蒸苹果怎么做好吃？.那么，蒸苹果怎么做好吃？一起来了解一下吧。
1、苹果用水冲洗一下，浸湿表面
2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用
3、然后再用水冲洗干净
4、将苹果对半切开
5、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核
6、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透
7、切好的苹果放入小碗内，根据个人口味放入适量冰糖。
8、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用
10分钟左右。
蒸苹果不需要削皮，苹果皮的营养丰富，保留下来一起吃更好，这就需要将苹果皮洗干净。用盐水将苹果浸泡3分钟，然后搓洗一下苹果皮表面。
将苹果放在盘子里，放入蒸锅中，加入清水，开火蒸。等到蒸汽上来后，继续蒸苹果5-8分钟后即可出锅。蒸好的苹果吃起来更加软，冬季给孩子吃非常合适。
扩展资料：
注意事项：
对于哺乳期的产妇来说是不方便食用水果的，怕孩子喝了奶水拉肚子，苹果性平，蒸熟了来食用是可以的，还有利于帮助产妇缓解便秘。
食用蒸苹果容易产生胀气，对于一些常见的腹胀患者是不宜食用的，以免增加病情，导致身体的不适感增加。
蒸苹果对于糖尿病患者也是不可以食用的，通常蒸熟后的苹果的甜度会增加，也会有利于身体的吸收，所以容易增加血糖。
参考资料来源：百度百科-蒸苹果
苹果1个；食盐少许；
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
蒸苹果做法和步骤
1苹果用水冲洗一下，浸湿表面。在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
2然后再用水冲洗干净。将苹果对半切开。
3去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
4切好的苹果放入小碗内。放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
蒸苹果
材料：苹果1个，食盐少许。
做法：
1、苹果用水冲洗干净，浸湿表面。
2、在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
3、再用水冲洗干净，把苹果对半切开。
4、去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
5、将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
6、切好的苹果放入小碗内或盆内。
7、放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
（或者凉水加入锅里，然后蒸25分钟左右）
前言冬天，家里烧暖气，所以家里非常干燥，加湿器不能地喷吐着，也不能满足对于水汽的需求。没几天，苹果就变得干瘪了，像经历风霜的老者的额头。皱在一起，没有丝毫的水分。看着那干瘪的样子，没有丝毫食欲，可是扔了怪可惜的，就想起，小时候，冬天没有什么蔬菜，所以人们就想尽一切办法地晒干菜。过年请人的餐桌上，除了各种干菜，还有一道炒苹果。酸甜可口，深受人们的喜爱。
以上就是蒸苹果怎么做好吃的全部内容， .。
