胃不好吃维生素c好吗？意见建议：胃不好不可以吃维生素C，因为维生素C是酸性的，而胃内是碱性的，对有胃刺激。平时在饮食上应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;不吃辛辣刺激性的食物，少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等，在饭后不要马上躺下。那么，胃不好吃维生素c好吗？一起来了解一下吧。
可以的，维生素E其实是养黏膜的，对养胃有好处。VC的话可以选择咀嚼含片，当糖一样含化了吃，对肠胃也没有什么刺激。
肠胃不好的：
一、多吃富含维生素C的食物，维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此可多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，如青菜、西兰花、鲜枣等。
二、多吃一些营养价值高、细软易消化的食物，如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等。三、多吃一些面食，比如馒头。另外小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等食物也不错，对肠胃有好处。、
如何调养肠胃？
1、平常规律饮食，定时定量。很多人肠胃不好
，其实是因为长期不规则的饮食习惯造成的，因此想要调理好肠胃，最简单的方法便是调理好肠胃、有规律地进餐，定时定量，不要吃太饱，也不要饿着肚子。另外研究也表明，有规律地进餐进食，定时定量，可形成条件反射，这有助于消化腺的分泌，更利于肠胃消化。
2、少吃油炸、腌制、生冷刺激的食物。油炸的食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃;生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
3、温度适宜、细嚼慢咽。吃饭的时候，食物的温度应以“不烫不凉”为准，吃的时候要“细嚼慢咽”，以减轻对肠胃的负担。
其实服用维生素本来就是身体所需求的
如果是女性出来日常蔬果还应该服用药片
但是吃药本身对胃有伤害作用，尤其不能空腹服用，所以发作期间不建议哦
维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。
更重要的是，有胃病者要切忌生冷食物，包括蔬果
胃不好吃番茄煮豆腐是可以的，且番茄煮豆腐能缓解胃胀、消化不良等症状。对于胃不好的人来说，调理饮食十分关键，以下是一些建议：
一、食物调理
多吃富含维生素C的食物：维生素C对胃有保护作用，能有效发挥胃的功能，增强胃的抗病能力。例如柑橘类水果、草莓、青椒等都富含维生素C。
选择营养价值高、细软易消化的食物：如牛奶、豆角、鸡蛋、鱼肉等，这些食物易于消化吸收，不会给胃带来过多负担。
多吃面食和粥类：面食如馒头、面条，以及小米粥等粥类食物，对肠胃有好处，易于消化且能提供足够的能量。
二、生活习惯调整
生活规律：定时入睡，保持良好的作息习惯，有助于胃部的恢复。
情绪管理：作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，保持心胸宽阔，避免情绪波动对胃产生不良影响。
戒烟酒：避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物，以减少对胃部的刺激。
就医检查：如果胃部不适持续存在，建议到医院进行检查，以排除由其他疾病（如糖尿病或甲状腺功能低下）引起的可能性。
综上所述，胃不好的人可以吃番茄煮豆腐进行调理，同时结合上述饮食和生活习惯的调整，有助于胃部的恢复和健康。
维生素c族服用有六忌
维生素c族服用有六忌，我们身体是不能缺少维生素的，身体如果缺乏任何一种营养物质，都可能会对其造成影响，所以需要进行适当的维生素的补充，以下为大家分享维生素c族服用有六忌。
维生素c族服用有六忌1
一、身体机能：
1、胃肠道溃疡疾病： 维生素C属于酸性物质，与胃液混合后会对胃黏膜产生一定的刺激作用，所以有胃肠道溃疡的患者不宜服用；
2、肾脏疾病： 维生素C容易使胃液倒流，引发泌尿系统结石；
3、化疗患者： 癌症患者在化疗期间不宜大量服用维生素C，以免削弱化疗药物的有效性，使肿瘤细胞复发或转移；
4、白癜风： 维生素C对黑色素细胞有抑制作用，白癜风患者长期过量服用维生素C可能会诱发白癜风的发作；
5、孕妇： 维生素C会通过胎盘对胎儿造成影响，严重可使胎儿患上败血症。
二、药物禁忌：
1、胰岛素： 维生素C在体内脱氧形成可逆性氧化还原系统，可使胰岛素失活；
2、抗生素： 维生素C的强还原性会使抗生素内的有效成分分解，使其效价降低或失效；
3、钙盐类药物： 钙盐类药物与大剂量维生素C同用会发生化学反应，在尿液中生成结晶；
4、磺胺类药物： 维生素C与磺胺类药物同用会使药物活性降低甚至完全失效。
以上就是胃不好吃维生素c好吗的全部内容，肠胃不好时，可以选择以下水果来养护肠胃：1. 富含维生素C的水果： 柑橘：富含维生素C，有助于肠胃疾病的恢复。 苹果：不仅富含维生素C，还含有果胶，有助于肠道健康。 山楂：具有消食化积的作用，适合脾胃消化功能不好的人。 猕猴桃：维生素C含量高，对肠胃有益。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
