虾皮豆腐的做法大全,虾皮豆腐白菜的做法大全

  • 美食做法
  • 2024-01-13

虾皮豆腐的做法大全?萝卜虾皮豆腐汤的做法 1、白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。2、锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、豆腐片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、味精、白糖调味 3、最后放入虾皮煮开,然后放入香油即可。那么,虾皮豆腐的做法大全?一起来了解一下吧。

虾皮炒豆腐怎么做好吃

非常可以,豆腐和虾皮都是含钙量很高的食物,很适合小孩子和劳人补钙吃,而且两者放在一起味道很鲜美,既有虾皮的鲜,又有豆腐的香,加上小葱末和酱油,味道更好,清拌也行,那就不放酱油,咸淡自己把握好了

豆腐虾皮汤做法

虾米皮用开水泡半小时,捞出后沥去水分

2.豆腐置大盘里,切成1.5厘米见方的块半小时后,将水倒出,轻轻放在一只深碗里

3.味精、盐、香油、酱油放在碗中调匀成佐料汁,再拌入葱花、虾米,浇在豆腐上即成。

虾皮炒豆腐怎么做好吃窍门

虾皮和豆腐能一起吃。豆腐是清热养生食品,具有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的作用。对于热性体质、肠胃不清、热病后调养者更具有使用效益。

准备材料:

50g左右的虾皮、一块豆腐、适量的酱油,食用醋,盐、青椒、少量的鸡精

具体做法:

1、先取大概50克左右的虾皮放到盒子里,倒入适量的热水浸泡一会,如下图所示。

2、将浸泡过的虾皮洗净放到盘子里待用,如下图所示。

3、接下来将买来的豆腐,用清水冲洗下,如下图所示。

4、将冲洗干净的豆腐用刀切成一叮一叮的放盘子里待用,如下图所示。

5、往锅里加入适量的植物油,打开燃气,给锅预热,如下图所示。

6、油温达到七八成时,将切好的豆腐倒入锅里,如下图所示。

7、豆腐叮在油锅里煎了一会后,我们倒入洗净的虾皮,并添加适量的酱油,食用醋,盐等,如下图所示。

8、豆腐和虾皮炒的差不多的时候,放入青椒和少量的鸡精,如下图所示。

9、加入辅料后,翻炒一会就可以出锅了,如下图所示。

10、最后,一盘美味的虾皮豆腐做好了,如下图所示。

参考资料:

-虾皮豆腐

豆腐鸡蛋一起吃会中毒吗

虾皮(50克)

豆腐(400克)

植物油(适量)青椒(适量)蒜(少量)盐(少量)酱油(少量)食用醋(少量)

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虾皮豆腐怎么做好吃

1

先取大概50克左右的虾皮放到盒子里,倒入适量的热水浸泡一会,如下图所示。

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虾皮豆腐怎么做好吃

2

将浸泡过的虾皮洗净放到盘子里待用,如下图所示。

回第一步 4 /13

虾皮豆腐怎么做好吃

3

接下来将买来的豆腐,用清水冲洗下,如下图所示。

回第一步 5 /13

虾皮豆腐怎么做好吃

4

将冲洗干净的豆腐用刀切成一叮一叮的放盘子里待用,如下图所示。

回第一步 6 /13

虾皮豆腐怎么做好吃

5

往锅里加入适量的植物油,打开燃气,给锅预热,如下图所示。

回第一步 7 /13

虾皮豆腐怎么做好吃

6

油温达到七八成时,将切好的豆腐倒入锅里,如下图所示。

回第一步 8 /13

虾皮豆腐怎么做好吃

7

豆腐叮在油锅里煎了一会后,我们倒入洗净的虾皮,并添加适量的酱油,食用醋,盐等,如下图所示。

回第一步 9 /13

虾皮豆腐怎么做好吃

8

豆腐和虾皮炒的差不多的时候,我们放入青椒和少量的鸡精

虾皮豆腐怎么做好吃

9

加入辅料后,翻炒一会就可

以了

虾皮做什么汤最补钙

萝卜虾皮豆腐汤

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维、纤维素A、C、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人群皆可食用

萝卜虾皮豆腐汤

所需材料

白萝卜250克、木耳50克、豆腐100克、虾皮10克、盐适量、味精适量、白糖适量、香油适量、葱花适量

萝卜虾皮豆腐汤的做法

1、白萝卜去皮,洗净,切薄片;水发木耳去蒂,撕小朵。

2、锅置火上,倒入适量水煮开,下白萝卜片、豆腐片、木耳煮至萝卜软烂,放盐、味精、白糖调味

3、最后放入虾皮煮开,然后放入香油即可。

萝卜虾皮豆腐汤的功效与作用

白萝卜具有养血益气、降脂降糖、清热解毒、助消化、润肺益气、化痰止喘、驱虫解毒的功效。虾皮具有理气开胃、养血活肤、补钙、保护心脑血管、抗毒解毒、通经活络的功效,还有镇定作用。经常吃豆腐的话可以有防辐射的作用,对于促进新陈代谢有一定的好处,而且也可以起到抗衰的效果。这道养生的食谱可以有开胃理气的功效,还能降压降糖降脂,适合三高人群食用。

以上就是虾皮豆腐的做法大全的全部内容,1、去根洗净切成葱花;豆腐切成粗条。2、虾皮洗净,加盐、花椒面、葱花、味精拌匀,然后一层豆腐条一层调料地摆入锅中,上火蒸5分钟晾凉即成。香辣虾皮 材料:虾皮200克、青辣椒5个、香葱1棵、内容来源于互联网,信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。

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