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燕窝粥的做法大全,五种人不宜吃燕窝

  • 美食做法
  • 2024-06-15

燕窝粥的做法大全?..那么,燕窝粥的做法大全?一起来了解一下吧。

燕窝的正确做法三种人不宜吃燕窝

.-材料-
燕窝半两,鲜奶一碗,椰汁两汤匙,冰糖适量,水三碗。hn
-制法-
将燕窝,冰糖,水一起炖,起锅前十五分钟,将鲜奶,椰汁倒入。再炖十五分钟即可。
-功效-
滋阴,润肺,养颜。
这个是最简单最受mm欢迎的^_^
2.-材料-
燕窝半两,雪梨一个,马蹄十枚,川贝一钱,水四碗,冰糖适量。
-制法-
将以上材料 (除川贝外) 先炖一至三小时,最后加入川贝炖五分钟即可。
-功效-
hn润肺,止咳。
3.金华火腿烩官燕(红烧燕窝)
金华火腿是珍贵的滋补食品。清代《随息居饮食谱》,在这本书中指出:“以食代药”。其中谈到:火腿是滋补的佳品。金华火腿经常作为上好高汤之汤底,与燕窝的口感搭配出绝美的滋味。
材料:金华火腿酌量;高汤:300cc;发好白燕窝:2两。
调味剂:盐及高鲜味精适量。
作法:将高汤煮沸加入调味料并勾芡;
取发好的白燕窝入滚水清烫一下;
将调味好的高汤装置于容器中;
将烫熟的燕窝轻放于高汤上;
金华火腿切成丝状,再洒在燕窝上即可。
4.燕窝乳鸽羹
材料:乳鸽一只、燕窝50克(干品)、高汤(以上四人份)。
作法:
干品燕窝处理法:燕窝先用清水冲洗,用小湿巾包起,放于塑料袋中,密封置冰箱中一夜,放在电饭锅中。
乳鸽去毛及内脏,切成小块,放入煮熟之燕窝中,加入高汤同熬,鸽肉烂后,加入盐及调味料食用。
营养师点评:燕窝补气润肺,最适于老人、阴虚之人,鸽肉大补气血,二者相合,色、香、味皆备,是气血相辅,美颜抗老的药膳,可常食之。
5.冰糖杞圆炊蒸窝
用料
燕窝3克,枸杞子6克,桂圆肉6克,冰糖30克。
做法
(1)燕窝用水浸透,撕成条状。
(2) 枸杞子、桂圆肉淘洗干净。
(3)将燕窝、拘棍子、桂圆肉连同l碗沸水倒进炖盅,炖盅加盖,隔水炖之。
(4)待锅内水开后,\'先用中火炖l小时,加入冰糖后再用小火炖1小时即可。
(5)炖好后取出,温后服食。
功效
补血养颜,润肺止咳。
适应症
心悸失眠,头晕目眩。
注释
枸杞子含甜菜碱、胡萝卜素和多种不饱和脂肪酸等,能补血养阴,强精明目;桂圆肉含酒石酸、腺嘌吟胆碱及多种维生 素,能补血安神,滋润五脏;冰糖含大量糖类和多种微量元素,能补中益气,养胃润肺。注意和禁忌肺胃虚寒、腹泻患者不宜服用;湿热者不宜多用;糖尿病患者禁用。
用冷水或沸水浸泡燕窝均有讲究,浸发燕窝时间宜适中,不宜太短或过长。有人觉得燕窝浸发后捡细小燕毛费工费时,对此不妨在浸妥的燕窝中加一滴生油,然后用筷子拨弄,燕毛随油漂走,检除变得容易。有人不喜欢用沸水浸燕窝,说沸水容易溶化燕窝,使其成份损失。有的说炖燕窝时过早下盐,容易将燕窝分解,可在食用时加盐,众说纷纭。不过有一点是大家认同的,用鸡清汤或蘑菇汤炖燕窝,单一清新,其味不杂。做燕窝甜食则可用冰糖、椰汁或杏仁计相配,咸甜燕窝均可烹制,因人而异。
孕妇――燕窝富含独有其他食物所不具备的卓越滋补功效,能给予孕妇及宝宝所需的营养。据报道,在新加坡有80%以上的孕妇食用燕窝...事实证明,孕妇在怀孕期间及产后食用燕窝,不仅能增强体质,而且能使新生宝宝更强壮、白嫩、漂亮。
有特异体质的孕妇要小心吃燕窝而引起过敏
6.鲜奶炖燕窝
材料: 发制好的燕窝40g 鲜奶一瓶 姜汁一茶匙 滚水半杯 碎冰糖少许
做法:
发制好的燕窝放进炖盅,加入滚水及冰糖隔水炖五分钟后加入鲜奶和姜汁再炖十分钟即成。
7.椰汁炖燕窝
材料:
发制好的燕窝38g 椰汁一杯 姜一片 冰糖少许
做法:
将椰子顶部切开,倒出椰汁备用 。
将椰汁、冰糖及姜片放进椰子里加盖(或纱纸封口)隔水炖二小时 。
吃用时加上发制好的燕窝即成 。
8.杞子老鸡炖燕窝
材料: 发制好的燕窝75g 杞子五钱 老鸡半只 瘦肉 火腿数片
姜一片 滚水七碗
做法:
鸡去内脏后与瘦肉一同飞水,冲洗干净备用
将鸡和瘦肉连同杞子、火腿、姜全部加入炖盅内, 加如滚水炖三小时,
加入燕窝再炖十五分钟,再加少许盐作调味既成.

