早餐推荐做法和图片？午餐肉两片,沙拉酱少许,切片面包两片,速溶咖啡一好镇庆袋 做法: 将午餐肉夹入切片面包中,放进微波炉叮1分钟,热水壶煮一壶热水。 2.将叮好的午餐肉三明治内挤入沙拉酱,杯子内倒入咖啡用热水冲泡,一道简单快手的早餐就出炉啦~ 扣扣星人早餐必备快速出餐好物!鬼知道广州地铁站的三明治要卖8块钱,自己做两块钱都不要。那么，早餐推荐做法和图片？一起来了解一下吧。
经常匆忙吃早餐的我，有时也友握会想念在家做饭的日子，但是工作太忙经常照顾不到自己的胃。经过我不断磨砺，终于找到了一些省事又省钱的自制早餐！要偷偷跟我学一下吗？
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1.牛奶燕麦+水果
用料：
牛奶一瓶，燕麦两大勺，水果适量
做法：
将牛奶倒入容器中放入微波炉加热，水果切块
2.将燕麦片倒入加热好的牛奶中，再放入水果，即可开吃
这个可是我经常拍照装那啥的神器，主打一个颜值高。而且特别省事，营养也都比较均衡，很适合周末休息的时候偷懒来上一杯。
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2.午餐肉水果三明治+咖啡
用料：
午餐肉两片，沙拉酱少许，切片面包两片，速溶咖啡一好镇庆袋
做法：
将午餐肉夹入切片面包中，放进微波炉叮1分钟，热水壶煮一壶热水。
2.将叮好的午餐肉三明治内挤入沙拉酱，杯子内倒入咖啡用热水冲泡，一道简单快手的早餐就出炉啦~
扣扣星人早餐必备快速出餐好物！鬼知道广州地铁站的三明治要卖8块钱，自己做两块钱都不要。
两岁宝宝早餐做法大全
两岁是幼儿生长发育的关键期，早餐需兼顾营养均衡与口感多样化。以下推荐五类适合该年龄段的家常早餐方案，兼顾易消化与趣味性。
一、主食类
南瓜山药吐司：蒸熟的南瓜与山药压泥，加入少许白糖调味，涂抹在全麦吐司上，搭配哈密瓜丁。南瓜富含β-胡萝卜素，山药助消化。
紫薯土豆煎饼：紫薯、土豆蒸熟后与鸡蛋、肉沫、面粉混合，煎至两面金黄。紫薯提供膳食纤维，土豆补充钾元素。
二、蛋白质搭配
虾仁鸡蛋炒饭：米饭与虾仁、鸡蛋、胡萝卜丁同炒，少油少盐。虾仁提供优质蛋白，胡萝卜补充维生素A。
儿童蒸饺：鸡胸肉与青菜末混合，用玉米胚芽油调馅，包入饺子皮蒸熟。鸡肉易吸收，青菜增加铁元素摄入。
三、创意拼盘
水果谷物组合：炒饭搭配芒果丁、蓝莓干，色彩鲜艳吸引宝宝兴趣。蓝莓干含抗氧化物质，芒果补充维生素C。
蔬菜肉松卷：黄瓜条、紫菜片包裹米饭和自制肉松（瘦肉加生姜、生抽慢炒制成），口感丰富且富含铁质。
四、快手点心
红薯燕麦粥：红薯切块与燕麦同煮至软烂，可加入少量牛奶增加钙质。
早餐饼这样做孩子再也不赖床啦!
