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素食面条做法大全,清淡素面条做法大全

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  • 2026-01-07

素食面条做法大全?煮面条:开水锅里下面条,滚两次水,捞出过冷水、沥干,加入两勺橄榄油拌匀,装在袋子里冷藏一下。吃的时候在面上加上黄瓜丝、豌豆苗和坚果碎,浇上芝麻酱,喜欢吃辣的还可以加一些辣椒油。酸辣凉拌面 材料:意大利面适量、素火腿、黄瓜1根、陈醋适量、食盐少许、油泼辣子适量。做法:黄瓜切成丝、素火腿切条备用。意大利面煮熟捞出。那么,素食面条做法大全?一起来了解一下吧。

清淡素面条做法大全

以下推荐5种不同风味的拌面做法,涵盖麻辣、鲜香、浓郁等多种口味,制作步骤清晰且食材易得,可根据个人喜好选择尝试

一、辣子鸡拌面(麻辣鲜香型)

食材:去骨鸡腿3个、手擀面、胡椒粉、黄酒、生抽、老抽、葱、蒜、干辣椒、芹椒面、蚝油、五香粉、白糖、鸡精、藤椒油、熟芝麻。

做法

腌制鸡肉:鸡腿肉切块,加胡椒粉、黄酒、生抽、老抽抓匀腌制。

煮面:水沸后放手擀面煮5-6分钟,捞出过凉水防粘。

炒鸡肉:油热后小火炒鸡肉至干黄,盛出备用。

炒酱料:锅中补油,爆香葱段、蒜粒、干辣椒,加芹椒面炒香,倒入鸡肉,加生抽、蚝油、老抽、五香粉、白糖、鸡精、藤椒油,大火翻炒。

拌面:倒入半碗煮面汤,加面条快速搅拌,撒葱段和熟芝麻即可。

特点:鸡肉嫩滑,面条裹满香辣酱汁,麻与辣交织,口感层次丰富。

二、麻婆豆腐拌面(浓郁麻辣型)

食材:嫩豆腐300克、肉末200克、豆瓣酱2大勺、花椒粉、辣椒粉、蒜末、姜末、葱花、生抽、老抽、料酒、盐、鸡精、水淀粉。

素焖面的家常做法大全

素食炸酱面是一种不含肉类的健康美食,它将传统炸酱面的肉末替换为各种蔬菜,既保留了炸酱面的经典风味,又增加了蔬菜的营养。以下是一种常见的素食炸酱面的制作方法:

材料准备:

面条:适量,根据个人食量选择

黄豆酱或甜面酱:2-3大勺

豆腐:1块,切成小丁

香菇:3-4朵,切成小丁

胡萝卜:1根,切成小丁

青豆:适量

黄瓜:1根,切成丝,用于配菜

大葱:1根,切成小段

姜:适量,切成末

大蒜:适量,切成末

食用油:适量

盐、糖、酱油、料酒、五香粉等调味料:适量

制作步骤:

准备材料:将豆腐、香菇、胡萝卜切成小丁,黄瓜切成细丝备用。大葱切段,姜蒜切末备用。

热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后加入大葱段、姜末和大蒜末炒香。

炒蔬菜:将切好的豆腐丁、香菇丁和胡萝卜丁加入锅中,翻炒均匀,加入适量的料酒去腥。

加入调味料:向锅中加入黄豆酱或甜面酱,根据个人口味调整用量。再加入适量的酱油、盐、糖和五香粉调味,翻炒均匀,让所有蔬菜都裹上酱料。

烹煮入味:加入适量的水,转小火慢炖,让蔬菜充分吸收酱料的味道,煮至汤汁浓稠。

煮面条:另起一锅水煮沸,加入面条煮至熟透,捞出后用冷水冲洗,使面条更加劲道。

准备配菜:将切好的黄瓜丝放入碗中备用。

装盘:将煮好的面条放入碗中,浇上炒好的蔬菜炸酱,再放上黄瓜丝。

熟面条如何放置不会坨

面条富含蛋白质、脂肪、碳水化合物,易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条食用方便、做法多样,以下为你介绍热干面、刀削面、上海阳春面的做法:

