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土茯苓糕的做法大全,土茯苓煲汤的做法大全

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  • 2026-01-03

土茯苓糕的做法大全?1. 千层茯苓糕材料:土茯苓粉250克 冰糖80克 粘米粉60克 清水500毫升 做法:清水煮开后加入冰糖,融化后关火晾凉。将土茯苓粉和粘米粉混合,倒入冰糖水搅拌均匀,过滤成细腻粉浆。平底盘刷油,水开后倒入一层粉浆,蒸2分钟至深红色。重复添加粉浆,一层层蒸熟,最后一层蒸5分钟。彻底冷却后切块即可。那么,土茯苓糕的做法大全?一起来了解一下吧。

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土茯苓糕制作全攻略:美味与健康并重

一、土茯苓糕的制作

想要品尝传统的土茯苓糕吗?跟随我们的步骤,让您轻松制作美味土茯苓糕!

材料:

土茯苓、面粉、发酵粉、泡打粉、白糖、清水、干果等。

做法:

1. 准备阶段:将土茯苓打成粉末,过筛后与面粉、泡打粉和白糖混合均匀。

2. 搅拌面糊:将发酵粉与清水混合后静置约10分钟,然后倒入混合好的面粉中,搅拌成稠面糊。

3. 发酵:将面糊置于温暖处发酵2小时,等待面糊发酵至原来的两倍大小。

4. 准备蒸制:在碗的底部及四周涂抹一层油,将发酵好的面糊倒入碗中,并撒上适量的干果。

5. 蒸制:将准备好的碗放入蒸锅中,蒸制25分钟,即可出锅。

二、土茯苓瘦肉汤的制作

土茯苓不仅可用于制作糕点,还能与瘦肉一同煲汤,味道鲜甜,滋补效果好。

材料:

土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、石菖蒲12克、猪瘦肉150克、生姜3片。

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主料面粉200克

辅料茯苓15克 发酵粉3克 泡打粉3克 白糖20克 干果适量

1.茯苓打成粉,和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。

2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右,倒入1中,搅拌成比较稠的面糊。

3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大,这种天气40分钟左右就够了。

4.取一个大点的容器,底部及四周抹油,将发酵好的面糊倒入,上面撒些干果,蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

茯苓糕 制作原料主要是茯苓粉、大米粉和白砂糖。蒸制工序比较细致:先把粳米舂成粉,用120目筛斗筛过,拌上碾细的白糖,再用80目筛斗一层一层地把它筛到蒸桶里,最后把糕面刷平,用小刀割花后便可蒸制。在整个手工操作过程中,不能让糕粉沾到一滴水,更不可用手指头弹压,否则会蒸不透。

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材料

茯苓15克,面粉200克,发酵粉3克,泡打粉3克,白糖20克,各种干果适量,清水200克

做法

1.茯苓打成粉,和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。

2.发酵粉和清水混合后静置10分钟左右,倒入1中,搅拌成比较稠的面糊。

3.将面糊放于温暖处发酵至2倍大,这种天气40分钟左右就够了。

4.取一个大点的容器,底部及四周抹油,将发酵好的面糊倒入,上面撒些干果,蒸锅里水开了以后蒸25分钟即可。

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原料:

做法:

备齐各种食材。

2.茯苓块研磨成粉。

3.茯苓粉,面粉,糯米粉,过筛,掺在一起。

4.糖和牛奶加入面里。

5.酵母粉,用少量温水化开。静置五分钟后,倒入面粉中。

6.把面粉搅匀呈稠糊装。

7.饧发40分钟到1小时。

8.准备蛋糕纸托。

9.把发好的面,慢慢揉成圆形小面剂。

10.蔓越莓,切成小块。

11.在面上做装点。

12.锅中放水烧开,茯苓糕上笼屉。大火蒸十五分钟,关火,焖2到3分钟。

13.出锅晾两分钟,就可以装盘上桌了。

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茯苓糕的6个简单做法:传统与创新的融合

茯苓糕作为闽南传统养生糕点,凭借其健脾祛湿、宁心安神的功效,逐渐成为现代健康饮食的选择。以下整理六种简化版制作方法,兼顾传统工艺与便捷操作。

1. 基础茯苓糕

核心步骤为粉类混合与过筛。将白茯苓打磨成细粉,过筛后与大米粉、糯米粉、白糖按1:1:1比例混合,分次加入牛奶搅拌至松散状,再次过筛成细腻糕粉,蒸制15分钟即可。此法突出茯苓原香,质地蓬松。

2. 红豆夹心款

在基础配方中增加夹层工艺。将糕粉分两次铺入模具,中间加入红豆泥压实,蒸制后层次分明。红豆的甜润可中和茯苓的微苦,适合初尝者。

3. 枣泥改良版

以枣泥替代糖分,兼顾甜味与养生。糕粉(茯苓粉、糯米粉、粘米粉)过筛两次后,取一半铺底,覆盖擀平的枣泥片,再覆剩余糕粉蒸熟。枣泥补血,与茯苓协同增强安神效果。

4. 药膳升级配方

融合中医“因时制宜”理念,加入淮山药或莲子粉(占比20%),与主粉类拌匀后蒸制。夏季可添玫瑰花瓣,既增色又助解暑,适合体质调理需求者。

以上就是土茯苓糕的做法大全的全部内容,1. 准备阶段:将土茯苓打成粉末,过筛后与面粉、泡打粉和白糖混合均匀。2. 搅拌面糊:将发酵粉与清水混合后静置约10分钟,然后倒入混合好的面粉中,搅拌成稠面糊。3. 发酵:将面糊置于温暖处发酵2小时,等待面糊发酵至原来的两倍大小。4. 准备蒸制:在碗的底部及四周涂抹一层油,内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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