四季用燕,各有侧重,到了晚清,更为讲究味不雷同:
春季
常用绣球燕、琉璃燕、白玉燕、鸳鸯燕、会燕、龙头燕等。
绣球燕:用虾穰内裹芡(有虾茸、不用肉馅,比乾隆时进了一步),外松仁。鸡皮、鸽蛋、蘑菇、火腿、鸡馄饨。
玻璃燕:燕窝用大汽鸡皮,火腿,蘑菇盖面,鸽蛋用大汽鸡皮,火腿,蘑菇盖面,鸽蛋衬底,榆耳、虾扇挂卤。
白玉燕:燕窝用鸡皮丝、鸽蛋、香菌衬底,肉丝清汤。
鸳鸯燕:燕窝用鸽子炖,双拼,上清汤。
会燕:燕窝用龙脑香、凤凰胎(鲤鱼精白)、石耳、无底面。
龙头燕:用燕窝虾茸,酿成龙头形,配鸡皮、火腿、蘑菇、大块黄鱼碎肉。
夏季
八宝燕:用甜杏红、胡桃仁、 莲子、火腿、鸡皮、虾仁、鸡蛋、蘑菇盖面、衬底。
玉带燕:用鸡丝皮、火腿、蘑菇、海带缠。底虾脯。
冰糖燕:冰糖燕,用豆腐脑衬底。
琉璃燕:用鸡丝皮、火腿、蘑菇、笋尖、鸽蛋底、挂卤。
秋季
埋伏燕:用鸡皮、榆耳、笋、火腿鸽蛋、清汤底子、汽燕。
虾扇燕:用鸡皮、榆耳、火腿、蘑菇、黄笋、石耳、虾扇。
十锦燕:用鸡皮、火腿、香蕈、蘑菇、贡笋、鸡丝。
灯笼燕:用核桃仁、甜杏仁、腌韭菜、清炖鸡底。
馄饨燕:用鸡皮、火腿、蘑菇方块底、煎鸽蛋。
高升燕:用虾丸底衬鸡皮、火腿、榆耳、蘑菇、太骨排块四边镶。
冬季
三鲜燕:鸡皮、火腿、榆耳、冬笋汔、清汤、底黄芽菜白心。
把子燕:用鸡皮、火腿、香蕈鸽蛋、蘑菇、清汤、底酿鲫鱼。
福寿燕:用火腿、虾仁 、鸽蛋、青果炖鸡。
清汤燕:用火腿、笋夹、蘑菇、冬笋底。
螃蟹燕:燕窝用螃蟹盖面,不用底。
现代燕菜比较流行的是清汤燕菜和蜜汁燕菜。

燕窝的做法家常做法

营养燕窝粥的做法步骤
1
先挑选一盏大小适宜的生燕窝
2
用矿泉水泡发
3
经过简单的挑毛,用清水过两遍后,将燕窝用蒸锅蒸15-20分钟
4
准备煮粥的食材,红枣、枸杞、桂圆,清水过一遍
5
准备一小把小米和同等量的大米,冲洗干净,备用
6
将步骤4和步骤5里面的材料一起倒入美的美粥煲(此图是我煮红枣粥的时候拍的照片,为了让大家看看这个煮粥神器,下次我会补上更清晰的图)。大约35分钟之后,粥就煮好了。
7
将煮好的粥和炖好的燕窝混合,营养美味的燕窝粥就出炉啦!老少皆宜,尤其是女性和小孩,营养丰富的哟!

