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紫苏牛蛙的做法,小炒紫苏牛蛙

  • 美食做法
  • 2024-05-31

紫苏牛蛙的做法?1、牛蛙去皮。2、切成小块,放盐、酱油、料酒、胡椒粉腌一下。3、青椒切筒状、蒜、姜切片,留一些整个的蒜子。4、紫苏洗净、切段。5、锅内放油,加入姜蒜爆锅。6、放入腌好的牛蛙翻炒。7、加入辣椒、蒜子和小米椒,继续翻炒。8、加一点水和紫苏,焖一小会,出锅即可。9、完成,问题解决。那么,紫苏牛蛙的做法?一起来了解一下吧。

湘菜紫苏牛蛙的做法

准备材料:

牛蛙2只、姜3片、蒜4瓣、料酒2.3勺、泡椒15个、盐3到4勺、小红椒6个、莴笋1根、紫苏一颗、蚝油2勺、生抽2勺、老抽3滴

做法:

1、将牛蛙洗净,沥干,倒入蚝油,生抽,料酒,少许盐,搅拌均匀,腌制10分钟左右即可

2、将莴笋头洗净切好

3、将蒜头,辣椒,姜,泡椒切碎备用

4、先用油爆一遍牛蛙,油不用太多,比平常稍微多一点就可以了,这个过程能让牛蛙的肉变得细嫩紧实,不然放在锅里煮,很快牛蛙的肉质就变得很老了。

5、将爆完牛蛙剩下的油继续热在锅里,把切好备用的佐料全部丢进去爆香,把泡椒的味道全爆出来,倒入两三滴老抽,继续翻炒。

6、料爆得差不多之后,倒入一碗清水,开大火,使其煮沸

7、煮沸后将莴笋先放入,因为莴笋比较难熟,煮了一到2分钟之后将牛蛙放入,再放入2到3勺的盐,这个时候火可以稍微关小点

8、出锅前放入紫苏,但是紫苏不能就煮哦,出锅前放入稍微煮开一下就可以了

牛蛙的功效与作用及营养

1.牛蛙去皮(在市场买的时候就可以叫摊主帮你去皮)

2.切成小块,放盐、酱油、料酒、胡椒粉腌一下

3.青椒切筒状、蒜、姜切片,留一些整个的蒜子

4.紫苏洗净、切段

5.锅内放油,加入姜蒜爆锅

6.放入腌好的牛蛙翻炒

7.加入辣椒、蒜子和小米椒,继续翻炒

8.加一点水和紫苏,焖一小会,出锅即可

9.我还加了一点干红辣椒,让颜色好看点。其实应该放点新鲜红辣椒的。

紫苏牛蛙口感描述

1、牛蛙去皮切块洗净,块稍微小一些好进味,加入盐、糖、黑胡椒、老抽、黄酒、生粉腌1小时。

2、腌制牛蛙的时候准备姜蒜切片,青红辣椒、泡椒切小段,韭花、紫苏切段 ,洋葱切段。

3、腌好的牛蛙稍微沥干,进热油滚一遍。

4、锅内留底油,烧热倒入切好的姜蒜、青红辣椒、泡椒花椒、干辣椒段爆香,调入适量盐、 一勺甜面酱,翻炒均匀。

5、倒入炸好的牛蛙,加入适量老抽上色,加入韭花和紫苏略微翻炒,最后加入适量生抽调味。

6、干锅底部铺切好的洋葱,把炒好的牛蛙码在锅里,小火略微加热,小心不要糊底,热腾腾的紫苏牛蛙就出锅了。

紫苏牛蛙煲加什么菜好吃

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘

方法/步骤

1

将牛蛙剁成小块,将做好的牛蛙腌制一下,放入一勺盐,少量鸡粉,少量料酒,少量胡椒粉,抓匀腌制十分钟

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2

青辣椒切成段,小米椒切成圈,姜切成丁,蒜粒切成丁,紫苏切碎,泡椒切碎,

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3

开大火将锅烧至冒烟,再倒入菜籽油食用油也可以,油滑一下锅,将锅中的油烧至冒烟后,倒入牛蛙让牛蛙迅速外焦内嫩。

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4

再放入少量的油,开小火放入蒜粒,姜粒翻炒两下放泡椒一起炒香

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5

炒香后放入青椒和小米椒,开大火将青椒炒至五成熟,

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6

再倒入牛蛙,放入两勺生抽,一勺蚝油,少量鸡粉,少量盐,最后放入紫苏,放入少量清水,翻炒均匀后出锅。

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7

做好了开始养生之旅吧

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END

注意事项

青椒富含维生素C,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长,以免维生素C损失过多

紫苏牛蛙不辣的做法家常做法

食材:牛蛙5只、啤酒

调料:食用油、紫苏、蒜、姜、食盐、蒜苗、辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油

做法:

1、牛蛙加1勺生抽、1勺料酒、少许白胡椒粉去腥调味。

2、热油加入牛蛙炒干,盛出备用。

3、另起锅,加入蒜头、姜丝爆香,下牛蛙,加1勺豆瓣酱、2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油,炒匀。

4、加入半瓶啤酒(约150毫升即可),大火煮开,中小火焖至将干。

5、下紫苏、蒜苗、辣椒,少许食盐,炒至紫苏断生即可出锅。

以上就是紫苏牛蛙的做法的全部内容,1.牛蛙去皮(在市场买的时候就可以叫摊主帮你去皮)2.切成小块,放盐、酱油、料酒、胡椒粉腌一下 3.青椒切筒状、蒜、姜切片,留一些整个的蒜子 4.紫苏洗净、切段 5.锅内放油,加入姜蒜爆锅 6.放入腌好的牛蛙翻炒 7.加入辣椒、蒜子和小米椒,继续翻炒 8.加一点水和紫苏,焖一小会。

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