带皮水煮豌豆的做法?1、材料:豌豆600克、大料3个、花椒适量、葱白1节、粗盐适量。2、将备好的豌豆洗净备用。3、锅中烧水放入大料花椒和葱白。4、待水开后下入事先备好的豌豆。5、在锅中加入适量粗盐调味,将豌豆煮熟即可。6、带壳豌豆完成。盛出即可食用。那么,带皮水煮豌豆的做法?一起来了解一下吧。
第一道【水煮鲜豌豆】
食材:带皮的鲜豌豆,盐适量
做法:
1 豌豆荚的两头剪去,目的是更快入味。煮锅里加水烧开,倒入豌豆荚,无需盖盖子,大火烧开后煮2分钟后关火。不要煮老了,口感不好。
2 倒入适量的盐调咸淡,不要立刻捞出来,浸泡几分钟让它入味,然后捞出上桌。要点:全程不盖锅盖,避免豌豆荚颜色发黄不好看
第二道【黄瓜素烧豌豆米】
食材:黄瓜,鲜香菇,鲜豌豆米,胡萝卜,葱花,水淀粉,盐,植物油
做法:
1 黄瓜,鲜香菇,胡萝卜洗净切小丁,然后炒锅加植物油,放葱花炒香
2 先放香菇炒香,再倒入豌豆米,加和食材齐平的水烧开,烧至汤汁少许,倒入黄瓜丁和胡萝卜丁。制作要点:豌豆加水烧才够嫩
3 加盐炒匀,再放水淀粉勾个薄芡即出锅。
第三道【嫩豆腐烧豌豆米】
食材:嫩豆腐,豌豆,大蒜,葱花,蚝油,味极鲜酱油,白糖,盐,植物油
做法:
1 嫩豆腐切丁,炒锅加植物油少许,煎黄豆腐丁微黄盛出备用
2 利用煎豆腐的余油,下葱蒜末爆出香味,放入蚝油、酱油、白糖少许、盐调味
4 利用锅内余油,下小火炒香,蒜末微微发黄,放入豆腐丁和豌豆,加半小碗清水,开大火收汁,少许即出锅。这道菜的要点:用南豆腐嫩口感好,食材里的蚝油、葱蒜末是这道菜里特色风味的关键,不建议省略。
豌豆富含赖氨酸,这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体需要的一种氨基酸,一种不可缺少的营养物质,是人体必需氨基酸之一,能促进人体发育、增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用。水煮豌豆做法简单,几乎3分钟就能做好,哈哈,快手小零食哦。
1.豌豆剥皮
2.锅中放入花椒、八角、适量盐和水,烧开
3.放入豌豆,煮2分钟即可关火,让豌豆继续在锅中浸泡焖一会,会更加入味。
1干香菇洗净,温水泡发后,切成比豌豆粒稍微大点的丁泡香菇的水待用,不要扔2炒锅置于火上,倒入适量油,用中火加热至七成,放入花椒粉炒香3倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀4倒入适量香菇水,盖上锅盖焖。
做法1等锅内油热了,放肉丁一定要等油热了再放,不然肉丁会粘锅,炒到七分熟 2放蒜片到锅内,继续炒一分钟 3接着放葱丝进去,再炒三十秒钟 4然后放豌豆,炒的时候若锅里比较干,要放适量水进去 5放。
第一道水煮鲜豌豆食材带皮的鲜豌豆,盐适量 做法1 豌豆荚的两头剪去,目的是更快入味煮锅里加水烧开,倒入豌豆荚,无需盖盖子,大火烧开后煮2分钟后关火不要煮老了,口感不好2 倒入适量的盐调咸淡。
做法 1将猪肉切成丝,辣椒切成丁,姜蒜切成末2在锅里面倒入适量的热油,再将姜末和蒜末放入爆香了,然后就是将切好的猪肉放入炒到变色,装盘3在锅里面留一些热油,再将豌豆放入爆炒1分钟4然后就升降杆。
1将待用的豌豆洗净,同时准备好洋葱段2大火,锅里放适量油加热加入姜片和盐炒熟倒入豌豆,大火翻炒3加入排骨酱翻炒片刻加入适量的水盖上锅盖,烧开,煮豌豆关火,加入味精,搅拌均匀,撒上大葱豌豆。
1新鲜带皮豌豆2用水清洗干净3锅里面放水,把洗干净的带皮豌豆放进去4放入盐花椒葱和姜5盖上锅盖大火20分钟6煮熟后放到盆子里面泡几分钟,好入味7装盘。
食材
鲜豌豆500克
盐适量
八角4个
香叶2片
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:
步骤
1
鲜豌豆带皮洗净备用。
2
锅中加入八角香叶煮开。
3
然后加入盐。
4
放入豌豆加盖大火煮至。
5
煮上15分钟后豌豆熟了关火,可以在盐水中焖至半个小时,让其入味口感更好。
水煮豌豆的做法如下:
材料:豌豆、花椒、八角、盐、开水。
1、豌豆剥皮。
2、锅中放入花椒、八角、适量盐和水,烧开。
3、放入豌豆,煮2分钟即可关火,让豌豆继续在锅中浸泡焖一会,会更加入味。
豌豆的保存方法
1、首先购买豌豆时,尽量选择个深绿色个大饱满的,如果那种豆荚表层发黄的就不要挑了因为它已经变老了,吃起来有点硬,不够嫩,还有发瘪的豆荚是没长熟,当然也不用考虑。
2、把所有豌豆都剥出来,然后用清水冲洗一下,因为剥豆子的时候会有些脏东西和杂质混在里面。
3、锅里放入适量清水,把水烧开,然后放入一茶匙盐,盐能锁住水分,防止营养素流失,还能使豌豆颜色更翠绿更漂亮。
4、放入豌豆,用漏勺不断的翻拌,煮1分钟左右,不要煮久了。豌豆经过高温加热,高温能破坏豌豆中的氧化酶,使豌豆冷冻半年也不会坏。
5、豌豆煮好后立刻捞出放入冷水中,然后在流动的清水里不断的冲洗让豌豆冷却下来,如果不冲洗,豌豆的余温会继续加热,使豌豆颜色发黄。
以上就是带皮水煮豌豆的做法的全部内容,第一道【水煮鲜豌豆】食材:带皮的鲜豌豆,盐适量 做法:1 豌豆荚的两头剪去,目的是更快入味。煮锅里加水烧开,倒入豌豆荚,无需盖盖子,大火烧开后煮2分钟后关火。不要煮老了,口感不好。2 倒入适量的盐调咸淡,不要立刻捞出来,浸泡几分钟让它入味,然后捞出上桌。要点:全程不盖锅盖。