10分钟即可。
4. 马齿苋豆腐汤:
将马齿苋洗净,切成段。锅中放适量水,加入切好的马齿苋和切块的豆腐,煮开后加入适量盐和鸡精调味,煮至豆腐熟透即可。
5. 马齿苋炒肉片:
将马齿苋洗净,裂拦切成段。将猪肉切成薄片,用盐和淀粉腌制片刻。锅中加热适量油,放入腌制好的猪肉片翻炒变色,加入马齿苋继续翻炒,最后加入适量盐和酱油调味即可。
以上是马齿苋的几种常见做法,根肆茄胡据个人口味和喜好,可以适量调纳宏整调料和烹饪时间。
马齿苋,又称长寿菜、酸米菜等,是一种常见的野菜,含有丰富的营养成分,具有一定的药用价值。马齿苋口感清爽,可用于多种家常烹饪方法。以下是一些常见的马齿苋家常做法:
清炒马齿苋
这是最简单的做法,保留了马齿苋最原始的风味。将马齿苋洗净后沥干水分,热锅冷油,下蒜末爆香,然后将马齿苋倒入锅中快速翻炒,加入适量的盐和少圆指誉许鸡精调味,炒至马齿苋变软即可出锅。
马齿苋拌豆腐
将马齿苋洗净,放入沸水中焯水,捞出后用冷水冲凉,沥干水分。将豆腐切成小块,用开水焯一下,去除豆腥味。将马齿苋和豆腐放入大碗中,加入蒜末、酱油、香醋、芝麻油、盐等调料拌匀即可食用。
马齿苋炖鸡蛋
先将鸡蛋打散,加入少许盐搅拌均匀。马齿苋洗净切段。锅中加油,先将鸡蛋液倒入锅中炒至半熟,再加入马齿苋一起翻炒,加入适量的水,盖上锅盖逗禅炖煮几分钟,待马齿苋熟透,调整味道后即橘段可出锅。
马齿苋猪肉馅饺子
将马齿苋洗净切碎,和猪肉馅混合,加入适量的葱姜水、酱油、盐、胡椒粉等调味料拌匀。准备好饺子皮,包入馅料,捏紧边缘。锅中加水烧开,下饺子煮熟,饺子浮起后继续煮一两分钟即可。
马齿苋汤
将马齿苋洗净,准备适量的肉类(如排骨、鸡肉等),先将肉类炖煮出汤,再加入马齿苋,煮至马齿苋变软,根据个人口味加入盐、鸡精等调味料即可。
1、凉拌,做法是:马齿衡念告苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用;取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液,洗去那种略粘的感觉。
2、煮粥,做法,马齿苋要先炒熟,将马齿苋去杂洗净,入沸水中掉片刻,捞出洗去粘液,切碎;油锅烧热,放人葱花偏香,再投马齿苋,加精盐炒至人味,出锅待用。然后就是把马齿苋和高迹米煮成粥
3、炒肉食,做法:马齿苋不直接炒,一般都要用开水泡过洗净粘液,口感才好咐明。然后做法就是一般的家常炒菜,只要你喜欢马齿苋的口味,怎么炒怎么好吃。
以上就是马齿苋的家常做法的全部内容,马齿苋是一种常见的绿叶蔬菜,营养价值丰富,口感鲜嫩。下面是马齿苋的几种家常做法:1. 清炒马齿苋:将马齿苋洗净,切成段。锅中放少量油,烧热后加入马齿苋,快速翻炒几分钟,加入适量盐和鸡精调味即可。2. 马齿苋炒蛋:将马齿苋洗净,切成段。锅中放少量油,烧热后加入马齿苋炒熟。