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咸肉菜饭做法,咸肉菜饭怎么做好吃窍门

  • 超级好吃
  • 2024-07-30

咸肉菜饭做法?做法:1)将青菜洗净沥干。咸肉切成薄片。青葱洗净后切碎。姜洗净后切丝。2)锅中倒入油,待油7成热时,放入青葱碎和姜丝爆香后,倒入青菜,翻炒至菜稍软即可,不可炒至出水。3)大米淘好后,放入电饭锅,倒入炒好的青菜,咸肉,搅拌后盖上盖子,按下开关煮,开关弹起后,拔掉电源,那么,咸肉菜饭做法?一起来了解一下吧。

咸肉菜饭糖分含量高吗能吃吗

上海咸肉菜饭是一道具有浓郁地方特色的传统美食,它将咸肉的鲜美和米饭的香软完美结合,再配以各种蔬菜,营养丰富,口感独特。以下是一种较为传统的上海咸肉菜饭的做法:

【材料】

粳米:适量

咸肉:适量(根据个人口味选择肥瘦比例)

青菜:适量(如小白菜、油菜等)

姜片:几片

蒜末:适量

酱油:适量

食用油:适量

盐:少许

鸡精或味精:少许(可选)

清水:适量

【步骤】

准备材料:将粳米洗净,浸泡半小时左右,沥干水分备用。咸肉切成薄片或小块,青菜洗净切成适当大小。

煮饭:将浸泡好的粳米放入电饭煲或锅中,加入适量的清水(水量根据米的种类和个人喜好调整),放入姜片,启动电饭煲的煮饭功能或者用锅煮至米饭熟透。

炒咸肉:在另一个炒锅中,加入少量食用油,将咸肉片放入锅中煸炒至出油,肉色微微金黄。

加入蔬菜:将切好的青菜加入锅中,与咸肉一起翻炒,待青菜变软后,加入适量的酱油、蒜末调味,根据口味可以加入少许盐和鸡精或味精。

拌饭:将炒好的咸肉和青菜均匀地铺在煮好的米饭上面,用铲子轻轻拌匀,让咸肉和青菜的味道渗透进米饭中。

再次加热:将拌好的饭菜重新放入电饭煲中,选择保温或者再加热功能,让饭菜的味道更加融合。

出锅:待饭菜热透后,即可盛出,撒上一些葱花或香菜增加香气,一道美味的上海咸肉菜饭就完成了。

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主料

咸肉适量

上海青适量

大米适量

辅料

姜末适量

葱花适量

配料

盐适量

咸肉菜饭的做法步骤

1

原料图如图所示。

2

青菜切碎,姜磨泥,葱切葱花,咸肉切碎丁。

3

锅里放一点菜籽油,煸炒咸肉丁。

4

放入姜葱,瘦肉,一起炒均匀。

5

倒入青菜翻身即可关火。

6

和淘洗好控干的米一起搅拌均匀。放电饭锅煮饭即可。

咸肉菜饭吃了会胖吗

1.咸肉切小丁,我这先切条然后在切丁的

2.青菜清洗干净切小块

3.米饭 锅里猪油炒香加入咸炒

4.咸肉炒焦黄加入青菜 炒匀加入米饭

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材料:

1、胡萝卜:切成小块状

2、大白菜(这个最好是用青菜,做过两次还是青菜更好吃):也切成大小适中的块状

3、米和咸肉:米洗干净后放在电饭锅里,咸肉(家里没有咸肉了,有的是香肠代替的,味道也很好,嘻嘻)切成小块状放入电饭锅里。注:咸肉尽量不要太肥了。

做法:

1、把胡萝卜放进电饭锅里,连同咸肉一起和胡萝卜搅匀

2、放上白菜(青菜)

3、把全部东西搅匀,加入和平时煮多少米时相适应的水,可以稍微多加点,再加入盐,加多少的话要根据具体的量和咸肉的咸淡程度来定。(也可以加其他的调味料,例如鸡精等等,不过我还是比较喜欢原滋原味滴)(如果多的话很难搅拌,尽量搅搅就可)

后面就和平时煮饭时一样啦。

可以吃啦,看看成果吧:

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材料

青菜,咸肉,米饭,盐,鸡精,猪油

做法

1.青菜和咸肉切碎。

2.锅热放猪油,把饭炒至粒粒分开。

3.放入青菜和咸肉末,调味炒匀。

以上就是咸肉菜饭做法的全部内容,咸肉炒饭的做法步骤 1.准备的原料。2.咸肉,姜,莴笋叶分别剁碎待用。3.热锅凉油,加入姜末煸香。4.加入咸肉沫翻炒出香味。5.加入莴笋叶翻炒变色。6.加入米饭。7.一边翻炒,一边压米饭团,直到米饭全部炒散。8.再加点盐炒匀就可以。咸肉炒饭的小贴士 1.炒饭用隔夜的饭比较好。

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