热干面

材料:碱水面100g、盐适量、香油适量、酱油适量、醋适量、黄瓜适量、芝麻酱适量、萝卜干适量。

做法

锅内放水,烧开后把面放下去煮。

煮熟的面用捞箕捞出来放在篮子里,用筷子把面抖开,防止粘连。

另开一个锅,再放水烧开,把抖开的面再放下去煮一下。

水再次开后把面捞起装盘,加入盐、香油、酱油、醋、黄瓜丝、芝麻酱、萝卜干等材料拌匀即可食用。

刀削面

材料:面粉,番茄,土豆,青菜,盐,醋,酱油。

做法

取适量面粉加水糅合。

面和得差不多后盖上湿布,放在一旁醒十至二十分钟。

面醒得差不多时准备汤料,将番茄切块,土豆切片,在冷水时下锅一起煮。

醒好的面拿出来继续揉,之后放入微波炉里面加热10 - 20s,记得两面都要加热到。

汤烧开后往里削面,把面团揉成有脊的形状,下手要快才能削成片。

往汤里加盐、醋和酱油调味,还可加入青菜。

素面条怎么做好吃

以下是一些适合素食生活的日常菜品及做法:

五彩焖面

食材:面条一碗、土豆一个、胡萝卜一根、木耳适量、香菇3朵、豌豆适量、玉米粒、素黑胡椒酱适量、素高汤一碗、盐适量。

做法

将胡萝卜、土豆、香菇切丁,木耳切成细丝。

将面条煮到八分熟捞出备用。

热锅入油,放入土豆丁、胡萝卜丁、两大勺黑胡椒酱翻炒。

将剩下的配料一起倒入锅中,均匀翻炒,让食材与胡椒酱充分混合。

加入少许高汤,盐稍稍煮一会。

放入煮过的面进行焖制。

等到汤汁收的差不多就可以装盘。

番茄豆腐

食材:番茄1个、北豆腐1块、淀粉、辣椒适量、植物油、盐适量。

做法

豆腐切块,沾淀粉水,能挂一层表面就行,不要很厚。

平底锅煎豆腐,热锅热油,中火,大约30秒翻面,等到一面黄了再翻面煎。

番茄洗净去蒂,切碎。

热锅入一点油,翻炒辣椒,放入番茄,放盐炒至番茄不见颗粒。

加水,煮沸后3分钟,加入豆腐,煮2分钟。

可以加淀粉勾芡收汁,也可以喝番茄汤。

五彩烩豆腐

食材:嫩豆腐一块、香菇、胡萝卜、芹菜、玉米、鲜蔬粉、食盐、淀粉适量。

广州汤面做法大全

素食面的12种创意做法汇总如下

1. 暖心素食面材料:手擀面、白菜片、海带、白萝卜、豆芽、香菇、青菜、胡萝卜。 步骤: 洗净所有蔬菜,白萝卜切块,白菜撕片,其他蔬菜备用。 将蔬菜与一锅水一同放入锅中。 先武火煮沸,再文火慢炖4小时,使汤汁醇厚。 最后撒上香油和蔬果调味粉即可。

2. 抹茶风味酱油素面材料:抹茶面、黄瓜、酱油、素蚝油。 步骤: 将抹茶面投入沸水中大火煮至饱满。 黄瓜切丝备用。 面煮熟后迅速捞出,用凉水冲洗保持口感和色泽。 调制酱汁,酱油与素蚝油以2:1比例混合,加入适量凉水稀释。 将面、黄瓜丝和酱汁巧妙摆盘。

更多创意素食面做法

番茄蔬菜素面:番茄切块熬汤,加入各种时令蔬菜,搭配手工面。

芝麻酱拌素面:煮熟的面条拌入香浓的芝麻酱,撒上葱花和黄瓜丝。

以上就是素食面条做法大全的全部内容,热干面材料:碱水面100g、盐适量、香油适量、酱油适量、醋适量、黄瓜适量、芝麻酱适量、萝卜干适量。做法:锅内放水,烧开后把面放下去煮。煮熟的面用捞箕捞出来放在篮子里,用筷子把面抖开,防止粘连。另开一个锅,再放水烧开,把抖开的面再放下去煮一下。水再次开后把面捞起装盘,加入盐、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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