春饼 韭菜鸡蛋饼 手抓饼
胡萝卜鸡蛋饼 玉米面松饼酱香饼
牛肉馅饼肉夹馍黑糯米馅饼
韭菜鸡蛋馅饼
材料：小麦粉300克，超3克；温水250毫升，韭菜1把，鸡蛋2个，粉丝1把：
做法：
1，面粉中加上点食盐，分次少许加入温水，投拌成一个较深软的面团，在志面倒入少许的食用泪封任，盖卜保红膜杨弛半个多小时：
2.鸡击磕入碗中，炒熟后盛出切碎，晾凉，粉丝用开水浸泡至软，控水后切碎非菜译洗好，平先控干水，切成丁，放入一个大碗中，加上点香泊拌均匀；
3。将韭菜丁、粉丝、鸡蛋碎放入一起加上食盐、胡顿粉、酱油，混合拌均匀：来板上抹上少许食用油放上松弛好的面团分成小面剂子；
4，用手将其按压成薄面片放入馅料。担成包子，收口朝下轻轻按下下，在电饼铛中刷上油，小火烙2分钟，定型后剩个面维卖烙：
5，两面都定型后记得要多翻面，烙至两面的皮都变成金黄色就说明热了，出锅，趁热吃。
肉夹莫
材料：鸡腿、洋葱、青椒、手抓饼、老抽、生抽、蚝油
做法：
1，鸡腿洗净划刀，洋葱切丁，青椒洗净切丁，手抓饼从冰箱取出提前解冻备用。
2.鸡腿放入锅中，鸡腿人30分入适量的洋葱、生抽、蚝油、适量清水盖上锅盖炖30分钟。
3，放入锅中煎熟捞出。
吐司早餐百变花样，开启元气满满的每一天
当闹钟响起，窗外鸟鸣声声，一个元气满满的清晨悄然来临。此时，一张香喷喷的吐司便成了早餐的最佳选择。小小一片吐司，经过巧手点缀，瞬间化身千变万化的美味佳肴。
煎蛋吐司，经典不败之选
煎一个金黄流淌的鸡蛋，将其轻轻放在吐司上，撒上少许黑胡椒和盐，这一份经典的煎蛋吐司令人回味无穷。还可以加入奶酪片或火腿片，让口感更加丰富。
牛油果吐司，健康轻盈之选
将牛油果捣成细腻的酱，均匀涂抹在吐司上，再撒上柠檬汁和盐。牛油果的香醇搭配吐司的酥脆，为味蕾带来清新体验。还可以加入火鸡肉片或烟熏三文鱼，提升饱腹感。
法式吐司，甜蜜诱人之选
将吐司浸泡在蛋液和牛奶混合液中，煎至两面金黄。淋上枫糖浆或果酱，瞬间就变身成香甜可口的法式吐司。搭配新鲜水果或酸奶，营养美味两不误。
花生酱香蕉吐司，活力四射之选
将花生酱均匀涂抹在吐司上，再放上一根切片的香蕉。花生酱的香甜与香蕉的软糯相得益彰，为忙碌的早晨注入满满活力。还可以加入坚果或巧克力酱，让口感更加丰富。
培根卷吐司，咸香酥脆之选
将培根卷在吐司条上，烤至培根香脆酥软。这道培根卷吐司咸香四溢，是肉食爱好者的不二选择。还可以搭配鸡蛋或番茄酱，满足味蕾的多重需求。
低卡豆乳燕麦盒子
1.准备材料：
无糖酸奶 纯豆浆粉 香蕉 燕麦麸皮或者麦片都可
2.准备一个小盒子
280ml的就足够
3.具体步骤：
从下至上依次 燕麦麸皮 香蕉 豆浆粉 酸奶 香蕉 豆浆粉 谷物片 酸奶 香蕉 豆浆粉
抹茶燕麦酸奶杯
1.准备材料：
酸奶 燕麦麸皮 抹茶粉 豆浆粉 谷物圈 香蕉片
2.具体步骤：
燕麦麸皮铺底 香蕉切片放入 撒入些许豆浆粉 然后抹茶粉与酸奶搅合搅合 快速变成抹茶酸奶 倒入杯子里 然后用些许谷物圈装饰即可
以上就是早餐推荐做法和图片的全部内容，早餐饼神仙做法。 西葫芦鸡蛋饼: 西葫芦切丝加适量盐、腌10分钟挤出水分、磕入2个鸡蛋、加入5勺面粉、少许盐和胡椒粉拌匀、少油舀入面糊煎至金黄。 油炸小葱饼: 300克面粉+一个盐、6个聪明蛋加入、100毫升啤酒100毫升清水、搅拌均匀、倒入面粉中、加点葱花、搅拌至酸奶糊状、拿个铁勺在油锅中烫一下、内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