10种燕窝的吃法及做法

燕窝最简单的做法是冰糖炖燕窝,冰糖炖燕窝的做法:燕窝快要炖好的时候加入冰糖即可,不能太早放入,放多少适量而定喜欢甜一点的可以多放点,但是也不要放太多。燕窝只要根据科学炖煮时间炖煮,炖后的口感都是Q滑的,,炖煮燕窝之前必须先泡发,燕窝要先用清水浸透,这里有一个方法可以简易去除细毛:用一个较大较深的盆盛燕窝,然后开大水龙头,用水力冲击燕窝,这样深层的毛就会被打上来,等燕窝沉下去后把水倒掉一半,就能把小毛滤去。反复几次就能把毛基本去掉。再按以上方法去掉细毛。燕窝的品质取决于燕窝的产地和燕窝的泡发率,上好品质的燕窝泡发率都达到8倍以上,如央视报道国内的两大知名燕窝品牌同仁堂和福临门燕窝都是来自马来西亚的燕窝基地,其中以福临门最为实惠。

燕窝的正确做法图解

燕窝冰糖粥的做法详细介绍菜系及功效:肺气肿食谱 口味:甜味工艺:煮燕窝冰糖粥的制作材料:主料:粳米60克辅料:燕窝10克调料:冰糖60克教您燕窝冰糖粥怎么做,如何做燕窝冰糖粥才好吃1. 将燕窝用温水浸泡软,挑去杂物;2. 燕窝放入开水中继续胀发,然后撒碎备用;3. 将粳米淘洗,放入锅内;4. 锅内加适量清水,用武火烧开后改用文火熬煮;5. 水开后放入燕窝煮约1个小时;6. 再加入冰糖,至糖溶化后即可。小帖士-健康提示:本品适于因肺虚久咳引起的肺气肿患者食用。白果燕窝瘦肉鹧鸪汤的做法详细介绍菜系及功效:补虚养身食谱 肺气肿食谱 口味:咸鲜味工艺:煮白果燕窝瘦肉鹧鸪汤的制作材料:主料:鹧鸪200克,燕窝40克,猪肉(瘦)120克辅料:白果(干)50克,陈皮10克调料:盐3克教您白果燕窝瘦肉鹧鸪汤怎么做,如何做白果燕窝瘦肉鹧鸪汤才好吃1. 燕窝预先用水浸透发开,拣洗干净,沥干水。2. 鹧鸪划洗净,去毛,去内脏,斩件。3. 白果去壳,用滚水浸去薄膜,去心,再用水洗净。4. 陈皮和瘦肉用水洗净。5. 将以上材料一起放入炖盅,加适量凉开水,盖上盅盖,隔水炖4小时,以细盐调味,即可饮用。冰花燕窝汤的做法详细介绍菜系及功效:甜品/点心 老人食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 口味:甜味工艺:蒸冰花燕窝汤的制作材料:主料:燕窝50克调料:冰糖400克冰花燕窝汤的特色:燕窝瓢浮,入口滑嫩。教您冰花燕窝汤怎么做,如何做冰花燕窝汤才好吃1. 燕窝用温水泡发后,把燕窝丝捞出,放入碗中;2. 碗放入蒸笼,蒸15分钟;3. 锅中放水和冰糖,用在火熬至糖水滚开;4. 除去泡沫,把糖倒在小汤碗内;5. 蒸好的燕窝倒进汤碗中,与小汤碗的糖水同时上桌;6. 食用时把糖水轻轻淋入燕窝内即可。鸭心燕窝汤的做法详细介绍菜系及功效:美容菜谱 健脾开胃食谱 口味:原本味工艺:煮鸭心燕窝汤的制作材料:主料:鸭心500克,燕窝100克调料:植物油20克,盐3克教您鸭心燕窝汤怎么做,如何做鸭心燕窝汤才好吃1. 将燕窝用清水浸光洗净;鸭心洗净后用油锅稍为爆过。2. 锅内放6碗水,用料一起放入,先用猛火煮滚,再改用慢火煮1小时,煮至约2碗半,加盐调味便可。

燕窝粥的做法

燕窝食谱繁多,据介绍有多种做法。诸如清炖燕窝,将燕窝炖后加冰糖食用;燕窝冷食,将炖好的燕窝贮藏于冰箱内,随时取食,是消暑之妙品;甜品燕窝粥,燕窝与上等白米同煮成粥,略加冰糖作点心用;燕窝炖鸡,将燕窝装入鸡腹中,炖至1至2小时,味道甚佳;燕窝炖鱼膘,与鱼膘同炖后略加冰糖;燕窝炖高丽参,炖后加点冰糖……食谱视各人的爱好而调整。 我老公给我买过上官燕燕窝的花胶炖燕窝,那叫一个好啊,好纯正的燕窝哦。

以上就是燕窝粥的做法大全的全部内容,..。

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