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松子玉米的做法,松子玉米怎么炒才好吃

  • 超级好吃
  • 2024-05-14

松子玉米的做法?【步骤】1、玉米取粒洗净备用,红萝卜去皮洗净切丁备用,松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备用;2、锅里不放油,小火炒生松子至变色后盛出备用,如果是熟松子就请忽略此步,同时将玉米粒、碗豆、胡萝卜入开水焯一下捞出过凉水沥干;3、锅中倒油七成热时,倒入玉米碗豆及玉米粒炒1分钟,那么,松子玉米的做法?一起来了解一下吧。

松子加工最简单的方法

食材用料

松子100克相克食物

胡萝卜一根相克食物

玉米一根相克食物

青菜椒半个

松子玉米的做法

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1.玉米粒,红萝卜粒、青菜椒粒待用

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2.松子洗干净待用

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3.开火下油热锅放松子,炒松子过程要快,松子变色马上关火装盘待用

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4.玉米用清水先煮几分钟装盘待用。起锅放少许油,玉米先下锅翻炒一分钟加入红萝卜粒、青椒粒、最后放松子,放盐、鸡精,关火装盘。

松子的功效与营养价值

材料

主料:松子30g、猪肉150g、玉米2根、淮山30g、黄瓜1根、红萝卜半根;

辅料:橄榄油适量、盐适量、白砂糖适量、玉米淀粉适量

松子玉米

1

准备所有食材

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2

黄瓜切小粒后,加适量盐腌一会儿

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3

玉米、红萝卜、淮山、瘦肉切小粒。

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4

瘦肉里加入盐、糖、玉米淀粉、橄榄油,调味

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5

热锅加入橄榄油

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6

放入玉米粒,加入适量盐

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7

加入适量水。加入淮山粒,瘦肉粒,盖上锅盖,煮一分钟。

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8

加入红萝卜粒。盖上锅盖继续煮两分钟

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9

加入黄瓜粒。玉米淀粉加少量水打芡

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10

最后撒上松子仁

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小贴士

新鲜淮山去皮后泡在水里,防止变黑。

松仁玉米的做法正宗

烹饪步骤

步骤1松子玉米食材:玉米300克 松子仁80克 胡萝卜50克 青豌豆50克。

步骤2胡萝卜洗净切丁。

步骤3锅中放入适量油,油温烧至6成热

步骤4放入胡萝卜丁、豌豆粒小火翻炒3分钟。

步骤5放入玉米粒继续翻炒

步骤6放入松子、盐半勺、鸡精半勺。

步骤7翻炒均匀即可出锅,装盘。

新鲜松子怎么加工

松仁玉米的做法

食材

主料

新鲜玉米

1根

松仁

50g

辅料

青椒

1根

红椒

1根

小米椒

2个

3g

3g

牛奶

3汤匙

步骤

1.按照食材与调料准备好菜品所需主料及辅料;

2.将玉米煮熟后剥粒,青红椒切末;

3.不要倒油,将松仁放入锅中,用小火慢慢将松仁焙香;

4.待松仁变微黄色,表面泛油光时,盛出自然冷却;

5.锅中倒入油大火加热至7成热时,倒入玉米粒;

6.倒入青红椒末,翻炒一分钟;

7.根据个人口味加入适量盐;

8.根据个人口味加入适量糖;

9.倒入3汤匙牛奶,搅匀;

10.待牛奶快收干汤汁时,放入松仁即可。

小贴士

1. 新鲜玉米可以用冷冻玉米粒室温解冻后替代,口感一样;

2. 焙松仁时,尽量不停翻炒使松仁可以均匀受热,以免变糊;

3. 松仁的油份很大,不宜过量食用。

松子玉米的做法步骤视频

1、松子玉米

(1)材料:甜玉米一碗,松仁一小碗,辣椒(小)一个,胡萝卜(小)一根,小葱一棵,盐半小勺。

(2)步骤:将辣椒、胡萝卜、小葱全部切玉米粒大小的丁。锅内加油,待油温有3成热,就把松仁放入锅中,保持小火,白白的松仁稍微有一点点变色,捞来沥油。另起一锅,加底油,同时下葱花和胡萝卜丁煸炒,煸出香味后加辣椒丁,翻炒几下,就可以加入甜玉米粒翻炒了,至熟,加半小勺盐调味,盛盘出锅待用。将预备好的松仁,倒入盘中,拌匀即可。

2、椒盐玉米粒

(1)材料:罐装玉米粒1罐,鸡蛋1个,生粉适量,椒盐少许,小香葱1根。

(2)步骤:将玉米粒控干水分,放入碗中,打入一个鸡蛋。加入适量生粉,可以适当多放些,以至玉米粒比较有厚重感。充分搅匀,使玉米粒均匀裹满蛋液。锅中加适量油,比炒菜稍多一些,烧至七、八成热时倒入玉米粒,不要立刻用铲子拨动,等待约半分钟再用铲子搅散。炒几下停一会,不要一直翻动,待玉米粒呈金黄色后熄火,趁热撒入椒盐和葱花,拌匀即可。

3、玉米蔬菜肉丸

(1)材料:3分肥7分瘦猪肉180克,香甜玉米粒30克,胡萝卜20克,碗豆20克,姜蓉1/2小匙,盐1/2小匙,生抽2小匙,玉米淀粉1/2大匙,芝麻香油1小匙。

以上就是松子玉米的做法的全部内容,1、将胡萝卜洗净,切成和玉米粒等同的大小,香葱切成葱花,分出葱白,待用。2、大火将锅子烧热,撒入松子仁,调小火干焙,不断翻炒,使松仁受热均匀;当焙至松仁为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。3、大火烧热炒锅,到入适量的植物油,待油六成热的时候先将葱白放入煸炒片刻。

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