生燕麦片的做法？烤生燕麦片原味的做法 步骤1 超市买的生燕麦片，因为觉得速溶的热量都比较高，所以买生的自己烤吧！步骤2 用水洗洗燕麦片，洗干净用漏网控水。步骤3 控干水分燕麦片倒进不粘锅。步骤4 炒干水分。步骤5 烤盘铺上锡纸。那么，生燕麦片的做法？一起来了解一下吧。
1、生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥：首先，用一只小锅装上足够的水（例如500ML），把水烧开，再放入燕麦片（例如25克），搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
2、生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些（白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末）；然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠；将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌；粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌；放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。
3、另外，也可以用麦片代替部分大米，比如在做红豆粥时，可以将燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中，大概十分钟就可以食用了。在做米饭时，加入10—20%麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。
煮生麦片有讲究，需要注意以下方面：
1、生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了。
2、避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。
3、生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。
4、生燕麦片也可以做成燕麦粥。准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些(白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末);然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠;将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌;粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌;放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。
生燕麦片做法如下：
首先燕麦仁洗净，放入锅内，加4碗水煮至熟并呈开花状；冷豆浆和玉米粉搅拌，调成玉米糊；将玉米糊缓缓倒入煮熟的燕麦仁锅里，用勺不停搅拌，烧沸。
然后转用小火煮10分钟，熄火，加入糖调味即可。注意要防止粥煮沸溢出，盖锅盖时要留气孔，建议使用带气孔锅盖的砂锅烹制。
生燕麦片搭配做法：
绿豆薏米燕麦粥。其实薏米和绿豆这两种食物，是最佳的搭档方式。当我们平时煮制的时候，就需要提前把薏米和绿豆用清水浸泡3到5个小时左右，待泡软之后便可以取出放入锅中。然后再加入适量的清水，煮至绿豆破花以后，再将准备好的燕麦片放入锅中调匀。
肉末麦片粥。在制作之前，要先准备青葱末20克，燕麦片150克，鸡蛋一个，瘦肉150克。紧接着便可以把瘦肉剁成泥状，马上就可以加入水淀粉和蛋液以及料盐调成肉糊，接着再把燕麦片加适量的清水泡软，随后接着加入清水煮成粥状，再把两者混合起来即可。
燕麦煮地瓜。当我们在煮制的时候需要把新鲜的地瓜去掉，然后再把外皮切成块状，然后放到锅中加清水，煮开后，再小火煮至十分钟左右，观察锅中的地瓜是否熟透，熟透之后就可以把准备好的燕麦片放在杯子中，再加入少量的奶粉，再调匀即可。
红豆薏仁燕麦粥原料：红豆、薏仁米、大红枣、无糖快熟燕麦片、水
做法
1.
红豆、薏仁米洗干净，浸泡一晚，倒入锅中加水煮开；
2.
煮开后加入红枣。中小火慢慢煮，煮好的粥取出直接洒上燕麦片搅拌即可食用。
奥利奥燕麦热饮原料：奥利奥饼干、燕麦片
做法
1.
奥利奥饼干碾碎或者用料理机打碎，加入燕麦片混合均匀；
2.
放入小锅中，加一杯水煮沸关火即可食用。
早餐烤燕麦原料：燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋
做法
1.
麦片鸡蛋牛奶等材料打散拌匀（不用搅拌器）；
2.
放入烤箱，180度烤10-25分钟后即可食用。
燕麦椰蓉饼原料：燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水
做法
1.
燕麦、椰蓉、砂糖、低粉全部放进同一盆子里，用双手搓细、搓混合这些混合物，把30ml水、30ml植物油倒入第一步的混合物里再次搅拌至充分混合；
2.
烤箱180度预热，把饼干擀成大概0.5cm的厚度，至于形状，圆的也行、方的也行，随你爱好。入烤箱，20分钟即可。
低脂燕麦披萨原料：蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜
做法
1.
容器底部涂抹少许橄榄油，方便脱模。蛋清和燕麦、牛奶、香蕉、搅拌成泥铺在容器上；
2.
蔬菜或切丁，撒在上层。烤箱预热5分钟，180度，烤15分钟即可。
1、做法一：生燕麦片、大米、黑芝麻、白糖适量。生燕麦片放入水中浸泡一会，捞出控水待用。大米洗净放入锅中，黑芝麻用水冲洗干净放入锅中。锅中加入适量清水大火烧开。锅中水沸腾以后转成小火煮粥。锅中米粥成熟加入燕麦片煮五分钟左右，待锅中的食材软烂加入少许白糖搅拌均匀关火即可。
2、做法二：枸杞、生燕麦片、大米、糯米适量。枸杞放入清水中浸泡一会，捞出控水待用。大米和糯米放入盆中洗净并浸泡一个小时左右。取一个小碗放入燕麦片冲洗一下，再用凉水浸泡一会。把大米和糯米放入锅中再加入适量的清水大火烧开。锅中的水沸腾后转正为小火焖煮。待锅中食材成熟加入燕麦片继续小火焖煮。一边煮一边拿勺子搅拌，防止糊锅。待食材变得粘稠加入几颗枸杞，稍煮一下关火即可。
3、做法三：红豆、薏仁米、大红枣、生燕麦片、水适量。红豆、薏仁米洗干净，浸泡一晚，倒入锅中加水煮开； 煮开后加入红枣、生燕麦片，中小火慢慢煮五分钟即可。
以上就是生燕麦片的做法的全部内容，1、做法一：生燕麦片、大米、黑芝麻、白糖适量。生燕麦片放入水中浸泡一会，捞出控水待用。大米洗净放入锅中，黑芝麻用水冲洗干净放入锅中。锅中加入适量清水大火烧开。锅中水沸腾以后转成小火煮粥。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
